April
05
23:01
Raskaus // Raskaus viikko viikolta

31. Viikko Raskaus - oireet, lapsen kehitykseen, vinkkejä ja kehon muutokset

31. Viikko Raskaus

Kuva: Shutterstock

Ah!Miksi hän on potkia niin vaikeaa?Hei!Lapseni liikkuu kun laulan hänelle.Se viikko ei.31 minun raskaus ja minun vauva on varattu liikkuvat hänen äitinsä vatsaan.Mutta nämä eivät ole ainoita muutoksia, jotka tapahtuvat aikana 31. raskausviikon.Tässä on opas viikko 31 raskaus ja muutokset sinulle ja lapsellesi kokee:

31 viikkoa raskaana Oireet:

Täällä lueteltu joitakin yhteisiä 31 viikkoa raskauden oireita saatat:

  • Jalkakrampit
  • Ruoansulatushäiriöt
  • unihäiriöt
  • Hengenahdistus
  • Usein urinations
  • Vuotavat rinnat
  • Turvotus (turvonneet jalat ja kädet)

[Lue: vuotaviarinnat raskauden aikana ]

muutoksia elimistössä aikana 31. raskausviikon:

kanssa (noin) kaksi kuukautta aikaa kunnes toimitus, eräpäivä voi tuntua kaukana.Niin paljon kuin haluat pikkuinen nähdä maailmaa pian, siellä on vielä aikaa jäljellä, että hän täydentää hänen koko ajan.Selvitä täällä 31 viikkoa raskauden ruokavalio.

  • Kehosi on nyt käynnissä merkittäviä muutoksia.Yhden,
    olet lihoo.Keskiverto nainen olisi saanut noin 9-12 kiloa noin tähän aikaan.
  • Saatat tuntea kohtu tankkaamalla vatsa.Se johtuu se liikkuu ylös muutaman tuumaa, työntää sisäelimet pois heidän alkuperäiseen paikkaan.Liikkuminen elinten johtaa hengenahdistus.
  • Practice hengitys harjoituksia torjumiseksi hengenahdistus.
  • Kohtu myös työntää virtsarakon jättää vähän tilaa se tallentaa virtsaan.Tulos-usein vierailut kylpyhuone.
  • Kun olet tehnyt pissaa, odota muutama sekunti ja yritä sitten uudelleen.Toiminta auttaa sinua välttämään usein vierailut kylpyhuone.
  • muun muutoksia, voit myös kokea kauhea selkäkipu.Se johtuu laajeneva kohtu pakottaa alaselässä osaksi luonnotonta käyrä.Lantio myös rentouttaa jättävän mukava toimitus.
  • Raskaus hormonit ja kehittymässä maha nousu veren virtausta suonet, mikä voi johtaa suonikohjuja.Ota säännöllinen kävelee ylläpitää verenkiertoa.
  • Pidätkö pudottamalla asioita tai usein uupuneita?Syyttää sitä raskaus hormonit!Nämä hormonit löysää nivelet ja nivelsiteet ja tehdä sinusta kömpelö ja huonomuistinen.Voit välttää näitä vahinkoja, muistaa olla erityisen varovainen, kun teet asioita.Hidasta kävellessä liukkaalla lattialla tai aikana suihku.
  • Voit myös kokea yhä epämukavuutta, varsinkin kun nukut.Pidä tyyny polvien väliin ja alle vatsan.Ja jos jalkakrampit pitää sinut hereillä yöllä, yritä seisoo kylmään pintaan.Alhainen kalsiumin ja magnesiumin myös johtaa jalkakrampit.Saatat joutua lääkäriltä hallita täydentää saanti.
  • Oletko unohtanut asioita viime aikoina?Stressi kuljettaa vauva vatsan sekä unen puute voi tehdä sinusta tuntuu jatkuvasti loppuun.Aivot hidastaa ja saa sinut unohtaa asioita.Hallitse sumuinen muisti kirjoittamalla asioita alas tai asettaa muistutuksia puhelimeesi.Kysy ystävien ja perheen avulla voit hallita asioita.
  • Braxton Hicks supistukset ovat yleisiä aikana 31. Näitä kutsutaan myös käytännön supistukset ja ovat vaarattomia, kunhan ne eivät ole kivuliaita.
  • valkoista limaa kaltaisia ​​vastuuvapauden on myös yhteinen raskauden viimeisen kolmanneksen aikana.Vastuuvapauden on normaalia, kunnes virtaus ei ole raskas riitä tai ei seuraa vakava verenvuoto.
  • Kun vauva työntää itsensä sisällä kohtu enemmän tilaa, heartburns ovat yhteinen esiintyminen.Lääkärit määrätä antasidit ja pyytää sinua mieleen oman ruokavalion.Vähennä happamia ja rasvainen ruoka estää närästys.Ummetus on myös yhteinen ongelma aikana 31. lisäys kuidun saannin ja juoda runsaasti vettä välttääksesi ummetus.
  • Onko sinun vaikea mahtua vanhoja kenkiä?Älä jalat ja kädet tuntuu turvoksissa?Kunto turvotus on melko yleinen raskauden aikana.Se alkaa noin 27 viikkoa ja pysyy kunnes synnyttää.Juo paljon vettä ja vähentää suolaista ruokaa hallita turvotusta.

