April
11
23:01
Vauva // Uni

2 täytyy yrittää Sleep Opetusmenetelmistä vauvalle

Sleep Koulutus Menetelmä

Kuva: Shutterstock

Ensimmäinen asia, useimmat uudet äidit saavat kysyttiin on unta.Mutta tummia gracing kasvosi kertoa heidän tarinansa!

On normaalia vastasyntyneen ruokkia muutaman tunnin välein.Se on melko epärealistista odottaa viikon ikäinen lapsi nukkumaan pitkillä aikaa.Ensimmäisten kuukausien vauvan elämän, sinun tarvitsee vain koettaa kestää.Mutta kun vauva osuu kuuden kuukauden merkki, on aika nukkua kouluttaa häntä.

Mikä on Sleep Koulutus Babies?

Kuten lapsi, herääminen useita kertoja yön ruokkia on normaalia.Teidän pikkuinen tarvitsee ruokaa kasvaa.Mutta kun hän on kuusi kuukautta vanha, hän ei tarvitse yöaikaan syötteitä.Nyt useimmat hänen yöllä vierailuja johtuu tottumuksesta.Uni koulutus on kyse murtaa tämä tapa ja auttaa vauvaa nukkumaan läpi yön.

Mikä on oikea ikä Koulutus Babies nukkumaan?

Kuten edellä mainittiin, kuuden ensimmäisen kuukauden eivät edistä nukkumaan koulutukseen.Mutta voit alkaa nukkumaanmenoa rutiini jo kuusi viikkoa.Kun vauva kääntyy kuusi ku

ukautta vanha, voit suunnitella oman unen koulutusta lähestymistapaa.Mutta jo ennen kuin aloitat, varmista, että vauva ei ole sairaus.Jos vauva on vaikeuksia lihoo, kerro lastenlääkäri ennen kuin aloitat.

[Read: Vauva Sleep ongelmat ]

Suosituin Sleep Opetusmenetelmistä:

On mommy raivoava päättää paras nukkua koulutusmuotoa.Mutta tosiasia on, että ei ole "paras" vaihtoehto.Jokainen vauva, jokainen perhe on erilainen.Ja uni opetusmenetelmä sinun hyväksyä pitäisi riippua vauvan tarpeet ja temperamentti.Tässä ovat suosituimpia nukkua koulutusta menetelmiä vauvoille voit harkita:

1. Cry It Out (CIO) Menetelmä:

Cry It Out on kiistanalaisin unen koulutusmuotoa ympärille.Kannattajat Tämän menetelmän väittävät, että se on ok anna vauvan itkeä.Cry sitä tapa on kova sekä vanhemmille ja vauvoille.Mutta se tuntuu toimivan.Sadat onnellinen äidit ovat siitä todisteena!Parasta CIO menetelmä on, että se opettaa vauva itse rauhoittaa.Tämä on arvokas oppitunti, joka antaa vauva terve nukkuva tapa.

vaiheita:

  • Laita vauva alas nukkumaan, unelias mutta ei unessa.
  • Salli itku jaksoja hetkiä lohduttava.
  • Sinun pitäisi poimia vauva kun hän on plagiaatti.
  • Vain lohduttaa häntä jonkin aikaa ja kävellä ulos huoneesta.
  • itku loitsuja lyhentää ajan kunnes vauva oppii nukahtamaan ilman ulkopuolista apua.

[lue: Let Vauva Cry It Out Method ]

2. No Tears Method:

kehittämä William Sears, suosittu kiinnitys vanhemmuuden puolestapuhuja, No Tears menetelmä unen koulutusta uskoolohdullinen vauva aina kun hän itkee.Tämä erityisesti menetelmä väittää kerroit vauva huutaa sitä voi jättää pysyviä, negatiivinen vaikutus hänen.

vaiheita:

  • Varmista, että vauva syö paljon päivän aikana.Tämä opettaa hänelle, että päivällä on syöminen ja yöaikaan nukkumiseen.
  • Luo nukkumaanmenoa aikataulu, joka toimii sinulle.
  • Stick aikataulun, ei väliä mitä.
  • Käytä tiettyjä sana signaalin nukkumaanmenoa.Käytä sana opettaa lapsellesi, että on aika nukkua.Voit myös käyttää sanaa, kun vauva herää keskellä yötä.
  • Älä vastaa jokaiseen kuulostaa vauva tekee.Lohduttaa häntä vasta kun hän on hereillä ja itku.Uninen ulina ei takaa lohdullista.

