April
03
23:01
Vauva // Uni

1-3 kuukautta Vauva Sleep - kaikki mitä tarvitset tietää

1-3 kuukautta vanha vauva Sleep

Kuva: Shutterstock

Yritätkö laatia suunnitelma, joka auttaa sinua tekemään vastasyntynyt nukkua paremmin?Oletko juuri tuonut oman vauvan kotiin ja on vaikeuksia auttaa häntä nukkumaan?Oletko huolissasi, että vastasyntynyt ei nuku kunnolla ja tarvitsee enemmän unta?Oletko kokeillut kaikkea, mutta ei näytä saada hänet nukkumaan hyvin jopa muutaman tuntia yhtämittaisesti?

Jos olet uusi äiti, joka on edessään nukkua kysymyksiä hänen vastasyntynyt, tämä artikkeli 1-3 kuukautta vanha vauva nukkua malleja on sinua varten!Täällä puhumme kaikki siitä, miten vastasyntynyt saattaa nukkumaan ja mitä voit tehdä auttaa.

1-3 kuukautta vanha vauva Unityypin:

Jokainen vauva on ainutlaatuinen, ja on siunattu fyysinen ja psyykkinen, joka on erilainen kuin muut.Jos olet uusi äiti, sinun tarvitsee kaiken avun voit saada, kun se tulee käsittelyyn vauvan nukkua aikatauluja, ja tässä olemme ostaneet juuri että.

Teidän 1 kuukautta vanha vauva nukkua malleja:

Kun vauva on syntynyt, vastasyntynyt u

seimmiten nukkua ensimmäisten viikkojen aikana.

  • ensimmäisen kuukauden, voit yleensä odottaa vauva nukkumaan suurimman osan päivästä.Vauva voi nukkua niin kauan kuin jopa 18 tuntia span 24 tuntia vuorokaudessa.
  • Vaikka vauva ei nukkua jopa 18 tuntia, uni ei olla koko venyttää 18 tuntia.Vastasyntynyt vauva nukkuu puuskittain nukkua joka ei ole yli kolme neljä tuntia.Se tarkoittaa, että vastasyntynyt jatkaa samalla tavalla koko päivän sekä läpi yön, koska seurauksena sinäkin ei saada paljon-annoksesi unen.
  • Vastasyntyneet eivät voi erottaa päivän ja yön, ja se tarkoittaa, että vastasyntyneet eivät ymmärrä erilainen nukkua aikataulu ensimmäisen kuukauden ainakin.
  • Vaikka teidän kuukauden ikäinen vauva nukkuu, hänen unirytmillä on paljon lyhyempi kuin sinun.Se tarkoittaa, että hän viettää paljon aikaa rapid eye movement (REM) uni joka on vaihe unen, jossa hän voi häiriintyä helposti.REM-vaihe uni on varsin tärkeää vastasyntyneelle, koska se auttaa lapsen aivojen kehittyä kohti tapahtuviin muutoksiin.

Your 2 kuukautta vanha vauva nukkua malleja:

Kun vauva siirtyy toisen kuukauden, hän tulee erilainen nukkua kaavaa kuin mitä hän koki ensimmäisen kuukauden.

  • Välillä vauvan kuudes viikko ja kahdeksas viikko elämän, huomaat asteittaista muutosta ajan hän viettää nukkumassa.
  • Jossain näinä viikkoina, vauva alkaa nukkua hieman vähemmän päivällä ja enemmän läpi yön.Se tarkoittaa, että vauva voi nukkua noin yksi tai kaksi tuntia yhtämittaisesti päivällä, lyhyinä kolmesta neljään tuntiin ensimmäisen kuukauden.Vauva kiriä menetetty nukkua öisin, ja saatat huomata kasvu aikaa hän nukkuu venyttää.Esimerkiksi, kun aikaisemmin hän nukkui kaksi tai kolme tuntia yhtämittaisesti, hän saattaa pian alkaa yllättävää sinulle nukkunut niin kauan neljä viisi tuntia yhtämittaisesti.
  • kuilu yksi kierros nukkua ja seuraavaksi kasvaa.Jos esimerkiksi aikaisemmin vauva nukkui kahden tunnin pysyä hereillä, hän voi nyt nukkua kolmen tunnin pysyä hereillä.
  • 2 kuukautta vauva uni alkaa saada syvempää verrattuna ensimmäisen kuukauden.Hän viettää vähemmän aikaa REM tilassa unen ja on vähemmän osuuksilla kevyt uni.

Your 3 kuukautta vanha vauva nukkua malleja:

Kolmannessa kuussa, voit alkaa ymmärtää lapsesi nukkumaan malli määrin, vaikka se ei ehkä ole yhtä säännöllinen kuin haluat sen olevan.

