April
06
23:00
Vauva // Ruoka

Seafood Vauvoille - Everything You Need To Know

Seafood Vauvoille

Kuva: Shutterstock

Oletko ajatellut käyttöön vauva mereneläviä?Miten se hyödyttää teidän pikku enkeli?Onko mitään sivuvaikutuksia sinun tulisi tietää?Mikä on oikea aika tehdä niin?Jos näihin kysymyksiin vaivaa sinua, sinun kannattaa lukea tätä viestiä.Täällä puhumme kaikkea mereneläviä vauvoille.

luultavasti lastasi tasapainoinen ruokavalio vihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista proteiinia, mutta yksi asia saatat unohtaa on mereneläviä.Useimmat vanhemmat eivät löydä mereneläviä riittävän turvallinen lapsilleen.Joten on se totta tai vain oletus?Lue oppia vastaus.

Edut Seafood Vauvoille:

Voit ottaa käyttöön kalaa ja muita mereneläviä lapsesi ruokavaliota kuukauden tai kahden kuluttua hän alkaa kiinteään ruokaan.Kuitenkin, sinun täytyy seurata joitakin ohjeita.Ennen opimme, miksi sinun täytyy sisällyttää äyriäiset lapsesi ruokavaliota, Katsotaanpa joitakin sen etuja:

1. erittäin ravitsevia:

Rasvainen kala ja äyriäiset on hyvin ravitsevaa.Aikuiset ja lapset pitäisi

mieluiten syödä kalaa kahdesti viikossa.Kala on vähän tyydyttyneitä rasvoja, runsaasti D-vitamiinia, proteiinia ja B-vitamiineja.

[lue: Kala Reseptit Vauvoille ]

2. Omega-3-rasvahapot:

korkea omega-3-rasvahappoja läsnä mereneläviä edistää oman lapsen aivojen kehitystä ja parantaa hänen koskemattomuutensa ja visio.Lohi on paras lähde DHA, omega-3-rasvahapot.

3. Clear Skin:

julkaiseman tutkimuksen Archives of Disease in Childhood toteaa, että vauvat, jotka alkavat syövät kalat ennen kuin kääntyi yhdeksän kuukautta ovat pienempi riski sairastua ekseema.

Kuinka paljon Seafood tulisi My Baby syödä?

Jos pikkuinen alkaa syöminen kiintoaineita, ruokkia häntä 2 unssia alhainen elohopean kalaa viikossa.Jos hän ei enää rintaruokinta, voit syöttää hänelle noin 6-7 unssia viikossa.

Babies And Seafood - Riskit:

Vaikka monia uskomattomia etuja sinun täytyy valita turvallisin vaihtoehto vauvalle.Jotkut äyriäiset voi olla ympäristön epäpuhtauksia, kuten elohopeaa ja PCB, jotka voivat vahingoittaa kehittyvälle hermostolle.

Safe Vauva Seafood:

Tietyt kaloja pidetään turvallisina vauvalle, mukaan lukien:

  • Tarhatut sinisimpukoita
  • Tarhatut ravut
  • katkarapu
  • Kolja
  • Wild Alaskan lohta
  • Cod

kalojaEdellä luetellut helppo sulattaa ja ole erittäin allergiaa.

Off Limits Seafoods:

Seafood on hyvä vauva, mutta on olemassa joitakin tyyppejä vauvasi tarvitsee välttää:

  • Shark
  • Swordfish
  • Tiilikala
  • kuningas makrilli
  • Lobster
  • Viljelty tai merilohen
  • Keltaroussi
  • Wild meriahven
  • Purppuranapsija
  • Grouper
  • ruijanpallas
  • Blue Marlin
  • Simpukat
  • Äyriäiset

Vinkkejä Ruoanlaitto Seafood:

Tässä muutamia vinkkejä valmistella mereneläviä turvallisintamahdollista.

  • raakaa tai huonosti kypsennettyä mereneläviä sisältää mahdollisesti haitallisia bakteereja, jotka voivat johtaa oksentelua, kuumetta ja ripulia.
  • Epäpuhtaudet taipumus kerääntyä rasvaa ja iho mereneläviä, joten leikata näillä alueilla ennen keittämistä.
  • Leivonta, paahtavan, ja grillaus entisestään vähentää epäpuhtauksia ja rasvaa.
  • Varmista, että poistat luita kalasta.Jotkut kalat sisältävät pieniä luita, joten ole varovainen, kun leikkaamot.
  • Voit hauduttaa, leipoa, höyry tai sose kalan tapaan kuin muiden lihojen.Kalat ovat yleensä tarjous, joten voit vain mash sitä haarukalla.
  • Voit sekoittaa äyriäiset kasvikset, että vauva tykkää.

allergiaoireet:

Seafood voi olla erittäin allerginen, joten sinun täytyy tietää, miten paikalla, jos teidän pikkuinen kärsii allergisen reaktion.Ruoka-allergiat tyypillisesti alkavat muutaman tunnin tai jopa minuutin kuluttaa ruokaa.Ota vauva lääkärille, jos hän tekee sopimuksen:

  • kasvojen turvotus
  • Pahoinvointi
  • Oksentelu
  • Kutina
  • Ärsyttävä
  • ihottumaa tai nokkosihottumaa
  • hengitysvaikeudet
  • Turning blue
  • vinkuminen
  • Rikastus tai haukkomaan henkeään

Varoituksen sana:

Tässä muutamia tärkeitä asioita pitää mielessä osalta mereneläviä vauvoille.

  • Aloita tuomalla hänet hieman äyriäiset ja tarkista muut mahdolliset reaktiot.
  • Otetaan vain yhden tyyppinen äyriäiset kerrallaan.On helpompi paikantaa rikoksentekijän, jos lapsella on reaktio.
  • Seuraa 4 päivän Odota sääntö vauvanruokaa.

Seafood on erinomainen lähde ravintoa, ja nämä kysymykset eivät saisi estää sinua ruokinta mereneläviä vauvoja.Sinun tarvitsee vain varovaisuutta.

Milloin esitellä mereneläviä lapsesi ruokavaliota?Miten hän reagoi siihen?Ole hyvä ja jaa kokemuksesi muiden äitien täällä.

Suositeltava Artikkelit:

  • 6 Maukas kirsikka soseet voit tehdä For Your Babies
  • 15 namia kanaa Soseuta Vauvoille
  • Milloin voit Esittele Parsa vauvallesi?
  • 7 Amazing Edut papaija Vauvoille