April
06
23:00
Lapsi // Ruoka

Top 10 Kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa) Reseptit For Kids

kesäkurpitsa-reseptit-for-kids

Kuva: Shutterstock

Oletko vaikeuksia saada lapsi syömään hänen päivittäinen annos vihanneksia?Oletko huolissasi siitä, että hänen kranttu ruokailutottumukset voivat johtaa ravitsemuksellinen puutos ja terveysongelmia?No, jos voit liittyä mainituissa tilanteissa niin tämä viesti on varmasti avuksi sinulle.

Kesäkurpitsa on monikäyttöinen kasvi.Voit kuullota, grillissä tai paista sitä terveellinen aamiainen, lounas ja illallinen.Tässä kymmenen herkullisia ja terveellisiä helppo kesäkurpitsa reseptejä lapsille, jotka on helppo valmistaa.

1. Täytetyt Kesäkurpitsa:

Täytetyt Kesäkurpitsa

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 4 isoa kesäkurpitsaa
  • 1 rklvoita
  • 1 sipuli, hienonnettu
  • ripaus currya
  • ½ cup parmesaania
  • 1 rkl smetanaa
  • ⅛ rkl savustettua paprikajauhetta
  • ⅛rkl kumina
  • Suolaa ja pippuria maun
  • 1 tomaatti, hienonnettu
  • 2 rkl oliiviöljyä

How To:

  1. Viipaloi ja kauha kesäkurpitsa.Älä hävitä kesäkurpitsa veneet.
  1. Cook kesäkurpitsaa sellu- ja sipulia voissa
    .
  1. Nyt lisätä savustettua paprikajauhetta, currya ja kumina.Keitä minuutti.
  1. Kaadetaan seos kulhoon ja lisää hapankermaa siihen.
  1. Lisää sitten tomaattia ja sekoita hyvin.
  1. Mausta suolalla ja pippurilla.
  1. Täytä kesäkurpitsa veneet seoksella ja ripottele parmesaania päälle.
  1. tihkusadetta jotkut oliiviöljyä päälle ja paista 30 minuuttia.

[lue: Tofu Reseptit For Kids ]

2. Zucchini Fritters:

Kesäkurpitsa fritters

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1 ½ kiloakesäkurpitsaa, raastettua
  • 1 rkl suolaa
  • 1 kananmuna
  • ¼ kuppi kaikki tarkoitukseen jauhoja
  • 1 rkl maissitärkkelystä
  • 2 valkosipulinkynttä, hienoksi jauhettu
  • Fresh mustapippuria jauhe
  • ¼ kuppi rypsiöljyä

How To:

  1. Lisää suolaa raastettua kesäkurpitsaa ja paikka pesualtaan valua.Sitten siirtää kesäkurpitsaa puhtaaseen pyyhkeen siten, että se imee liikaa vettä.
  1. Siirrä kesäkurpitsaa isoon kulhoon ja lisää maissitärkkelystä, kananmuna, jauhot, valkosipuli, ja paprikajauhetta.
  1. Tee pieniä levyjä ja kesäkurpitsa seoksen.
  1. Kuumenna öljy paistinpannussa ja matala paista kesäkurpitsaa fritters kunnes kullanruskeaksi.

3. Double Chocolate Zucchini Cake:

Double Chocolate Zucchini Cake

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 2 isoa munaa
  • ⅓ kuppi hunajaa
  • ½ kuppi kasviöljy
  • ½ cup fariinisokeria
  • 1 rkl vaniljasokeria
  • 1 rkl suolaa
  • ½ rkl ruokasoodaa
  • ½ rkl leipoojauhe
  • ⅓ kuppi leipoo kaakaojauhetta
  • 1⅔ kuppi kaikki tarkoitukseen jauhoja
  • 2 kuppia silputtu, kuorineen kesäkurpitsa
  • 1 kuppi suklaa-sirut

How To:

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen F.
  1. Lisää munat, hunaja, öljy, vaniljasokeri ja sokeri kulhossa.Sekoita hyvin.
  1. sitten seuloa in ruokasoodaa, leivinjauhe, kaakaojauhe, suola, ja jauhot.Sekoita hyvin.
  1. Lisää kesäkurpitsa ja suklaa-sirut.
  1. Kaada seos vuokaan ja paista 35 minuuttia.
  1. Irrota kakku uunista ja anna sen jäähtyä ennen tarjoilua.

[lue: munakoiso Reseptit For Kids ]

4. Kesäkurpitsa Pannukakkuja:

Kesäkurpitsa Pannukakkuja

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • ½ kuppiTäysjyvävehnäjauho
  • ¼ rkl suolaa
  • ½ kuppi kaikki tarkoitukseen jauhoja
  • ½ rkl ruokasoodaa
  • 1 rkl fariinisokeria
  • 2 munaa
  • 1 rkl kanelia jauhetta
  • ⅛ rkl muskottipähkinää jauhetta
  • 2 rkl maitoa
  • 2 rkl öljyä
  • ½ rkl vaniljasokeria
  • 2 rkl jogurttia
  • 2 kuppia raastettua kesäkurpitsaa

How To:

  1. Sekoita ruokasoodaa, jauhot, kaneli jauhe, ja muskottipähkinä jauhetta kulhoon.
  1. Sekoita sokeri, maito, suola, munat, öljy, jogurtti, ja vanilja toisessa kulhossa.Lisää kesäkurpitsa ja sekoita hyvin.
  1. Nyt sekoitetaan sisältöä kaksi allasta yhdessä.
  1. Kuumenna pannulla ja spray hieman öljyä.
  1. Levitä seos pannulle ja paista muutama minuutti.Flip ja keitä kunnes kultainen.

