April
07
23:01
Vauva // Imetys

7 Amazing terveyshyödyt ottaa kamomilla teetä imetyksen aikana

Kamomilla Tea imetyksen

Kuva: Shutterstock

Oletko imettävän äidin?Rakastatko maku yrttiteetä?Oletko valmis juoda kamomilla teetä aikana imetyksen vaiheessa?Jos kyllä, kannattaisi perehtyä seuraavat post ja tietää enemmän terveysvaikutuksista kamomilla teetä imetyksen.

Äitiys on herkkä vaihe, kun tulet tietoiseksi käyttöön terveellisempiä elintarvikkeita ja elämäntapa.Parasta ruokaa vaihtoehtoja kuten yrttiteet ja vihreät vihannekset voi olla uskomattomia vaikutuksia sekä sinun ja ruokinta vauva.

Mikä on kamomilla teetä?

lehdet ja kukat kamomilla ovat syötäviä ja ovat tyypillisesti sekoitetaan tehdä yrttiteetä.Liota kukka tai lehtiä kuumassa vedessä, jolloin saadaan flavorful kamomilla teetä.Muinaisista ajoista, kamomilla teetä on tunnettu rauhoittava ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.Kamomilla teetä ja siivu sitruuna voi lievittää stressiä.Kamomilla tee on tehokas mikrobilääkkeiden, tulehdusta ja antioksidanttisia ominaisuuksia (1).

[Lue: yrttiteet imetyksen ]

Onko kamomilla teetä turvallista imetyks
en?

imetyksen aikana, kamomilla teetä on turvallinen yrtti sekä sinulle ja lapsellesi.Kamomilla teetä on suosittu sen rauhoittava vaikutus ja tuo helpotusta mahan kouristuksia tai päänsärky.Jos kärsit liiallisesta stressistä tai levottomuus, yrttiteetä voi pitää sinut rauhallinen ja rento.

Terveellisyys juominen kamomilla teetä imetyksen:

Tässä muutamia uskomattomia terveyshyödyt kamomilla teetä imettäville äideille:

1. makupalat Unettomuus Tai Unihäiriöt:

Juominen kamomilla teetä aikana imetyksen vaiheessa rauhoittaa hermostunutjärjestelmän ja auttaa nukkumaan paremmin.Vuosisatoja, rauhoittava yrttitee auttaa hoitoon ongelmia unettomuus.Imetyksen aikana, jos et pysty saavuttaa täydellisen unen ja kärsivät levottomuus, kuuma kuppi kamomilla teetä ennen nukkumaanmenoa voi olla täydellinen vaihtoehto.

2. Controls ahdistus ja paniikki kysymykset:

Kamomilla tee on tehokas yrttiteetä vapauttaa sinut ahdistuskohtauksia.Suosittu yrtti on lievittää stressiä ja hermo relaksantin vähentää oireita ahdistusta tai masennusta.Jos sinulla on tunne liian ahdistunut tai stressaantunut, juominen kamomilla teetä voi lisätä olemusta rentoutumista.

[Read: Vaikutukset kofeiinia imetyksen ]

3. Home Remedy vatsakrampit:

rauhoittava ja aromaattinen kamomilla tee auttaa vatsakouristusten, pahoinvointia tai turvotus.Jos kärsit hidas ruoansulatus, se voi rentouttaa ruoansulatuskanavan lihaksia ja parantaa prosessin ruuansulatusta.Mukaan lääketieteelliset tutkimukset, Kamomilla on myös tehokas hoitoon ripulin.

4. vahvistaa immuunijärjestelmää:

Toinen tärkeä syy juoda kamomilla teetä on sen kyky parantaa immuunijärjestelmää.Tieteellisten tutkimusten mukaan, tehokas yrtti parantaa immuunijärjestelmää ja suojaa elimistöä monia terveydellisiä sairauksia, kuten kylmä, flunssa ja virusinfektioiden.

[Lue: Onko Green Tea turvallinen imetyksen ]

5. Paranna sydänterveyden:

läsnäolo tiettyjen yhdisteiden Kamomilla teetä tekee tehokkaan verenpaineen ohennusaine.Säännöllinen saanti kamomilla teetä parantaa verenkiertoa ja kannustaa terveitä verisuonia.Kaikki tällaiset tekijät johtavat hyötyä sydämen terveyttä ja pysyä suojattu sydän- ja verisuonitauteihin.

6. Estää tyypin 2 diabetes:

Kamomilla teetä voi merkittävästi alentaa verensokeria.Se estää riski tyypin 2 diabeteksen ja estää muita terveyteen häiriöt, kuten näön menetys tai munuaisvaurioita.

7. tulehduskipulääkkeet Edut:

kuppi kamomilla teetä voi auttaa vapauttaa sinut lihaskipua tai turvota aiheuttanut pois nivelreuma.Yrttiteetä myös vapauttaa sinut heinänuha.Se helpottaa myös tulehduksellinen suolistosairaus, kuten Crohnin tauti ja hallita myös useita muita krooniset tulehdustilat (2).

[Lue: Vaikutukset Energiajuomat imetyksen ]

Kanssa asianmukaisen lääketieteellisen ohjeita, voit kuluttaa maltillinen määrä kamomilla teetä aikana imetyksen aikana.Koska Kamomilla on rauhoittava vaikutus, liiallinen kulutus voi aiheuttaa oireita uneliaisuus.Vältä Kamomilla teetä, jos olet jo vievää mitään verta harvennus tai antikoagulantti lääkitys.

Oletko kuluttaa Kamomilla teetä samalla hoitotyö?Mitkä olivat nähtävissä myönteisiä vaikutuksia?

Do jaa kokemuksesi juominen Kamomilla teetä imetyksen aikana muiden mommies täällä!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 9 Amazing Terveellisyys Sitruunavettä imetyksen aikana
  • Onko se turvallista juoda omenamehua imetyksen?
  • Onko se turvallista juoda kookos vettä imetyksen?
  • 5 terveyshyödyt Probiootit imetyksen aikana

Related Posts