April
06
23:00
Vauva // Imetys

Onko turvallista syödä mausteinen ruoka imetyksen aikana?

Imetys nainen

Kuva: Shutterstock

Onneksi olkoon!Olet ylpeä äiti pieni vauva.Ilo järjestää oman vauva sylissäsi on jotain, jota ei kuvata sanat- sen puhdasta iloa.

Sinun herkkä pieni kimppu iloa on kaikki huomio ja hoito ensimmäinen ratkaiseva vuotta hänen elämän- ja varmaan tehdä kaiken, joka sopii hänelle.

Imetys on yksi parhaista, mitä voi tehdä oman pikku vauva- miksi?No, hyödyt rintamaidon mennä paljon pidemmälle edut tavallista pullon maitoa.Rintamaidon tarjoaa vauva monia tärkeitä ravintoaineita ja immuuni-järjestelmän vahvistimet.Täällä tämä viesti opit onko mausteisia ruokia imetyksen on hyvä tai huono.

mausteinen ruoka imetyksen - Onko se Okei?

Uutena äiti, saatat olla huolissaan eri tekijät liittyvät imetyksen ja usein, saatat törmännyt vanhoja myyttejä ja uskomuksia liittyy imetyksen jotka voivat saada sinut kaikki sekaisin.

Olet ehkä kuullut, kuinka sinun tulisi välttää kuluttaa mausteinen elintarvikkeet jos olet imettävät teidän Baby hyvin, asiantuntijat uskovat, että syö mausteine

n ruoka imetyksen voi olla vähän tai ei lainkaan vaikutusta vauva.

Sen TRUE- ruokaa, jota kuluttaa aikana raskauden ja imetyksen aikana on valtava vaikutus lapsesi terveyden kannalta, ja kulutus tiettyjen elintarvikkeiden voi todella muuttaa maku ja maku rintamaitoon;kuitenkin, tämä ei ehkä ole aina haitallista vauvalle.

[Lue: Imetys Diet ]

milloin ei kuluttaa mausteinen elintarvikkeet?

ihmiskeho on monimutkainen järjestelmä elinten, ja jokainen elin järjestelmä on erilainen kuin muut.Lienee tarpeetonta sanoa, jos naapurin vauva ei koe mitään ongelmaa, kun hänen äitinsä gobbles alas mausteinen elintarvikkeet, kun vauva tekee;ei hätää.

Se on parasta tarkistaa, mitkä elintarvikkeet vauva on mukava, ja kiinni ne loput imetyksen aikana.Aivan kuten raskauden, kuluttaa elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita ovat tärkeitä imetyksen aikana.Lisää enemmän hedelmiä ja vihanneksia omaan ruokavalioon.Vältä jalostettuja ja pakattuja elintarvikkeita, jotka sisältävät kemiallisia lisäaineita.

[Lue: Foods Vältettävät imetyksen ]

Jos olet äskettäin kulutetaan jotain mausteinen, ja jos haluat tarkistaa lapsesi vastaanottavuuden tällaisia ​​elintarvikkeita, etsi seuraavat symptoms-

  • Lapsesi saa kranttuja ärtynyt imetyksen aikana.
  • Vauva alkaa itkeä nauttimisen jälkeen rintamaitoon.
  • Vauva tosses ja kääntyy sylissä, kieltäytyy ottamasta äidinmaitoon.

Jos vauva tulee jokin näistä oireista erityisen imetyksen aikana on mahdollista, että hän ei voi olla mukava mausteinen elintarvikkeita.

Valkosipuli Tutkimus:

Saatat tietää valkosipulin sen maku ja sen vaikuttava kolesteroli selättäminen ominaisuuksia, mutta se kääntyy pois, siellä on paljon muutakin kuin mitä silmä näkee.Tuore tutkimus suoritettiin imettäville naisille paljasti miten naiset vievää valkosipuli imetyksen aikana voisi todella auttaa lisäämään ruokahalu keskuudessa lapset.

Tutkijat havaitsivat, että kun äidinmaito on garlicky maku / haju, vauva on taipumus ruokkia pidempään.

Bottom line:

Jos olet polttanut tai juominen, nyt on aika lopettaa se.Nikotiinin ja alkoholin käyttö voi vaikuttaa haitallisesti lapsesi terveyden, ja voi esittää hänet riski monia hankaluuksia.

Monissa osissa maailmaa kuten Thaimaassa, Meksikossa, Intiassa ja Kiinassa, mausteet ja paprikat ovat osa jokapäiväistä ravintoa valmisteet, ja naiset näistä puolilla maailmaa eivät useinkaan tarvitse tehdä muutoksia niiden ruokavalioon imetyksen.

Samoin jos löydät lapsesi saada kaikki äkäinen ja ärtynyt jälkeen imetyksen tehdä mieleesi mitä olet kulutetaan joskus takaisin, ja merkitse malleja tarkistaa mitkä elintarvikkeet vauva on mukava.

Toivottavasti pidit postitse mausteinen ruoka imetyksen.Hyvää onnea!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 10 Parhaat Foods Imetys Moms
  • 25 Parhaat Ruoat lisätä Rintamaidon
  • Top 10 Foods Vältettävät imetyksen?