5. Cheesy Zucchini sauvat:

Juustoinen Kesäkurpitsa Sticks

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 8 string juusto tikkuja
  • 2 keskikokoinen kesäkurpitsa, viipaloidutohuiksi nauhat
  • ½ kuppi maustetaan korppujauhoja
  • ½ cup panko murusia
  • 2 munaa
  • 1 rkl vettä
  • 1 rkl oliiviöljyä

KuinkaVoit:

  1. Kiedo jokaisen merkkijonon juuston kiinni kesäkurpitsa nauhat ja aseta se sivuun.
  1. Sekoita muna ja vesi kulhoon.Sekoita panko ja korppujauhot toisessa kulhossa.
  1. Kasta kesäkurpitsaa juusto tikkuja muna seos ja sitten polkua seoksessa.
  1. Aseta leivinpaperille ja sivele hieman öljyä.
  1. Paista kunnes juusto alkaa sulaa.

6. Kesäkurpitsa Bites:

Kesäkurpitsa Bites

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 2 kuppia kesäkurpitsaa, raastettua
  • ½ cup sipuli
  • 2 munaa
  • ½ kuppi cheddarjuustoa
  • 1 valkosipulinkynsi, jauheliha
  • ½ cup panko murusia
  • ½ rkl suolaa
  • ¼ rkl pippuria

How To:

  1. Lisää kaikki ainekset kulhoon ja sekoita hyvin.
  1. Nyt skuuppi seos muffinssi tarjotin ja paista, kunnes se muuttuu väriltään.

[lue: Bean Reseptit For Kids ]

7. Zucchini sauvat:

Kesäkurpitsa Sticks

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 3 keskipitkällä kesäkurpitsaa, leikataan tikkuja
  • ½ kuppi Italian korppujauhoja
  • 2 rkl parmesaania
  • ¼ rkl valkosipulijauhetta
  • ½ cup Milk
  • 1 kuppi marinara kastiketta

How To:

  1. Mix juustoa, breadcrumb ja valkosipulijauhetta kulhoon.
  1. Kasta kesäkurpitsaa tikkuja maito- ja sitten takki murunen seoksella.
  1. Paista kunnes sauvat kääntyä ruskea väri.
  1. Tarjoile marinara kastiketta.

8. Kesäkurpitsa Salaatti:

Kesäkurpitsa Salaatti

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 900 g kesäkurpitsaa
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • ¼ kuppi hienonnettu punasipuli
  • 1 rkl tuoretta sitruunamehua
  • Zest yhden sitruunan
  • Kosher suolaa ja tuoretta mustapippuria jauhe maun
  • ¼ kuppi parmesanjuustoraastetta

How To:

  1. Ajele kesäkurpitsa pitkiä nauhoja isossa kulhossa.Lisää sipuli ja sekoita hyvin.
  1. Vatkaa yhteen sitruunamehu, sitruunan kuori, oliiviöljyä, suolaa ja pippuria pienessä kulhossa.Kaada kastike vihannesten päälle.
  1. kylmässä kaksi tuntia.
  1. Koristele juustoraastetta ja palvella.

9. Zucchini Tart:

Kesäkurpitsa torttu

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 1 arkki lehtitaikina
  • 2 kesäkurpitsa, viipaloidut
  • 3/4 kuppi ricotta
  • 1 kuppi mozzarellajuustoa, silputtu
  • Zest ja 1 sitruunan mehu
  • Kosher suolaa ja tuoretta mustapippuria jauhe maun

How To:

  1. Kauli leivonnaiset lakanat ja paikka matto vuorattu pellille.Pistele se haarukalla ja paista kymmenen minuuttia.
  1. Sekoita juusto ja sitruunamehu.Levitä se leivonnaiset arkin ja lisää viipaloitu kesäkurpitsa päälle.
  1. Ripottele suolaa, pippuria ja sitruunankuori yli hapokas.
  1. Paista kunnes juusto sulaa.

[Read: Edut Garcinia Cambogia For Kids ]

10. Zucchini Brownie:

Kesäkurpitsa Brownie

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 4rkl voita
  • 1 kuppi silputtu kesäkurpitsaa
  • 1 rkl vanilja
  • 3/4 cup sokeria
  • ¼ kuppi kaakaojauhetta
  • 1 kuppi kaikki tarkoitukseen jauhoja
  • ½ rkl suolaa
  • 1½ kuppi suklaa-sirut
  • 3/4 rkl leivinjauhetta
  • 1/3 cup hienonnettu saksanpähkinöitä

How To:

  1. Käytä sähkövatkain voittaa sokeri, vanilja, ja voita yhdessä tasaiseksi.
  1. Nyt lisätä leivinjauhe, kaakaojauhe, jauhot ja suola.
  1. Lisää saksanpähkinöitä ja silputtu kesäkurpitsa.Taita seos.
  1. Levitä seos päälle paistaminen pannulla ja paista 30 minuuttia.
  1. Lisää suklaa-sirut ja paista vielä kolme minuuttia.
  1. Anna tonttu jäähtyä ennen tarjoilua.

Olipa lapsesi kaipaavat suklaakakku tai juusto torttu, nämä reseptit ovat varmasti hemmotella hänen makuhermoja terveellä tavalla.

Kumpi näistä helposti kesäkurpitsaa reseptejä lapsille sait nauttia valmistautuu eniten?Jaa suosikki kesäkurpitsaa resepti lasten kanssa meille kommentit osassa.

Suositeltava Artikkelit:

  • 10 Terve Bataatti Reseptejä Kids
  • 3 Yummylicious Jogurtti Reseptit lapsesi rakastaa
  • Top 10 Porkkana Reseptit For Kids voit kokeilla tänään
  • 10 Fun Snack ideoitaFor Kids On The Go
  • Top 10 makaroni ja juusto Reseptit For Kids

Related Posts