  • Mennessä vauva on kolmen kuukauden ikäinen, hän tarvitsee noin 15 tuntia unta yli span 24 tuntia.On todennäköistä, että vauva nukkumaan noin viisi tuntia päivässä, jakaantuneena pienempi osuuksilla nukkua.Yöllä, hän nukkuu lähes kymmenen tuntia, ja voi herätä kahdesti tai kolmesti varten syötteen.
  • Jotkut vauvat myös tottua nukkua läpi yön, kun ne ovat kolmen viikon ikäisiä, joten älä huolestu, jos vauva ei herää keskellä yötä syötteen.Myös, jos vauva ei nuku läpi yön ja vielä herää muutaman kerran, se on täysin normaalia.

[Lue: Vinkkejä teroittaa hyvä nukkua tottumukset vauvoille ]

  • Tähän ikään mennessä, vauvan järjestelmä on kypsymässä ja kasvaa.Vauvan vatsa oppivat sulattaa maitoa paremmin, mikä helpottaa lapsesi ruokkia enemmän ja myös laskevan ja pysyä unessa pidempään.
  • 3 kuukautta vanha uni liittyy muutamia osuuksilla päiväsaikaan naps noin tai puolitoista tuntia.Nukkua yöllä tulee säännöllisempää kuin vauva on lopussa kolmannen kuukauden.

[Lue: 4-6 kuukautta vauva Sleeping Aikataulu ]

Opetuksen Vauva Ero Night And Day:

laittaminen vastasyntynyt vauva nukkumaan ja saada kaivattua unta prosessissavoi olla yksi suurimmista haasteista kohtaat uutena äiti.Kun olet jatkuvasti rehu, röyhtäyttää, Vauvojen, laittaa nukkumaan, yrittää laittaa nukkumaan, huomaat, että olet tuskin saa mitään unta itse.Niin paljon kuin haluat vastasyntynyt oppia nukkumaan normaalilla tuntia vuorokaudessa heti syntymässä, asiat eivät ole aina niin helppoa.Tässä on muutamia tapoja, joilla voit auttaa vauvaa ymmärtämään ero yön ja päivän ja tehdä, että siirtyminen paljon helpompaa:

  • Ensimmäinen sääntö on muistaa olla kärsivällinen kanssa vastasyntynyt.Olet nukkunut yöllä ja pysyä hereillä päivä vuosia, mutta teidän vastasyntyneet, se on täysin uusi käsite.Ollakseen oikeudenmukainen, antaa lapselle ja itsellesi aikaa sopeutua rutiinia.
  • jälkeen ensimmäisten viikkojen tuoda vauvan kotiin, aloittaa rutiini että vauva voi tunnistaa ja erottaa päivän ja yön välillä.Esimerkiksi, auttaa vauvaa muuttua "päivä" vaatteet heräämisen jälkeen aamulla.Pidä yö vaatteet erillinen ja tee vauva kulumista ne vain silloin, kun olet aikeissa työntää hänet illalla nukkumaan.
  • Pelaa vauvan kanssa päivällä ja vähentää aikaa ja määrä pelata illalla ja yöllä.
  • Anna vauva kuunnella ääniä läpi päivän, mutta pitää melua ja äänenvoimakkuus minimiin, kun se on illalla ja yöllä.
  • Pidä hänen huone valoisa ja ilmava päivällä, mutta himmentää valot yöllä.

[Lue: Vauva Sleep ongelmat ja niiden ratkaisut ]

Vinkkejä avulla voit laittaa vauva nukkumaan:

Jos olet ollut kamppailevat vauva kannalta nukkua, tässä on muutamayksinkertaisia ​​vinkkejä, joiden avulla saat asiat raiteilleen.

1. Vuorovaikutus Lapsi:

on tärkeää äideille aloittaa vuorovaikutuksessa niiden vauvan heti alkuvaiheessa.Totta, vauva voi luultavasti eivät ymmärrä, mitä yrität sanoa, mutta nämä yritykset voivat mennä pitkälle kehittämisessä vauvan kognitiiviset ja viestintätaidot.

Vuorovaikutus auttaa myös imeväisten laatia näkyvä ero yö ja päivä, koska vanhemmat yleensä kommunikoida päivällä kuin yöllä.Tämä tapa, vauva tietää, että se on aika heille nukkumaan.Tällainen sosiaalinen ja vilkas vuorovaikutus päiväsaikaan uskotaan auttaa vauvan perustettu kellon sisällä niiden elin, ja voi auttaa heitä kiinni nukkuva aikatauluja.

[Lue: Sleep Opetusmenetelmistä Vauvoille ]

2. vuorokausirytmin Development:

vuorokausirytmi elin, joka on luonnollinen uni sykli kehon, on yleensä alikehittynyt kun lapsi on syntynyt.Asianmukaisen kehittämistä tämän rytmin, se vie vähintään 3-4 kuukautta aikaa.

Lasten kanssa alikehittynyt circadian jaksoa yleensä nukkua enemmän päivällä ja ovat hereillä öisin.Äidit voivat muuttaa tätä tilannetta syöttämällä vauva 2-3 tunnin välein.Altistuminen luonnonvaloa auttaa myös edistää varhaista kehitystä vuorokausirytmin;varmistaa, että lapsesi saa enemmän luonnonvaloa päivällä.

