April
09
23:00
Vauva // Turvallisuus

Top 10 korkea kalori elintarvikkeet For Your Babies

Korkea kalori elintarvikkeet

Kuva: Shutterstock

Oletko aloittanut vauvasi eri elintarvikkeissa, mutta ovat huolissaan hänen painonnousua?Tuntuuko sinusta, vauva on nirso ja on vaikea voit tehdä hänestä syödä kunnolla?Katsot elintarvikkeita, jotka auttavat häntä lihoa paremmin ja antaa energiaa koko päivän?

Jos olet liian ovat huolissaan siitä, mitä elintarvikkeita voi auttaa vauvaa lihoa ja energia, ruoka ryhmä kannattaa pyrkiä on paljon kaloreita niistä.Lue tietää joitakin korkea kalori lastenruokia, että on hyvä teidän pikkuinen ja on helppo tehdä.

10 korkea kalori elintarvikkeet Vauvoille:

Tässä on meidän pick kymmenestä korkean kalori elintarvikkeet vauvalle painonnousua ja energia:

1. Avokado on tapa:

Avokado on täynnä kaloreita ja on yksiparhaista tavoista varmistaa, että vauva saa hänen annos kaloria päivässä.

  • Se on täynnä ravinto ja se on täynnä terveellisiä rasvoja.Parasta avokado on, että se on erittäin helppo valmistaa.
  • Voit palvella avokado suoraan ihon spooning se ja ruokkia vauva.Vaiht
    oehtoisesti voit myös tehdä siitä mash tai soseen sekoittamalla vauvasi maidot tai jopa oma rintamaitoon.
  • Voit myös sekoittaa avokado muiden hedelmien tai vihannesten soseet kuten banaani tai tofu.Toinen hyvä tapa käyttää avokado on tekemällä siitä dip ja kerroit vauva on muiden pikkunaposteltavia tai levittämällä sitä paahtoleipää tai leivos.

[lue: Super Foods Vauvoille ]

2. Say Cheese:

Voit helposti sisällyttää juustoa lapsesi säännöllinen ruokavalio suunnitelma sekä varmistaa vauva saa suuren annoksen energiaa ja maku.

  • Lisää juustoraaste vauvasi keitetty, keitetyt, perunamuusi tai soseuttaa vihanneksia.Jos teidän vauva rakastaa juustoa ja ei pidä vihanneksia, hän edes halua syödä niitä juustoa!
  • Tee kulho munakokkelia vauvalle ja lisää ripaus juustoa siivu ennen tarjoilua.Voit myös lisätä juustoraaste oman vauvan kulhoon perunamuusia tai keitettyä pastaa.
  • sijaan aina käyttää voita, lisää rasvainen juusto kerman lapsesi säännöllisesti elintarvikkeita ja aterioita.

3. Maito It Up:

Jos olet aloittanut vauva päälle rehujen maitoa, nyt on aika lypsää ylös rasvapitoisuus.

  • Varmista, että kaikki maitoalan sisältö käytät on valmistettu täysmaitoa.
  • Tee herkullisia smoothie ja ravistelee lisäämällä tuoreita hedelmiä täysmaitoa.
  • Voit myös kauraa, vilja ja jopa kastikkeet käytetään tuoretta täysmaitoa vauvalle.

[lue: Apple Puree Vauvoille ]

4. Öljyäminen ja voita:

Öljyt ja Butters voivat lisätä suuren annoksen terveellistä kaloreita lapsesi päivittäistä ruokavaliota.

  • Sisällytä oliiviöljyä lapsesi eri elintarvikkeita, kuten paistettuja vihanneksia, keitetyt kasvikset, pastaa ja enemmän.
  • Voit myös kuullota niitä voita tai lisätä sen perunamuusi makeat tai säännöllinen perunoita.
  • Jos vauva on valmis on se, voit myös lisätä flaxseed tai pellavaöljy lapsesi ruokaa.

