April
03
23:01
Raskaus // Raskaus viikko viikolta

35. Viikko Raskaus - oireet, lapsen kehitykseen, vinkkejä ja kehon muutokset

35th-Viikko-Raskaus

Kuva: Shutterstock

Sekava, ahdistunut, innostunut, ja kauhuissaan?Vain kuukausi jäljellä teidän toimitus päivä, mahdollisuudet ovat, sinulla on yksi tai kaikki nämä tunteet.Miten vauva näyttää?Mikä olisi väri hänen silmänsä?Miksi raskauden näyttävät loputon?Onko pikku munchkin terveellinen ja turvallinen?Oletko kuolemassa tietää pikku muutoksia, että vauva on menossa läpi juuri nyt?Jos voit liittyä näihin kysymyksiin tai haluat vain tutustua 35.-raskausviikon, lue post täällä.

35 viikkoa raskaana Oireet:

vauvan kehityksessä on alost täydellinen lukuun ottamatta muutamia elintärkeitä elimiä, kuten keuhkot ja maksa.Joitakin muita oireita 35. raskausviikon ovat:

  • Vauvan lihoo nopeasti
  • äiti voitot paino sekä
  • äiti kokee usein virtsaaminen
  • Närästys
  • Ummetus
  • Yleiset epämukavuutta ja päänsärky
  • Turvotus
  • Braxton Hicks supistukset yleistyneet
  • Kutiava ja hilseilevä iho
  • Lisääntynyt vierailut kylpyhuone

[Lue: 36th Viikko Raskaus ]

muutoksia kehon:

Kuukausittainen / toinen kuukausi lääkärintarkastuksia korvataan viikoittain lääkärissä käyntien seurata vauvan kasvua.Lääkäri voi myös pitää välilehden teidän painonnousua lisäksi tarkkailun kohdunkaulan laajentumista.Tässä muutamia muutoksia, että elimistö menee läpi, kun 35 viikkoa raskaana:

  • Inkontinenssi
  • Närästys
  • Ummetus
  • Turvotus
  • Achy takaisin ja Yleistä epämukavuus
  • Vauvasiirtyy Head Down Sijoitus
  • lihoo
  • sisäelimet edelleen kehittää
  • Getting valmis toimitettavaksi
  • laatia luettelo asioita
  • kiinnittää huomiota omaan ruokavalioon
  • Liikunta

sisäelimiä kuten virtsarakon ja keuhkot ovat valtavia paineita sijoittaa pullistuminen uterus- kaikki kiitos vauva joka kasvaa nyt kovaa vauhtia!Rakon kykyä pitää virtsaa vähentää, mikä tarkoittaa et voi enää ohjata halu pissalle.Jos vauva on laskeutunut pää-alas, matkojen kylpyhuone olemaan useammin kuin koskaan.Siellä on vähän, että voit tehdä estääkseen näiden vierailujen, mutta voit yrittää tyhjentää rakko niin paljon kuin mahdollista, kun pissaa.Kegel harjoitukset vahvistaa lantion lihaksia ja auttaa hallitsemaan inkontinenssin.Älä kuitenkaan vähentää nesteitä.Sinun täytyy juoda runsaasti vettä estää ummetusta ja turvotusta.Vesi myös auttaa vauvaa imeä ravinteita verestä soluihin.

Valitettavasti heartburns ovat tulleet jäädäkseen kunnes vauva putoaa kohdunkaula.Orastavaa kohtu paitsi paineita virtsarakon, mutta myös työntää vatsaan sinulle jää närästys.Lihakset, jotka estävät ruoansulatuskanavan mehut pääsemästä ruokatorven aikaisemmin nyt rentoutua ja aiheuttaa ärsytystä ja polttava.Onneksi tämä on väliaikainen ongelma, joka häviää pian toimitat.Kun se kestää, on olemassa useita vaiheita voit hallita ja hoitaa ongelman.Yhden, välttää elintarvikkeita, jotka laukaisevat närästys: välttää mausteinen ja rasvaista ruokaa.Kofeiini laukaisee happamuus yhdessä piparminttu.Juoda runsaasti vettä ennen ja aterian jälkeen, mutta ei aterian aikana.Vaatteita, jotka ovat mukavia ja anna kehosi hengittää.Syö vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa, jotta vatsasi sulavaa ruokaa.Älä jätä aterioita, koska tyhjään vatsaan voi laukaista happamuutta ja aiheuttaa närästystä.

