April
11
23:01
Raskaus // Synnyttää

Onko turvallista syödä ja juoda synnytyksen aikana?

Syödä ja juoda synnytyksen aikana

Kuva: Shutterstock

Pidä aamupahoinvointi ja elintarvikkeiden cravings ajaa sinua hulluksi koko raskauden?Oletko huolissasi sairas ajatellut mitä syödä ja mitä välttää kuin toimitus lähestymistapoja?

On normaalia olla hermokimppu on ajatellut työ, ja vedenpaisumus neuvoja oman ruokavalion voidaan lisäämällä suru.Jos olet vielä hajuakaan mitä syödä tai juoda niistä viimeisistä hetkistä, lukea tietää lisää.

syöminen ja juominen synnytyksen aikana - Onko se turvallista?

aikana aamuyöllä työvoiman, nainen kokemuksia korkea hormoni prolaktiini, joka stimuloi nälkää.Koska työ etenee, on kasvu hormoni oksitosiini, joka vähentää halu syödä .Se on tärkeää noudatat lääkärin ohjeita syöminen tai juominen ennen synnytystä.

Seuraavassa on muutamia asioita, jotka sinun täytyy muistaa: syöminen tai juominen aikana viimeisten 24 tuntia ennen toimitusta on kunnossa vain, jos aiot olla emättimen syntymän.

  • Lääkäri voi salli syöminen ja juominen vähintään 24 tuntia ennen cesarean syntymästä.
  • Jos lääkäri on epäilyksiä luonteesta toimitus, hän pyytää sinua pidättäytymään syö tai juo mitään suun kautta vähintään määrätyn ajan ennen syntymää.

On mahdollista, että vaikka saatat olla valmistautuu emättimen syntymän sinun täytyy siirtyä cesarean menettely, viime hetkellä.Syöminen tai juominen ennen tämä voi johtaa komplikaatioihin.

[Lue: hengitys tekniikoita aikana työjärjestön ]

Mitä syödä synnytyksen aikana?

Kun olet vihreää valoa lääkäriltä, ​​voit turvallisesti jatkaa muutamia nopeita välipaloja aikana työvoimaa.Muista se on hyvä kuluttaa hiilihydraatteja ennen työn, koska ne ovat helposti sulavia.Hiilihydraatteja antaa sinulle energiaa auttaa sinua kautta supistukset.

Jotkut elintarvikkeet syödä synnytyksen aikana ovat:

  • Vilja
  • Tavallinen keksit
  • Crackers
  • Banaanit
  • Perunat
  • Keitto
  • Pasta
  • Leipä
  • Jogurtti

Muista:

  • Syö hitaastija pureskele ruokasi kunnolla.
  • Syö pieniä aterioita sijasta iso aterioita.
  • Muista syödä vain elintarvikkeita, jotka voidaan helposti sulavaa ja ei tee sinusta tuntuu paisunut.
  • rasvaisia ​​ruokia ovat tiukka ei.
  • Voit olla pieni välipala tunnin välein aikana ensimmäisinä työ säilyttää energiaa toimitukseen.
  • Syö ennen kuin pää sairaalan.Se voi olla kaoottinen sairaalassa, ja et voi saada mahdollisuus syödä ollenkaan.

[Lue: Natural kivunlievityksen työjärjestön ]

Mitä voin juoda synnytyksen aikana?

Kun olet työn, erityisesti sairaalassa et voi tuntea kuin syöminen paljon.Hyvä vaihtoehto on haveisotonic juomia.Kehosi voi nopeasti absorboida isotoniseksi nesteitä antaa sinulle oikean määrän energiaa tarvitaan tulevan toimitukseen.

Kokeile ottaa:

  • Vesi
  • Laimennettu Squash
  • Hedelmät smoothie, joka sisältää banaaneja tai jogurtti.Se antaa sinulle ylimääräinen annos energiaa

Useimmissa tapauksissa lääkäri voi päättää sijoittaa sinut tippaletkuja sen sijaan että annettaisiin ruokaa tai juomia suullisesti.Jos raskaus merkkejä menee cesarean syntymä, lääkärisi pyytää sinua pidättäytymään syöminen tai juominen.

[Read: Paikka synnytyksen aikana ]

Varmista keskustella kaikkia näitä näkökohtia lääkärisi kanssa ennen varsinaista aika työvoiman.Jos et pysty syömään tai juomaan vaan kaipaavat, yritän keskittyä jotain muuta.

Toivottavasti tämä artikkeli tyhjentänyt epäilyksiä on turvallista syödä ja mitä syödä synnytyksen aikana.Mitä ruokia ja juomia, sinä sisällyttää synnytyksen aikana?Oletko pidättäydyttävä syötävää tai juotavaa välttää komplikaatioita?Älä kirjoita takaisin ja jaa kokemuksesi täällä muiden äitien.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 5 tehokkaita Harjoitukset aiheuttavan työjärjestön luonnollisesti
  • on musta cohosh turvallista synnytys?
  • Kuinka synnytys risiiniöljyä?
  • 3 yleisimpiä kipulääkitys työvoiman