April
09
23:00
Vauva // Ruoka

Vauvan ensimmäinen Foods - 7 Foods sinun pitäisi Esittele

Vauvan ensimmäinen Foods

Kuva: Shutterstock

Onko lapsesi ylitti kuuden kuukauden virstanpylväs?Oletko innokas esitellä ensimmäistä kiinteää ruokaa vauva?Jos olet utelias ja tietämättömänä luet tätä viestiä voi olla hyvä idea.

aloittaminen vauva tukevalle ruokavalio voi olla sotkuinen, hauskaa, leikkisä ja jopa pelottavaa.Mutta tuskailla ei!Ruokinta ensimmäinen elintarvikkeet vauva ei ole niin vaikeaa kuin miltä se kuulostaa.Sinun tarvitsee vain pitää seurata niiden kasvua ja kehitystä.Tässä on muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä & amp;ehdotuksia siitä, miten esitellä ensimmäinen vauva elintarvikkeita.

Milloin voit Esittele kiintoaineiden vauvasi ruokavalio?

Seuraavassa joitakin merkkejä varoa, ennen vieroitusta vauvalle.

  • Vauva on menettänyt puristamiseen refleksi.
  • Vauva voi istua ilman tukea.Vauva tarvitsee ylläpitää tasaista ja pystyasennossa ottamaan hänen ensimmäinen elintarvikkeita.
  • Useimmat vauvat ovat valmiita ottamaan heidän ensimmäinen kiinteä, kun he ovat kaksinkertaistaneet painoa.Se tapa
    htuu yleensä noin 5 kk.Joten tarkista vauvan painoa.
  • Katso jos vauva on silmäillen ateriat ja päästä ulos kokeilemaan uusia ruokia.
  • Babies myös merkkejä nälkä käynnistämisen jälkeen kuusi kuukautta vanha.Vauva voi huutaa enemmän, kun maito pullo on tyhjä tai halutessasi voit sairaanhoitaja häntä useammin.

[Read: Paras aika vieroittaa vauva ]

Top Seven Best Ensimmäinen vauva Foods:

1. Vilja:

Lääkärit Suosittelemme rauta-täydennettyjä viljan yhtenä ensimmäisistä elintarvikkeet vauvoille.Se vahvistaa hänen raudan ja säätelee vauvan suolen.Sekoita vilja muutaman teelusikallinen rintamaidon, veteen tai kaavan ennen kuin tarjoamalla sen vauvalle.

2. Hedelmät:

lisäksi vilja, voit antaa lapsellesi soseuttaa tai muussattu hedelmiä.Useimmat vauvat rakastavat hedelmää.Pese hedelmät hyvin ennen kuorinta ja varmista, että ne ovat täysin kypsiä.Jotkut parhaista vaihtoehdot ovat päärynät, luumut, avokado, persikka ja banaani.

Leikkaa banaani viipaleiksi ja mash se haarukalla.Makeuttamaton omenasosetta ja omenasoseen sopivat myös lastenruokia.Yllättäen, vauvat rakastavat kirpeä maku hedelmiä.Kokeile palvelevat soseuttaa kirsikoita tai luumuja teidän vauvoja.Sinun ei tarvitse kokata avokado vauvalle.Kaivaa avokado liha ja mash se haarukalla ennen tarjoilua.Tarjoamalla erilaisia ​​kauden hedelmiä lapsellesi kiusaa hänen pieni makuhermoja terveellä tavalla.

3. Vihannekset:

Veggies myös hyvää vauvanruokaa vaihtoehto.Pese, kuori ja keitä kasvikset kunnes tarjouksen.Älä anna säilykevihannekset lapsellesi, koska ne sisältävät lisättyä suolaa.Sen sijaan, voit antaa lapsellesi perunamuusia, keitettyä tai paistettua ja soseuttaa bataattia.Vaihtoehtoisesti voit palvella häntä sose baby porkkanoita, herneitä, squash ja vihreitä papuja.

4. Juice:

Voit antaa pieniä määriä makeuttamaton mehu laimennettu keitetyllä vedellä aterioiden.Muista palvelemaan mehua ruokinta cup, ei pullo.

5. Liha:

haudutettu ja soseuttaa siipikarja on ihanteellinen vauvanruokaa.Useimmat vauvat rakastavat syödä kanaa.Voit myös lisätä kalan hänen ruokavalioon, mutta varovasti luut palvelee samalla se teidän pikkuinen.

6. täysjyvätuotteita:

Kokonaiset jyvät kuten hirssi ja quinoa altistaa vauvan kitalaen kokonaan uusi maailma ruoan kuvioita.Erilaisia ​​kuvioita eri jyviä auttaa vauvaa oppimaan käyttämään suunsa ja kielensä.Cook hirssiä tai quinoa kasvisliemi ja tarjoile soseuttaa Butternut squash.

7. Osta valmis Vauva Ruoka:

Voit myös käyttää valmiita lastenruokia lapsellesi.Mutta ennen kuin jatkat, sinun pitää nämä asiat mielessä:

  • Tarkista valmistus- ja voimassaoloaika ja sinetti jokaisessa pakkauksessa.
  • Varo lisäainetta, keinotekoisia maku- ja elintarvikeväriä.
  • Älä osta vauvan ruoka pakkaus, joka vuotaa tai auki.
  • Osta vauvan ruokia tunnettu ja hyvin varustetuista shop.
PREV-POST- PAGE: 1 2seuraava