5. Egg Is The Way:

Kananmunan keltuainen sisältää runsaasti ravintoa, joka tuo paljon korkean lämpöarvon lapsesi ruoan rutiinia.

  • Cook keltuainen tehdä sen ravitsemukseen pitoisuus on suurempi.Se auttaa kehittämään lapsen aivoihin.
  • voit lisätä keitetty keltuainen vauvasi pureed ruokaa.
  • Voit myös lisätä sen suoraan vauvan patoihin ja keittoihin.

[lue: Best Brain Food Vauvoille ]

6. Weighty vehnänalkio:

Vehnänalkioöljy on erittäin ravitsevaa ja on hyvä tapa lisätä korkea kalori sisältöä lapsesi ruokaa.

  • Voit sekoittaa vehnänalkioita mitään vauvanruokaa että valmistat.
  • Lisää se lapsen makeat tai säännöllinen ruokia tehdä ylimääräistä terveenä.
  • Voit myös lisätä sitä eri soseet, muroja ja jopa pikkunaposteltavia lisätä maun ja ravitsemus.

7. Suloisesti Peruna:

Tämä on myös yksi parhaista korkea kalori ruokaa vauvoille.Bataatti on monia terveydellisiä etuja, joista yksi on lisätä painoa vauvalle.

  • Bataatti on korkea pitoisuus sokeria ja beetakaroteeni, jotka molemmat auttavat painonnousu.
  • Voit antaa lapsellesi bataatti vuonna muussattu muodossa yhdessä muiden hedelmiä ja vihanneksia.
  • Lisää perunamuusia tehdä keittoja, linssit, kanaa, ja jopa pureed ruokaa täysmaidolle.

[lue: terveellisiä elintarvikkeita Vauvoille ]

8. Voi Up With Peanut Butter:

Kuka ei pidä maapähkinävoita?Se on yksi hyvä ruoka, joka voi lisätä paljon korkean kaloreita vauvan muuten säännöllisesti elintarvikkeita.

  • maapähkinävoi auttavat vauvaa laittaa että lisää painoa ja lisätä määrää asteikolla.
  • Voit levittää maapähkinävoita vauvan paahtoleipää ja sämpylöitä ja syököön sen välipala.
  • Voit myös tarjota maapähkinävoita kuin dip ja anna vauvan käyttää sitä porkkana tikkuja.

9. Pähkinät Tietoja Paino:

Pähkinät ovat rapeita tapa lisätä painoa ja maku kaikki säännölliset ateria että valmistat vauvalle.Ennen kuin aloitat lastaus vauva pähkinöitä, muista tarkistaa, jos on olemassa mitään merkkejä maapähkinä allergia teidän pikkuinen.

  • Lisää erilaisia ​​pähkinöitä vauvan päivittäisen aterian suunnitelman.
  • Sekoita jopa erilaisia ​​pähkinöitä lisätä vauvan annos E-vitamiinia, rasvoja ja proteiineja.
  • Lisää paahdettuja pähkinöitä vauvan puuroa, pirtelöiden, smoothie, viljat ja lähes kaikki muut elintarvikkeet.

[lue: vauvan ensimmäinen Foods ]

10. Go banaani:

Banaanit pitäisi olla säännöllistä ominaisuus lapsesi päivittäistä ateriaa.

  • Banaanit ovat täynnä energiaa ja hiilihydraatteja.
  • Voit sisällyttää sen vauvan ruokavalion muussattu banaani ja sekoita se rintamaidon tai maidot, riippuen siitä, mitä vauva on.Voit myös antaa sen lapsellesi niin kuin se on.
  • Mash banaani ja levitä se vauvan paahtoleipä tai lisätä sen vauvan vilja tai puuroa, jotta se olisi terveellistä ja ravitsevaa.

antaminen korkea kalori elintarvikkeet vauvoille varmistaa, että hän saa painoa tarpeen.Muista tarkistaa lapsesi lääkäriltä siitä, miten paljon painonnousu on hyvä vauvalle.

Related Posts