[lue: Vauva Sleeping positiot ]

olemassa monia muunnelmia näistä perus vauvan nukkumaan koulutus tekniikoita.Voit myös yhdistää kaksi luoda menetelmä, joka on täydellinen sinulle.

7 Simple Vinkkejä Sleep Training Your Baby:

Ei väliä lähestymistapa päätät seurata, on olemassa muutamia perusasioita sinun täytyy juoda auttaa vauvaa nukkumaan paremmin.

1. Aseta Aikataulu:

Tämä on välttämätöntä.Muista, vauvat tarvitsevat aikataulun menestyä.Jos olet valinnut yhdeksäntoista kuin nukkumaanmenoa, pitää siitä kiinni.Myös vauvat mieluummin aikaisin nukkumaan menoa.Kaksikymmentäkaksi nukkumaanmenoa voi olla täydellinen sinulle, mutta ei voi olla mitä vauva tarvitsee.Se ei tule olemaan helppoa, ja sinun täytyy tehdä uhrauksia.Mutta tulos on vaivan arvoista.

2. Take It Slow:

Älä kiirehdi sitä.Jos vauva menee nukkumaan klo 10 älä yhtäkkiä odottaa, että hän nukahtaa 7. Muuta nukkumaanmenoa hitaasti.

3. Tee se muistiin:

Kirjoita ylös lapsesi nukkumaan aikataulu.Milloin hän torkut, kuinka monta tuntia, kun on hän kranttu - vastaus yöaikaan kamppailuja sijaittava näihin kysymyksiin.

4. Älä Go On Syyllisyys Trip:

Sleep koulutus voi tuntua julmalta.Mutta älä syyllisyyttä itse.Kyllä, sinun täytyy vauva nukkumaan läpi yön pysyä järjissään.Mutta vauva liian tarvitsee johdonmukaista nukkuva kuvio olla terve.

5. Älä kaihda Vauva Varusteet:

Käytä tutti, huopa, pehmolelu - mitään, tekevät vauvan tuntemaan olonsa mukavaksi ja nukkumaan paremmin.

6. Tarkasta On Her:

Jos vauva itkee keskellä yötä, check hänet ulos.Likainen vaippa saattaa hyvinkin olla syy.

7. Night Time Vieroitus:

Jos vauva on vielä ruokinta yöllä, harkitse yöaikaan vieroittaminen.4-6 kuukautta, vauva tarve yöaikaan syötteitä mennä alas.Keskustele lääkärisi kanssa yön vieroittaminen.

[Read: Kysymyksiä Lastenlääkäri ]

Nämä ovat ihania vinkkejä ja ovat työskennelleet monia perheitä.Mutta älä ole turhautunut, jos vauva vain suostu nukkumaan läpi yön.Kärsivällisyys on avain nukkumaan koulutukseen.Pysykää lujana.Hitaasti vauva oppii nukkumaan pidempiä aikoja ilman herätä mukavuutta.Itse pian sinua myöhästyt keskiyön halauksia!

Uskotko sinä vauvan nukkua koulutukseen?Oletko noudattaa jotakin tiettyä?Jaa kokemuksiasi meille kommentit osiosta.

Suositeltava Artikkelit:

  • How To Sleep koulutat Vauva käyttäminen Ferber menetelmä?
  • 10 Parhaat Swaddling peittoja vauva
  • 4 Ways voit opettaa vauva nukkumaan In Cot
  • 7 Tehokas Vinkkejä Making Your Levottomat Vauva Sleep
  • 8 Tehokas vinkkejä laittamaankaksoset To Sleep