[Lue: Etusivu korjaustoimenpiteitä Närästys raskauden aikana ]

Tässäkin kasvava kohtu on tärkein tekijä.Painostuksesta kohtu työntää suolen ja ei salli sen toimia tehokkaasti.Rauta täydentää myös pahentavat ongelmaa.Raskaus hormonit löysää lihaksia ympäri lantion ja ovat yhtä vastuussa tilanteesta.Se on aivan normaalia eikä syytä huolestua, mutta, kun sinulla ei kohdella sitä aikaa, voit kehittää peräpukamia alias paaluilla.Helpottaa asioita kasa Fiber- rikas elintarvikkeita, kuten täysjyvätuotteita ja hedelmiä.Kiwi mehu on tehokas laksatiivinen kuten Isabgol.Juo runsaasti nesteitä pitää ruoansulatuskanavan liikkuvat.Lämmin nesteet stimuloida suolen.Probiootit kuten rahka, suolakurkkua, idli, dosa jne myös auttaa.

Do turvonneet nilkat ja jalat häiritse sinua?Kasvava kohtu paineita lantion suonet ja rajoittaa veren virtausta jaloista sydämeen.Suonet työntää nesteen nilkkojen ja jalat.Ehto on turvotusta, ja se on melko yleinen kolmannen raskauskolmanneksen varsinkin kun vauva kiinnittyy kohdunkaula.Se on yleensä pahenee loppuun mennessä päivän.Turvotus ei tarvitse olla syy huolestua, jos huomaat turvotusta kasvojen ja silmien ympärillä, tai jos kädet ja jalat turpoavat epätavallisen.Kutsu lääkäri välittömästi sulkea pois preeclampsia.Estää turvotus, laittaa jalat ylös aina kun mahdollista.Muista venyttää jalat ja kiertää nilkkojen aina kun mahdollista.Käytä mukavat kengät, jotka eivät kuristaa jalat.Ja mikä tärkeintä, juoda runsaasti vettä.Jalat saavat takaisin normaalikokoinen toimituksen jälkeen kun elimistö poistaa kaikki ylimääräinen neste.

Koska vauva kasvaa edelleen, muiden sisäelinten tieltä laajentuvan kohtu, joka aiheuttaa alaselän kipu.Painonnousu tekee sinusta tuntuu levoton ja epämiellyttävä.Hormonaaliset muutokset kehossa myös pahentavat ongelmaa;ne rentoutua lantion lihaksia ja irtoavat toisistaan ​​valmistautua toimitukseen.Nämä hormonit myös löysää lihaksia ympäri selkärangan alueen ja johtaa backaches.Kuten useimmat raskauteen liittyviä oireita, tämäkin on läpäistävä.Vältä yllään kantapäät ja nukkuminen selällään estää selkäkivuista.Jos kipu jatkuu, käänny lääkärin, jos hän voisi määrätä kipulääkkeiden.[1]

Noin 34-36 viikkoa, vauvoille siirtyä pää-asennossa, eli ne kääntävät päänsä alas kohti synnytyskanavan.Se usein tapahtuu joukossa ensimmäistä kertaa Moms.Alkuvaiheessa raskauden kun oli tarpeeksi tilaa hänelle liikkua, vauva oli todennäköisesti olettaa Cephalic (pää-alas) asentoon.Mutta hänen koko kasvaa, kohtu tuntuu liian pieni.Niinpä hän siirtyy mukavaan asentoon.Myöhemmin raskaudet, kohtu ulottuu mahtuu vauva.Hän voi ottaa oman makea aika siirtyä pää alaspäin.Joskus vauva kääntyy juuri ennen synnytystä.Kun olet raskaana kanssa kaksoset, molemmat tai yksi vauvojen ei voi ottaa pää-asennossa.Jos lääkärisi ennustaa takapuoli tai head-up raskaus, lääkäri voi ehdottaa C-osassa.

[Lue: varotoimenpiteet yhdeksäs kuukausi raskauden ]

PREV POST SIVU 1 2 3Seuraava

Related Posts