April
12
23:01
Raskaus // Raskaus viikko viikolta

11. Viikko Raskaus - oireet, lapsen kehitykseen, vinkkejä ja kehon muutokset

11. Viikko Raskaus

Kuva: Shutterstock

Tervetuloa 11. raskausviikkoa.Viime viikkoina on saattanut sinusta tuntuu, että tässä vaiheessa ei tule koskaan loppua.Tässä on hyviä uutisia sinulle tällä viikolla.Normaalisti tämä on aika, jolloin alkuraskauden oireita kuten pahoinvointi, väsymys, huimaus ja oksentelu alkaa hiipua.

Toisaalta tietyt muita oireita, kuten ummetus, ruoansulatushäiriöt ja närästys voi jatkua.Voit saavuttaa paljon kuin kaipaat enemmän energinen nyt.Pinota jääkaapin terveellistä ruokaa, koska pian ruokahalua palaa, niin kuin teidän ruoka aversions häivyttää pois.Tämä on luonnon tapa voit tietää, että nyt kehon ja kasvava vauva vaatii enemmän ravintoa.

Muista, se on laatu eikä määrä ratkaisee.Roskaruoka ei ole hyvä vauva;Lisäksi se tekee saat puntaa että on vaikea irtoa tulevaisuudessa.

muutoksia kehon:

Fysiologisesti, vaikka olet käynyt läpi ukonilma muutoksia viime viikkoina, se on edelleen näkymätöntä.Kohtu on kasvanut täyttää lantion alueella nyt, ja tulee pian näy kun kolahtaa, m

utta saatat joutua odottamaan jonkin aikaa maailman nähdä se.Nyt sinun täytyy olla tyytyväisiä oireita raskauden alkuvaiheessa että vakuuttaa teille raskauden.

Merkit ja oireet:

Tulet pian sanovan hyvästit raskauden alkuvaiheessa oireita ja kutsuva selvempää maailmalle merkkejä.Ei kaikki epämukavuutta raskauden katoaa kun annat toisen raskauskolmanneksen.On muutamia asioita, saatat joutua selviytymään kunnes toimitus, ja jotkut saattavat jatkaa postitse raskauden liian.Olkaamme keskustella niistä myöhemmissä vaiheissa raskauden.Olemme käsitelleet lähes kaikki 11 viikkoa raskaana oireita viime viikkoina johon kuului

  • tihentynyt virtsaaminen
  • Ruuhkat
  • äärimmäinen väsymys
  • pyörtymisiä tai huimausta
  • Mielialanmuutokset
  • Huoli kehon
  • Aamusairaus
  • pahoinvointi ja oksentelu
  • Hengenahdistus
  • närästys
  • Lisääntynyt valkovuoto
  • ilmavaivat ja turvotus
  • Ummetus
  • Huimaus
  • Päänsärky
  • Anemia
  • Pica
  • Raskaus hehku
  • Laskimoperäiset muutos
  • Emotionaalinen haasteita
  • Ruoansulatushäiriöt ja ummetus
  • Raskaus maski
  • Raskaus akne
  • Raskaus ientulehdus

Olkaamme vilkaista joitakin 11. raskausviikon oireita ja merkkejä.

[Lue: 12 viikkoa raskaana ]

.Ne Nolo Moments:

  • ystävällinen progesteroni hormoni, joka huolehtii monista teidän äskettäin ilmaantunut tarpeisiin raskauden ja huolehtia myös kehitysmaiden vauva voi myös aiheuttaa sinulle epämukavuutta ajoittain ja hämmennystä samoin.Voit röyhtäyttää tai pieru voimatta pysäyttää se.
  • Älä tuskailla tästä kuin olet avuton tekemään mitään, kun ruoansulatuskanavan on lievennetty viivyttää ruoansulatus ruokaa te kuluttaa.Syyttää sitä hormoni uudelleen.Mutta hidastaa ruoansulatusta auttaa imeytymistä ravinteita verenkiertoon niin, että ne täyttävät ravitsemukselliset tarpeet vauva kohdun.Tietäen, että joka kerta saat punakka on hyötyä vauva jollakin tavalla helpottaa sinun hämmennystä ja epämukavuutta sekä.
  • Toinen huolenaihe on kyvyttömyys lopettaa itsesi kostuttamalla hieman kun yskä, nauraa ääneen tai aivastaa.Oire joka on yhteinen raskauden aikana tunnetaan ponnistusinkontinenssia.Vapauttamaan virtsaa rakko ohjaa sulkijalihasten jotka nyt heikentynyt ja rento, koska uuden raskauden hormonit.
  • Kun paine ympärillä rakko lisää virtsarakon saa puristettua poistaa virtsaan sisällä.Koska lantionpohjan lihakset ovat liian heikkoja sulkea pois pohjasta rakko ja sulkijalihasten ovat liian rento kiinni äkilliset pikku pee.Tämä on kun onnettomuuksia tapahtuu.

b.Backaches:

  • Voit aloittaa tunne kipua itsepintaisesti selässä, joka on melko yleinen ilmiö aikana raskauden ajan.Kaikki läpi raskauden, kasvava kohtu käyttää valtava rasitusta ja painetta lihaksia, jotka tukevat alaselän ja lantion alueella, joka voi aiheuttaa selkäkipuja.Kuten raskauden edetessä, sinun on taipumus nojata taaksepäin tasapainon säilyttämiseksi teidän kasvaa kolahtaa joka taas lisäävät kipua olet jo tunne.
  • Normaalioloissa, teidän kasvava kohtu ja vauva pidetään takaisin teidän lihaksia, jotka eivät laajenna luonnollisesti.Siten, elimistöstä vapautuu hormoni relaksiini, joka nimensä ansiosta lihakset rentoutumaan, jotta lantion alueella mahdollistaa kohtu kasvaa siellä vapaasti.
  • Valitettavasti tämä myös rentoutua lihakset tukevat selkää joka on toinen syy selkäkipu sinulla.Jos olet yksi niistä kunto friikki joka on edelleen käyttää, ei hoitamassa alkuraskauden oireita, voit selviytymään backaches paremmin.Ryhtiä ja yleinen terveydentila tekee paljon eroa siinä määrin selkäkivuista saattaa ilmetä.
PREV POST- PAGE: 1 2 3Seuraava