April
07
23:01
Sinua varten // Uusi Vanhemmat

5 Nopea ja helppo Ruokailut uusia Moms

Helppo Ateriat Uusille Moms

Kuva: Shutterstock

Oletko uusi äiti ja olet juuri takaisin kotiin teidän uusin perheenjäsen?Vai oletko saamassa vauva, mutta haluavat kokeilla joitakin helppoja ja terveellisiä reseptejä ennen hänen syntymää?Jos nämä ovat kysymyksiä, jotka pidät asunnon, asua enää.Lue viesti ja oppia hyviä aterioita uusia Moms.

Uutena äiti sinun on vaikea kiire.Se tulee olemaan vaikeaa voit tehdä aterioita hoitaa vastasyntynyt.On kuitenkin myös tärkeää, että hoidat mitä syöt ja että syöt ajoissa.Tutustu helppo ateria suosituksia varmistaa syöt kotona.

Paras ateriat Uusi Moms:

Tässä on meidän valinta muutaman aterian ideoita uusia Moms, jonka avulla on helppo kokata ateriat kun vauva saapuu.Paras osa näistä reseptejä on, että voit helposti tallentaa ne jääkaapissa päivän tai kaksi.

1. Munakoiso Parmesan:

Munakoiso parmesan

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 2 purkkia kuorittujen kokonaisten tomaattien
  • 2 rkl.neitsytoliiviöljyä
  • Suolaa ja pippuria maun
  • 2 suurta maailmaa munakoisot leikata vi
    ipaleiksi
  • 1 kuppi kaikki tarkoitukseen jauhoja
  • 3 kevyesti hakattiin munia
  • 1 kuppi tavallinenkuivattu korppujauhoja
  • kasviöljyä paistamiseen
  • ? cup raastettua parmesaania
  • ½ kiloa koko Mozzarella leikataan suurissa erissä

Miten:

  1. Soseuta tomaatit.Laita sose pannulla ja lisää oliiviöljyä.Anna kiehua.Vähennä lämpöä kiehua ja keitä noin 30 minuuttia tai kunnes se muuttuu paksu.Lisää suola ja pippuri.
  1. nakata munakoiso siivilä ja lisää 1 ½ tl.suolaa.Varattu 30 minuuttia.Paina viipaleet kerrosten väliin paperipyyhkeitä kunnes ne ovat kuivia.Peitä munakoiso jauhot ja liota pois ylimääräinen.Kasta nämä muna ja ripottele korppujauhot kevyesti päälle.
  1. Kuumenna uuni 375 asteeseen.Pellille, aseta ritilälle ja pitää syrjään.Lisää kasviöljyä pannulla ja lämpöä.Paista munakoiso kunnes se muuttuu kultainen.Varmista, että teet sen kaikille osapuolille.Kun valmis, valuta ja poistaa.
  1. Levitä tomaattikastike vuokaan.Lisää munakoisot päälle ja ripottele parmesaania.Layer jälleen.Lisää mozzarellaa päällä.Paista noin 45 minuuttia kunnes juusto muuttuu vaaleanruskea.

[Read: Terveellisen ruoan vaihtoehtoja uusiksi Moms ]

2. kanaa basilika ja vuohenjuustoa:

Kanaa basilika ja vuohenjuustoa

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 3 luutonta kananrintaa ihon
  • 4-5 oz.valkosipuli ja yrtti vuohenjuustoa leikkaa ohuiksi viipaleiksi
  • 3 isoa tuoretta basilikaa lähtee
  • Suolaa ja pippuria maun
  • Oliiviöljy

Miten:

  1. Kuumenna uuni 375 astetta.
  1. arkki pannulla, aseta kananrintaa.Löysää ihoa sormilla mutta jättää jotkut ihon kiinnitetty toiseen reunaan.Ota vuohenjuustoa viipaleina ja aseta yksi tai kaksi näistä ihon alle kananrintaa.Myös lisätä basilikaa yhdessä juusto viipaleiksi.
  1. Vedä kuoren liha niin paljon kuin voit, niin että kana ei tule liian kuiva.
  1. Hiero oliiviöljyä broilerin rinnat ja lisää suolaa ja pippuria kohti maun.Paista broilerin rinnat noin 40 minuuttia tai kunnes ne muuttuvat ruskeiksi ja liha on kypsää.
PREV POST- PAGE: 1 2seuraava