April
03
23:01
Vauva // Ruoka

6 Amazing Terveellisyys hirssi Vauvoille

Hirssi Vauvoille

Kuva: Shutterstock

Aiotteko sisällyttää kotitekoinen hirssiä reseptit pienokaisesi päivittäiseen ruokavalioon?Oletko ihmettelevät, miten voit tehdä niin, tai haet miten ruokaa hirssi vauvan ja hirssi reseptit vauvoille?Jos sanoi kyllä ​​kumpaankaan kysymykseen, kannattaa lukea viesti.Täällä me tarkastelemme joitakin uskomattomia ideoita käyttöön hirssi vauvoille.

Millets ovat helposti sulavia, ei-tahmea ja ravitseva ateria.Voit aloittaa ruokinta kuuden kuukauden ikäinen vauva hirssiä.

Miksi Millet Terve Vauvoille?

Onko hirssi hyvä vauvoille?No, hirssi on vilja, runsaasti B-vitamiinia, kaliumia, fosforia, magnesiumia ja rautaa.Se on yksi hyvä proteiinin lähteitä.Hirssi on hyvin monipuolinen vilja, ja se on yleensä pehmeä ja kermainen.Vauva löytää Sileäpintaiset helppo sulattaa.

[Lue: Vauvan Ensimmäinen Foods ]

Milloin Esittele hirssi vauvat?

Tyypillisesti esitellä vauva hirssi, kun hän on noin 6-8 kuukautta vanha.Kotitekoinen hirssi reseptit ovat parempi vaihtoehto teidän pikk

uinen.

Millet Nutritional Faktat:

Millet on hyvin ravitsevaa, se sisältää:

  • suuria määriä kuitua.
  • Jotkut aminohapot metioniini ja lesitiiniä.
  • Runsaasti valokemiallisessa fytiinihappoa, joka alentaa veren kolesterolia ja vähentää syöpäriski.
  • High rautaa, magnesiumia, fosforia, mangaania, ja kaliumia.
  • hyvin ravitsevaa - ihanteellinen vauvoille.
  • Proteiinipitoista lähde ja ihanteellinen kasvisruokaa.

[Lue: Ragi Puuro Vauvoille ]

Terveellisyys hirssi Vauvoille:

Tässä muutamia uskomattomia terveyshyödyt millets vauvoille:

  • helposti sulavaa:

Millets ovatei-tahmea ja rauhoittava viljaa, joka pikku enkeli voi helposti sulattaa.

  • Controls Kolesteroli:

magnesiumia ja B-vitamiinia läsnä hirssi vähentää pienokaisesi verenpainetta, mikä puolestaan ​​auttaa hallitsemaan kolesterolia.

  • Controls Diabetes:

monimutkaisia ​​hiilihydraatteja läsnä millets apua valvonta diabetes.

  • katsoo aineenvaihdunta kiihtyy:

tärkeä kivennäisaine Fosfori auttaa aineenvaihdunta rasvaa ja korjaa vahingoittuneita kudoksia.

  • Kovettuu raudanpuute:

Millet on hyvä lähde raudan ja kovettuu anemiaa vauvoille.

  • Luun kehitys:

hirssi sisältää suuren osan kalsiumin ja säätelee luun kehitysprosessia pienten ja kasvava vauvoille.

[Lue: Edut riisiä vettä Vauvoille ]

kotitekoinen Millet Reseptit Vauvoille:

Nyt tiedät miksi hirssi on hyvä teidän kimppu iloa katsotaanpa joitakin hirssi reseptejä.

1. Millet Puuro Kenno:

Tarvitset:

• 3 rkl Millet
• 1 kuppi vettä
• 1 ripaus suolaa

Miten:

  1. Keitetään 1 kupillinen vettä kattilassa.
  1. Lisää kolme ruokalusikallinen hirssi osaksi hiomakone ja tehdä sileä jauhe.
  1. Lisää maahan hirssi ja ripaus suolaa kiehuvaan veteen.
  1. Sekoita sisältöä jatkuvasti.
  1. Peitä kattila 10 minuuttia.
  1. hirssi puuroa vauvan on valmis nyt.

2. Millet, porkkanat ja omenat Stew:

Tarvitset:

• Kuutioi porkkanat
• Kuutioi omenat
• ¾ kuppi omenamehu
• 1 kupillinen vettä
• suolaa maun

Miten:

  1. Vuonna kattilassa, lisää kuutioiksi porkkanat, vesi, kuutioiksi omenat ja omenamehu.
  1. Tuo seos kiehuvaksi ja kattaa muhennos 15-20 minuuttia.
  1. kausi seos suolalla.

Sisällyttämällä hirssiä oman enkelin ruokavalio, voit auttaa parantamaan hänen terveytensä ja parantaa hänen koskemattomuutta.Hirssi on erittäin ravitsemuksellisia ja on tärkeää vauvoille.

[Read: Pinaatti Reseptit Vauvoille ]

Varoituksen sana:

Millet on hyvin ravitsevaa ja on monia terveydellisiä etuja teidän pikkuinen.Kuitenkin, jos hän kärsii vehnästä allergioita tai muita ehtoja, tarkista hänen lastenlääkäri ennen lisäät hirssiä hänen ruokavalio.

Oletko kokeillut mitään hirssi reseptit vauvalle?Onko hän rakastaa maku?Kumpi on hänen suosikki resepti?Kerro meille siitä alla.Jätä kommentti.

Do jakaa reseptejä muiden mommies täällä!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 10 Parhaat ruskea riisi reseptit vauva
  • Top 10 Gluteeniton reseptit vauva
  • 7 Amazing Edut pähkinöillä Vauvoille
  • 3 Terveellisyys linssejäVauvoille