April
17
23:01
Lapsi // Ruoka

10 Ihana Terveellisyys kookosmehu For Kids

Coconut Water For Kids

Kuva: Shutterstock

Etsitkö luonnollinen, ravitsevaa juoma lapsesi?Oletko innokas estää pikku enkeli päin nestehukka ja virtsatietulehduksia?Jos nyökkäsi pitkin, sinun pitäisi lukea meidän postitse.Lisäämällä joitakin kookos vettä pikku enkelin ruokavalio on parasta tehdä.Onko kookosmehu hyvä lapsille, miksi kookosmehu terve ja miten kuluttaa se?Lue post saada vastauksen kaikkiin kyselyihin.

Mikä on kookosmehu?

Kookos vesi on luonnollinen, ravitsevaa, ja virkistävä nestettä kookospähkinä hedelmä.Kookos vesi on vähärasvainen ja kaloreita, mutta runsaasti mineraaleja, vitamiineja ja muita ravintoaineita.Keskeisiä ravintoaineita ovat rauta, kloridi, kalium, natrium, fosfori, magnesium, lauriinihappo, ja kalsiumia.Se ylpeilee kaksi kertaa kaliumpitoisuus kuin yksi banaani.Vain yksi kookos tarjoaa 11 unssi palvelevat vettä.Opetellaan eri terveyshyödyt kookosmehu lapsille.

Terveellisyys kookosmehu For Kids:

1. Tehostaa ihon terveyttä:

Juominen kookosmehu kosteuttaa lapsesi ihoa sisältäpä

in ja poistaa ylimääräinen öljy.Kookosmehu hallussaan anti-bakteeri, anti-mikrobi, ja anti-virus ominaisuuksia, jotka auttavat parannuskeinoa ihotulehduksia tehokkaasti.Joten se estää viat ja akne pintamateriaalit lastenhuoneeseen iho kun haet sitä paikallisesti.Kookosmehu ääniä teidän pikkuinen ihon ja auttaa häntä on puhdas, kirkas, ja terve iho.

[Lue: Mocktail Reseptit For Kids ]

2. Edistää Ruoansulatus:

Jos lapsi on jatkuvasti kärsii ruoansulatus häiriöt, juominen kookos vesi on suuri helpotus teidän pikkuinen.Kookos vesi sisältää runsaasti kuitua, joka edistää ruoansulatusta ja minimoi esiintyminen happorefluksin.

3. Estää Kuivuminen:

Kookos vesi kosteuttaa lapsesi kehon paremmin kuin mikään muu energiajuoma.Se sisältää suuren määrän kaliumia, natriumia, ja luonnollinen sokeria kuin muut energiajuomat.Joten se estää lapsesi nestehukka (1).

4. Kehittää vahvat luut:

Kookos vesi sisältää suuren määrän kalsiumia.Joten juominen kalsium-rikas vesi auttaa lapsesi ovat vahvat ja luuston (2).

5. makupalat Virtsatietulehdukset:

Lapset ovat alttiimpia virtsatieinfektiot kuin aikuiset.Juominen kookos vesi auttaa hoitoon virtsatieinfektioita Kids, koska se toimii diureetti.Ravitseva vesi huuhtoo pois infektioita lapsesi virtsarakon ja virtsateiden sekä minimoi munuaiskiviä.

6. makupalat suolistomatoja:

Juominen kookosmehu on tehokas lääke parantaa suoliston matoja lapsille.Tarjoa lapsi lasi kookosmehu joka aamu.

[Lue: Smoothie Reseptejä Kids ]

7. Estä lihaskrampit:

Kookos vesi on runsaasti kaliumia, jonka puutos voi aiheuttaa lihaskramppeja.Juominen kookos-vesi estää riskiä lihaskramppeja ja jos lapsi on ihastunut käynnissä ja pelejä, saatat haluta sisällyttää kookosmehu hänen ruokavaliosta.

8. Neutralisoi Myrkyllistä Vaikutus:

Juominen kookosmehu on tehokas lääke parantaa vaivoja ja sairauksia tuloksena johtuu myrkkyjä.Kookosmehu auttaa parannuskeinoa närästys, punatauti, ummetus, dengue-kuumeen ja neutraloi myrkkyjä läsnä lapsesi kehon (3).

9. Tehostaa Energia:

Kookos vesi sisältää matalan sokeria ja natriumia, ja suuria määriä kalsiumia, kloridi, ja kaliumia.Runsaus eri ravintoaineita auttaa nesteyttää, täydentää, ja virkistää lapsesi kehon.Pienokaisesi tuntuu energinen juotuaan lasin kookosmehu (4).

[Lue: kuinka paljon vettä Pitäisikö Lasten Drink ]

10. Parantaa Happi Circulation:

kookosmehu parantaa lapsesi verenkiertoa.Hyvä verenkierto tarjoaa riittävästi happea hänen ihonsa ja poistaa epäpuhtauksia.Tämän seurauksena hän hyvä terveys ja virheettömän ihon.

Kuluttaminen kookosmehu:

Saat pikku rakki juoda niin paljon kuin kookosmehu kuin hän voi päivittäin.Kookos vesi voi olla stand-alone drinkin tai muuta nestettä ja juomaa.Valitse tuore, nuori kookospähkinä hedelmä että on vihreä kuori saamiseksi kookosmehu.Vältä kookospähkinöitä kova ruskea kuori, koska ne sisältävät vähemmän vettä kuin vihreitä.Kahdeksan unssi tarjoilu kookosmehu tarjoaa lapsesi 45-60 kaloria.

Nyt tiedät kuinka tärkeää on kookosmehu lapsille.Sait pikku rakki juoda kookos vettä?Mikä terveyshyödyt teki lapsesi kokemus?Jaa korvaamaton kokemuksia muiden mommies täällä.Jätä kommentti.

Related Posts