April
11
23:01
Varhainen Teen // Turvallisuus

22 Yhteinen Merkit ja oireet nestehukan Teens

Kuivuminen Teens

Kuva: Shutterstock

Got aktiivinen teini joka rakastaa pysyä poissa ja osallistumaan urheiluun?Onko teidän teini kärsivät vatsa virheen?On hyvä useita ehtoja, joissa teini voi olla mahdollisesti kuivattu, ja et voi edes ymmärtää sitä.Nestehukka, jos jätetään hoitamatta, voi osoittautua varsin vaarallista.

Pidä käsittelyssä tietää enemmän yleensä noin nestehukka, ja joitakin yleisiä oireita nestehukka teens, jotka auttavat sinua tunnistaa sen helpommin ja toimia sen mukaisesti.

Mikä on Nestehukka?

Kuivuminen on vain termi, jota käytetään määrittelemään tilaa, jossa nestehukkaa kehosta on enemmän kuin saanti.Keho menettää vettä päivittäin läpi virtsa, jakkara, hiki ja jopa läpi hengenvetoon, että me hengittää.Pieniä määriä suoloja häviävät kehosta yhdessä tämän veden.

nestehukka kehosta on normaalia, mutta jos se menettää liian paljon vettä, kehon sanotaan kuivumiseen (1).Vaikea nestehukka voi myös johtaa kuolemaan yksilön vaikuttaa.

[Lue: ahdistus Nuoria ]

Syyt nestehukan Teens:

Teens, jotka käytännössä urheilua tai selville, missä sen aurinkoinen ja kuuma, ja älä ota riittävästi nestettä enemmäntodennäköisesti kuivattu.Monissa tapauksissa, teini voi olla sairas ja voi olla pystynyt säilyttämään nesteitä, jotka voisivat edistää nestehukka - oksentelu ja ripuli ovat muutamia esimerkkejä.

diureettien käyttöä ja laksatiivisia lääkkeitä, joita käytetään yleisesti keskuudessa teini yrittää laihtua, voi myös aiheuttaa kuivumista.

yhteisiä merkkejä nestehukan Teens:

On tiettyjä merkkejä nestehukka teini, joka voi mennä unnoticed- joten varmista muistat nämä.

1. kuivuus ja tahmeutta suun
2. Päänsärky
3. Ummetus
4. Huimaus
5. Huimaus
6. virtsamäärän väheneminen
7. Väsymys
8. Lisääntynyt uneliaisuus
9. Jano
10. Kuivuusihon

Tietyissä Vakavissa nestehukka, seuraavia oireita havaitaan yleisesti.

11. Extreme jano
12. Hyvin suun kuivuminen, limakalvojen
13. Kuume
14. Matala verenpaine
15. Extreme ihon kuivuus
16. Nopea hengitys
17. tajuttomuus tai delirium (vakavissa tapauksissa)
18. Nopea syke
19. uppoaminen silmien
20. hyvin vähän tai ei virtsaaminen lainkaan
21. Virtsa on useimmiten tummempi kuin normaali
22. extreme ärtyneisyys ja sekavuutta

Uskotaan, että paras tapa tunnistaa nestehukka ontarkistaa väri virtsassa (2).Vaalea virtsa on osoitus sammutettua elin taas keltainen tai tumma virtsa selvästi muistuttaa ja kuivattu elin.

[Lue: Aggressio nuoruusiässä ]

Hoitoon Kuivuminen Nuoria:

paras tapa käsitellä nestehukka on kannustaa teini juoda paljon nestettä ja pysyä hänen saanti vettä.Tietyissä vakavissa tapauksissa, lääkärin hoitoon voidaan tarvita.Voit halutessasi ovat teini tutkinut terveydenhuollon ammattilainen, jos teini kokemuksia jokin seuraavista:

  • Laihtuminen
  • Ripuli yli 2 päivää
  • Heikkous ja väsymys
  • Sekavuus
  • korkea kuume
  • Huomattavaa laskuavirtsassa tuotanto
  • oksentelua ja ripulia enemmän kuin päivä
  • Lethargy
  • Hengitysvaikeuksia

Tietyissä Vakavissa nestehukka, teini voi antaa myös nesteitä laskimoon, varsinkaan jos hän ei ole pystynyt säilyttämään nesteitähänen ruumiinsa.

[Lue: Miten hallita Teenage Käytös ]

Vinkkejä kuivumisen estämiseksi:

toteuttaminen näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä voi todella auttaa estämään kuivumista Teens:

  • Kirjanpitoarvo pari pulloa vettä harjoitellessaan tahansa urheilutai liikunnan pysyä lämpörasitusta ja nestehukkaa hikoilun kautta.
  • välttäminen käyttää ulkona päivinä, jotka ovat liian kuuma ja aurinkoinen.
  • Yllään löysiä vaatteita, edullisesti vaalea niitä, varsinkin kun ulkona kesällä.
  • Ottaen taukoja ja rentouttava viileässä ja varjoisaan paikkaan muutaman tunnin välein voittamaan lämmön vaikutukset altistumisen (3).

Toivomme, että tämä artikkeli auttoi sinua ymmärtämään vähän enemmän nestehukan teini-iässä.Löysitkö ehkäisy vinkkejä hyödyllinen?Kerro meille vuonna kommentit alla.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Top 10 Syitä stressiä Teens
  • 5 yksinkertainen Vinkkejä Kohtele Stretch Marks Nuoria
  • 10 Tärkeää Teenage Käyttäytymisen ongelmia ja ratkaisuja
  • 10 Oireita ahdistuneisuushäiriöTeini & amp;4 yksinkertainen Hoidot parannuskeinoa