3. Noudata niiden Sleeping Kepit:

Toinen hyvä tapa toteuttaa vauva nukkumaan aikaisin on antaa hänelle seurata omaa nukkumassa vihjeitä.Pikkulapset ovat usein paras tiedottamisessa heidän vanhempansa, kun he ovat kaikkein väsynyt ja haluaa nukkua.

yhteisiä merkkejä, jotka auttavat sinua havaitsemaan, jos lapsesi on unelias ovat haukottelu, katsellen pois tai kulmakarvat värjää.Näiden alkuvaiheen vihjeet voivat auttaa sinua ja vauvaa tottuu päivittäinen rutiini ja voi auttaa häntä saada tapana nukkua aikaisin.

[Lue: Yhteinen Vauva Sleep Kepit ]

4. Aseta Bed-aika Rutiininomainen:

On erittäin tärkeää, että jokainen vanhempi asettaa nukkumaanmenoa rutiini lapselleen.Johdonmukainen nukkumaanmenoa rutiini on hyvä lapsen yleistä kehitystä erityisesti aikana hänen kasvun vuotta.Äidit voivat aloittaa ennen nukkumaanmenoa rutiini enintään 60 -90 minuuttia ensimmäisen kuukauden aikana, mutta myöhemmin kuukausina tehdä ennalta nukkumaanmenoa rutiini lyhyt ja yksinkertainen mahdollisimman 15-20 minuuttia.

lyhyt nukkumaanmenoa rutiini voi vain sisällyttää pieni kylpyamme pieni hieronta, vaippa ja lopuksi laulun.Tällainen rutiini voi auttaa lasta mennä nukkumaan helpommin aikana nukkumaanmenoa.

5. Cuddle:

Jotta lapsesi on tapana saada aikaisin nukkumaan, halata hänen kanssaan päivittäin, varsinkin alkuvaiheessa.Lohduttaa häntä tai heiluta hänen tai pitää häntä tiukasti kuin se olisi osa nukkumaanmenoa rutiini.Se varmasti auttaa lapsen tietää, että tällainen toiminta tarkoittaa on aika heille torkahtaa nukkumaan.

Molemmat vanhemmat voivat aina toimia peitot lasten tehdä lapsi ymmärtää on aika hänen nukkua.Se tarjoaa turvallisuuden tunteen lapselle.Tällainen toiminta appeases lapsi ja auttaa häntä nukkua rauhassa.On hyvin tärkeää, että vanhemmat swaddle kädet ylös ja keskiviivaan imeväisten.Swaddling auttaa varmistamaan, että lapsi nukkuu rauhassa ja rauhallisesti.

[Lue: Turvallinen nukkumatyyli Vauvoille ]

6. Tee "Feeding" Aikataulu Normaali:

Vastasyntyneet voidaan myös ajaa nukkua hyväksymällä säännöllinen ruokinta aikataulut.Ruokinta aikataulut ovat paras tapa täydentää nukkuva aikatauluja.Yleensä vastasyntyneiden tarvitse syöttää 2-3 tunnin välein.Pitämällä 1-3 kuukautta vauva ruokinta ja nukkuminen aikataulu, voit varmistaa paljon paremmin nukkuva malli vauva myöhemmissä vaiheissa.Se varmasti vaikuttaa lapsen seurata aikaisin nukkumaanmenoa rutiini aikana kehittää kuukautta.

1-3 kuukautta vanha vauva nukkumistavoissa usein muuttumassa eniten arvaamaton tavalla lapsen elämään ja ovat suoraan yhteydessä lapsen kasvua ja kehitystä.Kaikki vauvat ovat erilaisia ​​ja on eri suuntauksia.

[Lue: Onko se turvallinen vauva nukkumaan sivussa ]

Sleep on yksi tärkeimmistä tehtävistä, että usein auttaa lapsen kehittyä riitti tavalla liittyvät heidän fyysistä, kognitiivista ja emotionaalista kehitystä.Siksi ei voi todistaa, jos on väärä tai oikea määrä nukkumaanmenoa lapsellesi.Riittävä uni auttaa heitä saavuttamaan parhaan terveyden tila.Joten tehdä tarvittavat järjestelyt turvallista ja mukava nukkua arvokasta pikkuinen.

Kerro meille, jos meidän post auttanut sinua.Äidit, kuinka sinä kannustaa vauva nukkumaan ensimmäisten kuukausien?

Suositeltavia artikkeleita:

  • 7-9 kuukautta Vauva Sleep - kaikki mitä tarvitset tietää
  • 10 kuukautta Vauva Sleep - kaikki mitä tarvitset tietää
  • Top 10 Ruoka ideoita 7 kuukautta vauva
  • Top 10 Ruoka ideoita 6 kuukautta vauva