[Lue: seitsemäs kuukausi Raskaus Ruokavalio ]

muutoksia vauvan kehon Raskaus 31 Weeks:

Klo 31 viikkoa, vauva on keskellä kasvupyrähdys ja on nopeasti lähestymässä hänen syntymäpaino jakorkeus.Vauva liikkuu paljon sisällä masu, potkiminen ja tekee voltteja.Kaikki nämä temput luultavasti pitää sinut hereillä yöllä, mutta ne ovat merkki että vauva on aktiivinen ja terve.Know täällä yksityiskohtaisesti noin 31 viikkoa raskaana sikiön kehitykseen:

  • Lapsesi aivot, korvat, ja silmät ovat kehittäneet täysin, ja hän voi reagoida äänen ja valon.Se, miksi vauva reagoi, kun laulat hänelle.Lääkärit usein neuvovat odottavat äidit välttää koville äänille aikana kolmannen kolmanneksen aikana, koska se voi häiritä vauva.
  • Hän ei vain lihoo, mutta menettää turkis kuten hiusten (kutsutaan lanugo), joka peitti hänen ruumiinsa alkuaikoina raskauden.Nyt hän kehittää hiukset hänen päänsä.
  • paitsi liikkuvat, hän myös kääntää päätään puolelta toiselle, hiccupping ja jopa imee hänen peukalon.
  • hänen käsivartensa ja jalkansa kehittyvät ja ovat nyt suhteessa muuhun hänen ruumiinsa.Varpaankynnet ja kynnet kehitetään myös.Itse vauvat joskus raapia itseään sisälle kohtuun.
  • lisäksi kädet ja jalat, muut elimet myös kasvaa;erityisesti virtsarakon.Vauva pees noin 2 kuppia virtsan lapsivesi päivittäin.Lapsivesi on erittäin tärkeää tällä vaiheessa- liikaa nestettä tarkoittaa, että vauva ei niellä kunnolla.Ja jos on hyvin vähän nestettä, se voi tarkoittaa, että vauva ei urinating oikein.Lääkärit koon mittaamiseksi vatsa tarkistaa onko siellä ongelma.
  • Lapsesi luun kurpitsat kasvavat too- auttaa häntä tuottaa punasoluja.
  • Kuten aiemmin sanonut, vauva kasvaa edelleen nopeasti tässä vaiheessa.Hänen ruoansulatuskanavan on lähes kehitetty.Ja niin ovat hänen keuhkot.
  • vauva on tarpeeksi vanha muodostaa nukkua kaavaa.Kun hän on aktiivinen, hän potkiminen ympärillä, ja kun hän nukkuu, hän on hiljainen.

[Read: 32. raskausviikon ]

31 viikkoa raskaana Vauvan paino ja korkeus:

Klo 31 viikkoa, vauva luultavasti painaa noin 1,5 kiloa ja on aktiivisempi kuin koskaan.Keskimääräinen korkeus tässä vaiheessa on noin 16 tuumaa Crown kantapää.Nämä ovat vain keskimäärin mittauksia, ja sinun ei tarvitse huolehtia niistä, ellei lääkäri kertoo niin.

PREV POST- PAGE: 1 2seuraava