April
06
23:00
Vauva // Uni

8. Tehokas vinkkejä laittamaan Twins To Sleep

miten laittaa kaksoset nukkumaan

Kuva: Shutterstock

Pelkkä kaksoset se ei tarkoita, että sinulla on unettomia öitä varten loppuelämän.On totta, että lapset pitävät hereillä asti outoa tuntia, mutta tasapainotus uni vaatimuksia ei ole koettelemus, kun noudattaa samaa nukkumaanmenoa rutiini ja nukkua kaavoja sekä oman rakkaat.

perustaminen terve twin vauva nukkumistavoissa on tärkeä askel molemmille vanhemmille ja vauvoille!Voit hallita taidetta tehdä oman kaksoset nukkuvat yksinkertaisia ​​tekniikoita.Täällä olemme jakaneet muutamia yksinkertaisia ​​vinkkejä, jotka takaavat kaksoset nauttia vankka nukkua läpi yön.

8 Tehokas vihjeitä saada Twin Babies To Sleep:

Vastasyntyneet nukkuvat yleensä 18 tuntia vuorokaudessa.Kranttu ja keskosten tapana nukkua enemmän.Voit varmistaa, että kaksoset elää teidän odotuksia, tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten saada twin vauvoja nukkumaan läpi yön:

1. Luo Sleep Rutiininomainen:

Vaikka perustamisesta rutiini oman kaksoset voi olla vaikeaa, että on sääntö numero yksi.Keh

itä syöminen, playing, nukkuminen malli kaksoset että he tottuvat nopeasti.

[lue: How To Get Restless vauva nukkumaan ]

2. Odota, kunnes ne ovat loppuneet:

sijaan rokkaavaa heidät nukkumaan, voit laittaa niitä niiden Cribs, kunhe uneliaisuutta.Anna heidän oppia itsestään rauhoittava tekniikoita.

3. Anna Restful Ympäristö:

Kun kaksoset olivat kohdun, he eivät voi erottaa päivän ja yön.Nyt on sinun vastuullasi opettaa heille päivällä vain pelata aikaa ja yöllä nukkuu aikaa.Tässä on mitä voit tehdä:

  • on luotava asianmukainen ympäristö lastenhuoneessa.
  • lähellä niiden plagiaatti on tumma ja rauhallinen.
  • Vähennä kaikenlaisia ​​taustamelun.

[lue: Onko se ok vauva nukkumaan sivussa ]

4. Look For Help:

Sinun ei pitäisi nukkua riistetty.Hakea apua muilta, joten et tunne loppuun mennessä päivän päätteeksi.

  • Voit myös pyytää apua ystävien tai perheenjäsenten ..
  • Tämä pitää koko perheen iloinen ja varmistaa hyvän terveyden sinulle samoin.

5. Valmista And Plan:

Voit käyttää oman suunnittelun taitoja maksimoida unen aika teidän kaksoset.

  • Pidä vaipat ja muut olennaiseen valmis.
  • Voit valmistaa kaavan etukäteen ja tarjota heille heti, kun he tarvitsevat.Tämä auttaa virtaviivaistamiseen unen prosessi.

[lue: Edut Cosleeping vauvan ]

6. Käytä itkuhälytin:

käyttäminen itkuhälytin auttaa sinua pitämään korva ja silmä teidän kaksoset.Näin voit estää itseäsi hyppää sängystä hetki kuulet ääntä.

  • Anna sille aikaa ennen kuin ymmärrämme vauvojen itkee.
  • Et varmasti halua laiminlyödä tarpeet lapsesi yöllä.Jossa itkuhälytin saat enemmän aikaa levätä vauva asettuu ja saa takaisin nukkumaan.

7. Co-Vuodevaatteet on hyvä idea:

Koska kaksoset vietti suurimman osan kertaa yhdessä teidän kohdussa, he löytävät samaa käytäntöä rauhoittava.

  • Harjoittele oikea asento teille kaikille.Varmista sänky on tarpeeksi iso!
  • Se on hyvä idea vuorotella.

[lue: Vauva Sleeping positiot ]

8. olla kärsivällinen ja positiivinen!

Ei ole harvinaista, että äidit useita vauvoja tuntea ylityöllistettyjä.Kun tunnet uupunut ja läpi unettomia öitä, muista, että nämä päivät menee ohi.

  • Your kaksoset oppivat nukkumaan läpi yön, ja voit nauttia nukkua kuin ennen.
  • Tämä on arvokkain aika elämääsi.Muista huolehtia itsestäsi ja älä unohda antaa itsellesi opintopistettä.

Joten älä tuntuu et on annettu elinkautinen!Huomenna on uusi päivä, jolloin saatat saada nukuttua sitten.Tulet lopulta saada luovia ja löytää oma tekniikoita, miten päästä twin vauvoja nukkumaan.Sinähän olet paras ymmärtää tarpeisiin vauvoja.

Moms jakaa kanssamme tekniikoita olet hakenut tuudittaa kaksoset nukkua kommentin osiosta.

Suositeltava Artikkelit:

  • 11 Tehokas Vinkkejä auttaa vauvaa nukkumaan lattialla
  • 6 Tärkeitä Bedtime Rutiinit vauvalle
  • Top 5 Vauva Sleep ongelmat ja niiden ratkaisut
  • 7-9kk Vauva Sleep - kaikki mitä tarvitset tietää