April
24
23:01
Vauva // Imetys

3 Yhteinen Hedelmät sinun tulisi välttää imetyksen

Hedelmät sinun tulisi välttää imetyksen

Kuva: Shutterstock

Rakastatko hedelmiä?Tiesitkö, että sinun pitäisi välttää tiettyjen hedelmien kun imetät?Jos sinulla on joku joka rakastaa hedelmiä ja voi lopettaa syömistä, sinun täytyy lukea postitse.Tässä on luettelo joitakin yleisiä hedelmät välttää imetyksen aikana.

Äitiys ja synnytys ovat muuttaa koko elämän kokemuksia.Useimmat naiset noudattaa tiukkaa ruokavaliota raskauden aikana varmistaa lapsen terveyden.Mutta se ei pääty tähän.Niin kauan olet imettäville, sinun täytyy noudattaa oikea ruokavalio ja elämäntapa, välttämättömiä kasvun ja hyvinvoinnin pikku enkeli.

Syöminen Oikea raskauden aikana:

Kun imetät, et ole niin jäykkiä ohjeita ruokavaliosta, kun olit raskauden aikana.Kuitenkin asianmukainen ja terveellinen ruokavalio on erittäin toivottavaa, koska sillä on suora vaikutus teidän rintamaidon.Monta kertaa, on olemassa mahdollisuus, että lapsi voi sairastua tai sopimuksen allergioista johtuu teidän väärä ruokavalio.Infektiot ja mikrobit säilyvät rintamaitoon ja kulkeutu

a lapsen kehon.Vaikka ruokavalio on all about riittävän laadukkaita ja maitomäärän, sinun tulisi välttää joidenkin elintarvikkeiden.

Lääkärit tyypillisesti neuvoo imettävät äidit ovat kaksi allasta hedelmiä heidän päivittäistä ruokavaliota, kuten hedelmät sisältävät runsaasti välttämättömiä mineraaleja ja muita ravintoaineita.Hedelmät auttamaan ylimääräistä ravintoa vauva kautta maitoa.Kuitenkin, etteivät kaikki hedelmät ovat samanlaisia ​​etuja, varsinkin kun imetät.Muista, että lapsesi terveyden riippuu suoraan oman ruokavalion.

Tässä on luettelo joitakin hedelmiä välttää imetyksen sinulle ja pikku yksi hyvinvointia.

[Lue: Foods Vältettävät imetyksen ]

1. Sitrushedelmät:

Juicy, kirpeä ja uskomattoman maukkaita on, miten voit kuvata eniten sitrushedelmiä.Sitrushedelmät ovat joitakin suosituimmista hedelmiä, ja ne muodostavat merkittävän osa hedelmäkori.Koska imettävät äiti, sinun täytyy välttää sitrushedelmien ja mehut hinnalla millä hyvänsä.

Sitrushedelmät sisältävät hedelmiä, kuten lime, kiivi hedelmät, mansikat, ananas, appelsiinit, ja viinirypäleet.Monet-ajan, sitrushedelmien lainata pistävä maku teidän rintamaidon.Jotkut vauvat saattavat vastustaa sen mausta, ja saada kranttu ja kuluttaa sitä.Muita vauvoja voi oksentaa.Joskus vauva voi myös kehittyä vaippa ihottumaa seurauksena sitrushedelmien sisällön äidinmaitoon.Sitrushedelmät sisältävät monia happamia yhdisteitä ja voi aiheuttaa ärsytystä ruoansulatuskanavan (GI) lapsilla.

[Lue: Paras Hedelmät syödä imetyksen ]

2. kirsikat ja luumut:

lisäksi sitrushedelmien, varmista ettet kuluta kirsikat, luumut tai marjoja.Kirsikat voi joskus luoda kaasu ongelmia teidän pikkuinen.Lisäksi se on melko yleinen vastasyntyneille kärsivät kaasun takia niiden vasta kehittää ruoansulatuskanavan.

Jos huomaat jonkun edellä mainituista oireista, luopua sitrushedelmät, kirsikat, ja luumut välittömästi ennen kääntymistä lastenlääkäri.Kuitenkin, jos imetät, varmista, että olet kuluttaa terveellistä ruokavaliota.

[Lue: Paras Foods Imetys Moms ]

3. Kofeiini ja suklaa:

lisäksi lajikkeita elintarvikkeiden me mainita edellä, varmista, että voit välttää kofeiinia, suklaata, munia, soija ja kala.Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia ja voi myös aiheuttaa allergiaa teidän pieni enkeli.

[Lue: Apple Juice imetyksen ]

Mitä Hedelmät syödä?

Nyt kun tiedät mitä hedelmiä välttää imetyksen aikana Katsotaanpa ymmärtää, mitä vaihtoehtoja, että sinulle jää.No, tilalle sitrushedelmät, ovat hedelmät kuten mango ja papaija, joka auttaa ylläpitämään C-vitamiini kehossasi, ilman häiritsevä sitruunahappo ja sen ilkeä haittavaikutuksia.

Muista siis kuulla lastenlääkäri ymmärtää paras ruokavalio teidän pikkuinen.Tiedätkö muita hedelmiä välttää imetyksen?Jaa arvokas mielipiteesi tänne.Jätä kommentti.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 5 tapoja hallita elintarvikkeiden cravings imetyksen
  • Onko turvallista syödä sipulia imetyksen?
  • Onko turvallista syödä Appelsiinit imetyksen?
  • Onko turvallista kuluttaa Koliikkia Ruoat imetyksen aikana?