April
09
23:00
Taapero // Ruoka

Onko turvallista siirtyä Soijamaitoon pikkulapsille?

Soijamaito pikkulapsille

Kuva: Shutterstock

Olet ehkä kuullut eduista vievää soijamaito useita kertoja, ja ehkä, edes kokeillut sitä itse silloin tällöin.Kun olet vieroitettu lapsi ja kokeillut eri elintarvikkeiden vaihtoehtoja hänelle, olet ehkä harkita soijamaito teidän taapero samoin.

Mutta onko se todella hyvä olla lapsi juoda soijamaito?Pidä käsittelyssä selvittää hyödyt soijamaito pikkulapsille.

Soijamaitoon vs lehmän maito:

on monia eroja soijamaito ja lehmän maito, kun se tulee ravitsemuksellista sisältöä.

On havaittu, että täysmaidon taipumus sisältää 146 kaloria, kun taas rikastettua soijamaito sisältää vain 100 kaloria kupin verran tarjoilua.Kun se tulee rasvapitoisuuden, lehmän maito jälleen kääntyy jopa olla voittaja 8 g rasvaa toisin kuin 4g rasvaa kupin rikastetun soijamaito.

kannalta valkuaispitoisuus, täysmaitoa ja rikastettu soijamaito ovat lähes sama 8g ja 7g vastaavasti.Mutta plussan puolella, täysmaitoa on 0g kuidun yhden kupin n annos, kun taas rikastettua soijamaito voi antaa laps

i 2 g kuitua.

[Lue: ravinto pikkulapsille ]

Soijamaitoon ja kalsium-pitoisuus:

verrattuna lehmän maito, soijamaito on hieman alhainen sen kalsiumpitoisuus, minkä vuoksi, jospäätät antaa sinun lapsi soijamaito, sinun täytyy harkita valitessaan linnoitettu muodossa soijamaito, joka on rikastettu tärkeitä ravintoaineita kuten folaatin, kalsium-, A-, D- ja B.

On myös havaittu, että soijamaito sisältää tiettyjä yhdisteitätunnetaan fytaatteja, joka vähentävät kalsiumin imeytymistä - joten sinun täytyy varmistaa, lapsi kuluttaa enemmän kalsiumia runsaasti elintarvikkeita, jos hän juonut soijamaito.Voit valita esitellä lapsi elintarvikkeisiin kuten jogurttia, juustoa, purkitettu lohi ja appelsiinimehu täydennetty kalsium.

[Lue: Kalsium Rich Foods pikkulapsille ]

Onko Soijamaitoon hyvä pikkulapsille?

ruokavalio Channel verkkosivuilla korostaa, että kulutus soijamaito eikä lehmän maito voisi aiheuttaa puute kalsiumin taapero.Mikä vieläkin huolestuttavia on, että kasvava lapset tarvitsevat kalsiumia asianmukaista kehittämistä luita, hampaita, hormonit, lihakset ja jopa keskushermostoon.Tällöin voit halutessasi vaihtaa soijamaito joka on täydennetty kalsium ja muita tärkeitä vitamiineja.

Yleensä soijamaito voi osoittautua vaikuttava vaihtoehto maitoa vaihtoehto lapsille, jotka eivät siedä lehmänmaitoa.Kuitenkin, jos lapsi vaikuttaa maito allergia, hän voi myös olla allerginen elintarvikkeisiin, jotka sisältävät soijaa, kuten soija maitoa.

Tällaisissa tapauksissa on parasta hakea lastenlääkäri neuvoa kääntyen soijamaito pikkulapsille.

Haittavaikutuksia Soijamaitoon pikkulapsille:

On myös tärkeää huomata erilaisia ​​terveysongelmia, jotka syntyvät tuloksena kulutuksen soijamaito.

  • soijamaito käytetään usein korvikkeena lehmänmaito, mutta monta kertaa, soijamaito voi myös aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita.Uskotaan, että proteiinit löytyvät soija voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ihottumaa, vatsakipu jne
  • Lehmänmaidon tiedetään myös olevan hyvä proteiinin lähde, kun taas säännöllinen soijamaito sisältää pienempiä määriä tämäntärkeä ruoka ryhmä.Pikkulapsille, jotka kuluttavat enemmän soijamaito voi olla mahdollisuus olla puutteellinen proteiinia, mikä puolestaan, vaikutus verenpaine ja lämpötila tasolla.
  • soijamaito sisältää phytoestrogens- yhdiste, joka on ajateltu vaikuttavan rintasyövästä.Joidenkin lähteiden väittävät myös, että kulutus liiallinen kasviestrogeenit voi johtaa ennenaikaiseen murrosiän lasten- kuitenkin lisätutkimuksia tarvitaan vahvistaa nämä päätelmät.

On aina turvallista hakea lääkärin lausuntoa ennen kuin yrittää mitään uutta ruokaa vaihtoehto lapsi.Varo tahansa ruoka-allergia.Soijamaito on terveellinen ja turvallinen vaihtoehto meijerimaidon .. Sinun on kuitenkin varmistettava, että lapsi ei ole allerginen soijamaito.

Oletko esitteli soijamaito teidän pikkuinen vielä?Onko hän mieleen tämän uuden maidonkorvikkeen?Älä unohda jakaa näkemyksenne kommentit osiosta!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 14 Nopea ja ravitseva välipaloja leikki
  • 4 Nutritional Foods sisällyttää omaan vauvan ruokavalio
  • 10 namia Ruoka Ideat leikki rakastaa