April
19
23:00
Raskaus // Synnyttää

4 Tehokas tapoja Cure Synnytyksen verenvuoto peräsuolesta

synnytyksen verenvuoto peräsuolesta

Kuva: Shutterstock

Raskaus on todellakin kokemus omanlaisensa;se on maaginen prosessi, että suhteellisen lyhyessä ajassa, antaa sinulle jotain, joka on ihana ja korvaamaton.Kuitenkin post synnytyksen - tunnetaan myös synnytyksen - tuo omat haasteensa.

Mitä Synnytyksen verenvuoto peräsuolesta?

Yksi yleisimmistä naisten kohtaamia ongelmia on synnytyksen verenvuoto peräsuolesta.Lähetä lapsen syntymän tai toimitus, monet vasta äitien saattaa esiintyä verenvuotoa peräaukon kautta, joka on syy kipua, epämukavuutta ja vaivaa.

Syyt Synnytyksen verenvuoto peräsuolesta:

Kuten kaikki sairaudet, tämä ehto on myös tiettyjä alkuperää.Löydät tärkeimmät syyt synnytyksen verenvuotoa peräsuolesta:

  • Lisääntynyt vatsan Paine :
    Synnytyksen peräsuolen vuotoa seurauksena paineen ja painon nousu raskauden edetessä on peräsuoleen nainen.
  • Ummetus :
    Se voi myös johtua ummetus.Kun ohitat kova uloste, se saattaa aiheuttaa repeämän peräaukon lihaksia ja kudoksia, johtaa verenvuoto.Tämä johtaa peräpu
    kamia ja pieniä repiminen peräaukon lihaksia ja sen seurauksena aiheuttaa verenvuotoa.

[Lue: Synnytyksen Inkontinenssi ]

Cure Synnytyksen verenvuoto peräsuolesta:

olemassa monia yksinkertaisia ​​ja helppoja tapoja voit käsitellä synnytyksen verenvuoto peräsuolesta ja helpottaa esiintyminen halkeamia ja repeämiä, jotka johtavat verenvuotoa.Tässä he ovat:

1. Vältä ummetusta:

ummetus voi pahentaa ongelmaa ja siksi se on tärkeää syödä ruokaa, joka ei aiheuta ummetus, kun synnytyksen erityisesti.

  • on korkea fiber elintarvikkeet ja sisältää enemmän vihanneksia ja hedelmiä teidän päivän ravinnontarve.
  • On enemmän leseet ruuan ja lisää viljan päivittäiseen ruokavalioon
  • lisätä veden saanti, ja myös lisätä nesteen saanti kuitenkin mehut, smoothiet ja pirtelöt.

2. reagoimaan nopeasti:

Älä tukahduttaa luonto kutsuu!

  • On tärkeää, että menet vessaan ja kun tuntuu lievittää itse.
  • Näin on tärkeää, sillä se helpottaa kipua ja vähentää painetta peräaukko.

3. Harjoitus:

Sinun pitäisi saada optimaalinen määrä liikuntaa sulattaa ruokaa kunnolla ja parantaa suolen.Keskustele lääkärisi tietää määrä ja taso liikuntaa sinun pitäisi saada joka päivä ja että sillä ei ole haitallisia vaikutuksia terveydelle.

[Lue: synnytyksen jälkeisen verenvuodon ]

4. Fiber Supplement:

Joskus se ei ole mahdollista saada koko kuidun, varsinkin jos olet matkalla tai elää rajoitetulla alueella.Näissä tapauksissa lääkäri voi suositella kuitu täydentää auttaa parantamaan ruoansulatusta ja suolen ja helpottaisi kulkee jakkara.

Pain Relief Toimenpiteet:

Kun teet tiettyjä ruokavalion ja elintapojen muutoksia päivittäinen rutiini käsitellä verenvuoto peräsuolesta, voit myös ottaa tiettyjä toimia helpottaa kipua.

1. vähentää kutinaa: vähentämiseksi kutinaa, jotta voit puhdistaa peräaukon aina menet vapauttaa itsesi.Varmista, että käytät lempeä pyyhkeitä puhdistaa ja poistaa kosteuden.

2. Ota Sitz Bath: Sinun täytyy liota pohja vedessä 10-15 minuuttia joka päivä muutaman kerran päivässä.

3. Practice Kegel harjoitukset: On tärkeää harjoittaa lihaksia auttaa heitä parantua nopeammin kuitenkaan aiheuttaa enemmän kipua ja vaivaa.

  • Puhu ammattilaiselta ennen kuin ryhtyy liikuntaa.
  • Tämä auttaa myös parantua ja käsitellä muita synnytyksen lihas kysymyksiä virtsaputken ja emättimen.

[Read: Synnytyksen Perineal Pain ]

4. jään pakkauksissa: jään pakkauksissa tarjota helpotusta jäähdyttämällä alueella ja myös puuduttavaa hermoja väliaikaisesti ja vähentää tunne kipua.

5. Lääkitys: Jos ongelma ei poistu ja et tunne mitään parempaa, se on tärkeää sinulle lääkäriltä määrätä jonkin lääkkeitä helpottaa kipua ja kiinnitä paranemista.

peräsuolen verenvuoto synnytyksen jälkeen on normaalia ja sinun ei tarvitse huolehtia sen yli.Se menee pois aikaa omasta, mutta jos ongelma pysyy pitkään, se on hyvä kuulla lääkäriltä hoitoa ja helpotusta.

on kokemuksia tämän jo?Tee osake mitä menetelmiä käytit hillitä sen muiden vanhempien kommentin osiosta:

Suositeltavia artikkeleita:

  • 8 Simple & amp;Tehokkaita tapoja Cure Synnytyksen Turvotus
  • 6 Tärkeitä toimenpiteitä, jotka kohdistuvat Synnytyksen Väsymys
  • 10 yksinkertaisia ​​tapoja lievittää selkäkipu Post Toimitusaika
  • 5 tärkeitä toimenpiteitä on noudatettava aikana Synnytyksen Bleeding

Related Posts