April
12
23:01
Vauva // Uni

4-6 kuukautta Vauva Sleep - kaikki mitä tarvitset tietää

Kuukautta Vauva Sleep

Kuva: Shutterstock

Hyviä uutisia, teidän unettomia öitä yli!Nyt voit olla hyvät yöunet ja herätä tunne tuore.Tämä koska vauva on oppinut nukkumaan itse ja hänen sisäinen kello on aloittanut toimintansa.Vauva voi erottaa yö ja päivä ja on siirtymässä perustettu nukkuva kuvio.

Tänä aikana vauva tarvitsee 14 tuntia unta.4 kuukautta, vauva voi nukkua kahdeksan tuntia yöllä ilman ruokintaa.Viisi kuukautta, vauva voi nukkua 10-11 tuntia yhtämittaisesti.Vauva nukkua neljä tuntia päivällä joka on levinnyt yli kolme naps.6 kuukauden, vauva tarvitsee 11 tuntia keskeytyksettä nukkua yöllä ja kolme ja puoli tuntia nukkuvat päivisin.Niin huomaat, että vauva kasvaa unen aika vähentää;tämä perustuu fyysiset vaatimukset vauvan ruumis.Tämän seurauksena saat tarpeeksi aikaa levätä ja kaikki väsymys ja crankiness katoaa.

Vauva on nyt vihdoin 4 kuukautta iässä, ja kasvaa kauniisti päivä päivältä.Saatat olla löytäminen on vaikeaa käsitellä ylä-ja alamäet vanhemmuuden nyt, ja käsittely lapsesi nukkua malleja

voi olla vaikein ne kaikki.Ei hätää, täällä olemme selvittäneet kaikki ongelmat käsittelemään 4-6 kuukautta vauva nukkua kysymyksiä.

4-6 kuukautta vauva Sleeping Aikataulu:

vauva on hyvin kehittynyt nyt ja nukkuu plagiaatti tai erillisessä huoneessa, jossa hän voi olla rauhassa nukkua.Jos käytät yhteistyössä nukkuja tai sängyn plagiaatti varmista sekä sinulle ja lapsellesi saa nukkua keskeytyksettä, jos ei, niin muuta nukkumapaikka ja aikataulu.Muista, jos et saa asianmukaista unta et voi tulla reagoiva ja iloinen vanhempi, unen puute myös tasoittaa tietä terveysriskejä ja masennus.

Joillekin lapsille keskiyötä alkaa illalla.Tämä on kun vauva saa väsynyt kaikki hänen yrityksiä liikkuvan sängyssä ja indeksoinnin.Jos vauva tulee kranttu ja alkaa itkeä klo kahdeksantoista, tee hänestä nukkumaan klo 17:30.Joten vauva nukahtaa ennen crankiness televisioon.

Odotukset:

Tuohon ikä, useimmat vauvat nukkuvat enintään 15 tuntia päivässä.Tähän sisältyy niiden yöllä nukkua ja päivällä päiväunet.Tyypillisesti, on suositeltavaa, että nyt vauvat alkaa kehittää säännöllinen nukkuminen tai heräämisen mallia.Samalla, ne pudottaa suurimman osan yön syöttöjä.Tämä ei tarkoita, että äkillinen-jäykkä nukkuva ohjelma olisi asetettava lapsen.

mennessä, vauva ehkä jo ryhtyneet kehittämään malleja, jotka sopivat sinun elämäntapa.Silti on todettava, että lapset kasvavat eniten heidän unen ja niin se on parasta lisätä nukkumaanmenoa tukea tätä kasvua.

Jokaisella lapsella on oma kehityksen malli.Huolellisesti tarkkailla reaktioita kuviot yrität aiheuttaa.Jos vauva ei ole valmis, se on turha harjoitus ja sitten sinun täytyy yrittää uudelleen seuraavina kuukausina.

Uni on elintärkeää pikkulapsille se auttaa palauttamaan energiaa ja auttaa aivojen kehitykseen.Uni auttaa myös fyysinen kehitys.Monet hormonit erittyvät elin, joka laukaisee kehon eri prosesseja, joka auttaa kasvun.Yksi tällainen hormoni on proteiini, hormoni erittyy aivolisäkkeen ja sen nimi on "ihmisen kasvuhormonin".Monet tekijät, kuten oikea ravinto ja liikunta auttaa kasvuhormonin työskennellä kehon kuitenkin tärkein tekijä on uni.Suurin kasvuhormoni erittyy unen aikana ja auttaa vauvaa kehittämään.Vaikka kasvuhormoni erittyy päivällä, sen voimakas eritys tapahtuu kun vauva menee syvään uneen.

Unihäiriöt kuten uniapnean voivat häiritä tuotantoa kasvuhormonia ja johtaa hidastanut kasvua.Jotkut lapset eivät tuota tarpeeksi kasvuhormonia ja unen puute pahentaa ongelmaa.Tätä tilaa kutsutaan kasvuhormonin puute ja se vaikuttaa sydän, keuhkot ja immuunijärjestelmää.Kuitenkin, tämä puute voidaan parantaa antamalla täydentäviä hormoni määräämä lastenlääkäri.

Lapset, joilla ei ole uni kokea muutoksen tasot muiden hormonien verenkierrossa elimistössä.Pula nukkua vaikuttaa hormoneja, jotka säätelevät ruokahalua ja nälkää.Tämän seurauksena lapsi on taipumus syödä liikaa ja vain syö sokeripitoiset ruoat ja muiden elintarvikkeiden korkea kalori.Unen puute vaikeuttaa kehon aineenvaihdunta ruokaa ja tämä johtaa tyypin 2 diabetes tulevaisuudessa.

Mikään ei ole rentouttavampaa kuin unta, se on luonnollista stressinpoistaja.Joten anna vauva nukkumaan niin että hän kasvaa mahdollisimman paljon.

PREV POST- PAGE: 1 2 3 4NEXT