April
15
23:01
Raskaus // Terveys

Onko se turvallista juoda teetä raskauden aikana?

Oolong Tea

Kuva: Shutterstock

Rakastatko juoden aamu kupin teetä?Oletko raskaana ja etsivät terveellisiä juomia?Oletko innokas kokeilemaan juominen Oolong tee, mutta ole varma, onko se on turvallista tehdä niin kun odottaa?No, jos voit liittyä mihin tahansa edellä mainituista tilanteista käsittelyssä tämä viesti on hyvä idea.

Oolong tee on suosittu kiinalainen teetä.Maku teetä vaihtelee suuresti eri subvarieties.Se voi olla makea ja hedelmäinen hunajalla aromeja, tai Woody ja paksu paahdettuja aromeja, tai vihreä ja raikas tuoksu aromeja, kaikki riippuen puutarhatalouden ja tyyli tuotannon.Selaa alaspäin tietää enemmän hyvyydestä Oolong tee ja siitä saako raskaana juoda teetä tai ei.

Mikä on Oolong tee?

Kuten kaikki muut luonnolliset teetä, Oolong tee on myös ote Teepensas kasvi.Erilaisia ​​teelaatuja johdetut erityisesti kasvien voi olla erilaisia ​​makuja, värin ja kofeiinipitoisuus.Ominaisuudet teetä riippuu sen kuivaus- ja valmistusprosessin ajan.

Oolong tee kuuluu jossain välissä vihreä te

e ja musta tee, kannalta käymisen se käy läpi.Se sisältää antioksidantti ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan vapaita radikaaleja kehosta, taistella oksidatiivisen stressin ja ehkäistä syöpää.Se on eri yhdisteitä, kuten polyfenoleja, jotka auttavat hallitsemaan kolesterolia.[1]

[Lue: Onko se turvallista juoda vihreää teetä raskauden aikana ]

Onko Oolong Tea turvallista raskauden aikana?

Kun olet raskaana, sinun pitäisi ihannetapauksessa ole kofeiinia juoda ollenkaan.Kuitenkin, jos olet tee addikti, sinun pitäisi yrittää ja rajoittaa kofeiinin saanti 200 mg päivässä raskauden aikana.Kofeiinipitoisuus Oolong tee on liian vähäinen aiheuta vahinkoa.[2] Sinun täytyy kuitenkin tarkistaa lääkärisi kanssa, voit olla teetä tai ei, kun odottaa.

kofeiinipitoisuus teetä riippuu myös siitä, miten valmistautua se, joten varmista, että älä jätä sitä hautua liian kauan.Voit halutessasi hautua teetä hieman kauemmin parantaa sen makua tai väriä, mutta välttää näin, varsinkin kun olet raskaana.Pieni kuppi teetä sisältää 60 mg kofeiinia.Siksi, juo teetä kohtuullisesti.Muista, se ei ole koskaan hyvä olla mitään kofeiinia drinkin tai teetä raskauden aikana säännöllisesti, koska se voi helposti johtaa liiallinen saanti kofeiinia.

[Lue: Turvallinen yrttiteet raskauden aikana ]

Mitä haitallisia vaikutuksia Kuluttaminen Kofeiini Vaikka olet raskaana?

Kofeiini on aina ollut tiukka ei-ei kaikille raskaana oleville naisille.Vaikka kuluttaa kuppi tai kaksi teetä päivässä on turvallinen, kun olet raskaana.Kuitenkin, se on parasta välttää kofeiinin saanti mahdollisimman turvaamiseksi pikkuinen teidän kohtu sen haitallisia vaikutuksia.Tässä muutamia yleisiä haittavaikutuksia ottaa kofeiinia raskauden aikana:

  • Keskenmeno
  • Kuolleena syntynyt

[Lue: ehkäiseviä Vältä Kuolleena syntynyt ]

  • Lisääntynyt syke vastasyntyneen
  • Hengitys jaunivaikeudet lapsessa
  • Alhainen syntymäpaino

Vaikka lääkäri voi sanoa se on hienoa olla teetä kun olet raskaana, yrittää välttää sitä niin paljon kuin voit.Sen sijaan, mennä terveellisempiä juomia kuten hedelmiä-infuusio vesi tai tuoremehuja.

[Read: Edut inkivääriteetä raskauden aikana ]

Nyt tiedätte kaiken juo teetä raskauden aikana.Miksi odottaa?Menkää ja levittämään sanaa!

Nautitko juo teetä kun olit raskaana?Miten se hyödyttää sinua?Ole hyvä ja jakaa kokemuksia ja neuvoja muiden äitien täällä.

Jos löydät tämän artikkelin mielenkiintoinen ja informatiivinen, jätä meille kommentin.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista Have Lipton Tea raskauden aikana?
  • Piparminttu Tea raskauden aikana - 5 Edut & amp;4 haittavaikutuksista tulisi olla tietoinen
  • Onko se turvallista juoda Jasmine Tea kun olet raskaana?
  • 5 Terveellisyys & amp;Haittavaikutuksia Iced Tea raskauden aikana

Related Posts