April
13
23:01
Vauva // Uni

7 Tehokas Vinkkejä Making Your Levottomat Vauva Sleep

Levoton Vauva Sleep

Kuva: Shutterstock

äidin työ on vaikein maailmassa - ei ole vapaapäiviä tai taukoja!Varsinkin jos vauva ei nuku hyvin yöllä, se on vanhemmat, jotka kärsivät.Me sympatiaa jos vauvasi kuuluu tähän leiriin.

Levoton uni vauvojen on yhteinen skenaario useimmissa perheissä.Kuitenkin joitakin kärsivällisyyttä ja tukea kumppani, voit varmasti purjehtia läpi tätä ongelmaa.

7 Tehokas Vinkkejä Making Your Restless Vauva Sleep:

Useimmat äidit ovat huolissaan siitä, että heidän vauva voi puuttua hyvissä nukkua.Älä unohda, että uni tulee luonnostaan ​​vauvoja, kun niiden tummies ovat täynnä!Siten, avain hyvään uni on hyvin saava lapsi.

vastasyntynyt vauva on ruokittava säännöllisesti, varmistaa asianmukaisen kasvun ja kehityksen.Jos haluat tietää, miten auttaa levoton vauva nukkua?Kokeile ideoita alla:

1. Ymmärrä Vauvan Kepit:

Vauva voi kertoa, että hän on unelias, mutta voi varmasti välittää selviä merkkejä uneliaisuus.

  • Jos pikkuinen hieroo silmiään, vetämällä hänen korvansa tai on tur
    vonneet silmäluomet, nämä ovat merkkejä siitä, että hän on uneliaisuus.Se on täydellinen aika laittaa hänet sängyssä.
  • Kun viivästyttää vauvan nukkua aika, hän tulee sitäkin levoton ja ehkä pysty nukkumaan sitten.

[Lue: nukkumatyyli Vauvoille ]

2. Anna Ympäristö Speak:

vauva ei täysin ymmärrä eroa päivän ja yön, koska suurimman osan ajasta hän on sisällä talossa.

  • Hienovaraisesti opettaa hänelle ero, ottamalla vastasyntynyt vauva ulkona muutaman minuutin päivän valossa, mahdollisesti valoisa nurkassa terassilla tai eteiseen.
  • aina yrittää luoda unelias tunnelma yöllä.Vähentää ulkoista melua, himmentää valot ja laittaa hänet sängyssä tehdä hänelle ymmärtää, että pelata aikaa on ohi.

3. Vältä äkillisen muutoksen Rutiininomainen:

Saatat huomata, että pieni muutos ympäristöönsä tekee vauva levoton.

  • vauvat haluavat olla läsnä tunnetuissa ympäristössä sekä tunnettuja ihmisiä.
  • Joten aina tehdä lapsesi nukkumaan samassa huoneessa, samassa sänky ja vauvan.
  • Vauvat täytyy tuntea olonsa turvalliseksi nukkuessaan, joten jos heillä on suosikki lelu tai viltti, tee anna vauvan ne.

4. Ymmärtää Wake Up Syyt:

Saatat saada harmitti, miksi vauva herää keskellä yötä ja alkaa itkeä.On syitä tämän säädöksen, joka sinun täytyy ymmärtää.

  • Joskus he saattavat olla märkä vaippa tai ne voivat olla jopa nälkäinen.Tee muistiin tällaisia ​​syitä ja myös tehdä tarvittavat muutokset niiden ruokavalioon.
  • Varmista, että vauva on hyvin syötetty ennen nukkumaan aikaa.Varmista myös, että vaippa hän on pukeutunut yöllä on tarpeeksi hyvä kestää koko yön.

[Lue: vauva nukkua Vauvan ]

5. Luo Sleep Rutiininomainen:

Aivan kuten kun tuo hänen tuttipullo vauva ymmärtää, että on aika syödä, samoin tarvitsetluoda nukkua yhdistyksille.

  • Tee rutiini antaa lämmin kylpy lapsellesi ennen nukkumaan aikaa.
  • Jos laulaa kehtolaulu tee sitä joka päivä tai voi olla tallentaa musiikkikappaleen ja pelata sitä ennen nukkumaan.Tällainen rutiini avulla vauva kuuluvat nukkumaan helposti.

6. Rauhallinen Päivä:

Jos vauva on kiukkuinen ja levoton päivällä, hänen yötä eivät aio olla toisin.Voit auttaa tekemällä hänen päivä aikaa täyteläinen ja rauhallinen.

  • Voit pitää kodin ilmapiiri rauhallinen ja viettää enemmän aikaa hänen tehdä hänen päivä intohimoinen.
  • Samoin jos vauva oli levoton yö, hänen päivää voisi olla haastavaa.
  • Joten olla valmis, kun tietää, että seuraavana päivänä vauvalla saattaa olla kiukkuinen.

7. Take Your Partner Tuki:

On vaikea hallita vauva yksin päivällä sekä yöllä.Se on vastuu, joka sinun ja kumppanisi olisi jaettava tasan.

  • Tyypillisesti äiti tai lastenhoitaja on ensisijainen hoitaja päivän aikana.Parasta olisi saada kumppani jakamaan vastuuta yöaikaan.
  • Kun molemmat vanhemmat työskentelevät, se on parasta olla aikaisin keskustelua ja siirtää lastenhoito vastuunsa keskinäistä ymmärtämystä.

Muista, kun vastasyntynyt on kirjaimellisesti uusi tässä fyysisessä maailmassa, saatuaan turvallinen Cocoon kahdeksan kuukautta kohdussa, se vie jonkin aikaa kehittää nukkuvan kuvio.Kokeile edellä keskustelivat tavoista tehdä vauva nukkumaan paremmin ja siten saada noin paljon kaivattua unta myös sinulle!

Sleepless äitejä, toivomme saatat nyt pystyä käsittelemään teidän levoton vauva nukkuu helpommin.Älä jaa kokemuksesi kanssamme osiosta.

Viitteet: 1, 2

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko se turvallinen vauva nukkumaan yhdelle puolelle?
  • 11 Tehokas Vinkkejä auttaa vauvaa nukkumaan lattialla
  • Top 5 Vauva Sleep ongelmat ja niiden ratkaisut
  • 6 Turvallinen nukkumatyyli Vauvoille ja vastasyntyneet

Related Posts