April
16
23:01
Vauva // Ruoka

10 Yummilicious Jogurtti Reseptit vauvalle

Jogurtti Reseptit vauvalle

Kuva: Shutterstock

Oletko ajatellut käyttöön jogurtti lapsesi ruokavaliota?Useimmat vanhemmat näyttävät sekoittaa huomioon yleinen "ei meijeri vasta vuoden" sääntö neuvoi Lastenlääkärit.Kuitenkin tosiasia on, että jogurtti on yksi turvallisimmista elintarvikkeiden vauvoille.Jogurtti vauvoille on erittäin tärkeää heidän hyvän terveyden.Lue tietää, miten voit sisällyttää jogurtti lapsesi ruokavaliota.

Mukaan julkaistussa artikkelissa Pediatrics [1], voit ottaa jogurtti lapsesi ruokavaliota jo kuusi kuukautta.Tänä aikana, maitoa, muut kuin äidin maitoa ei suositella, paitsi jogurtti.Se johtuu vauvoja löytää vaikea sulattaa maitoproteiinia.Sama maitoproteiini hajotetaan bakteerien jogurtti, helpottaa vauvoille sulattaa.

Edut Jogurtti Vauvoille:

Ennen lukien jogurtti lapsesi ruokavalio, varmista, että sinulla on vankka sen eduista.Tässä muutamia terveyshyötyjä että jogurtti voi tarjota lapsellesi.

1. Ruoansulatus:

korkea proteiinia, kalsiumia ja muita aktiivisia kulttuurien proteiinia

tukea ruoansulatusta.Se sisältää Lactobacillus [2], bakteeri, joka tasapainottaa suoliston.Se myös neutraloi happamuutta vatsassa, vähentää ärsytystä.

2. Immuunijärjestelmä:

Getting jogurtti vauva on parasta, mitä voit tehdä hänen hyvä health.The maitohapon läsnä jogurtti lisäävät vauvan immuunijärjestelmää.Säännöllinen kulutus jogurtti vauvasi tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat infektioita, tulehdus, ripuli, ja punatauti.

3. Lähde Essentials Ravinteet:

jogurtti toimittaa myös vauvaa välttämättömiä ravintoaineita sinun kasvava vauva.Se sisältää ravintoaineita, kuten A-vitamiini, B, C, D, E, kalsium-, sinkki-, kalium, natrium, sinkki, ja fosforia.Nämä ravintoaineet auttavat lapsen kokonaisvaltaista kehitystä.

[Lue: vitamiini Vauvoille ]

4. Treats Unettomuus:

Yksi yleisimmistä ongelmista, että vauvat kasvot on unettomuus.Voit vähentää unettomuus lapsesi säännöllisesti palvelevat jogurtti hänelle.Voit myös hieroa jogurtti vauvan otsa unen aikaansaamiseen.

10 Jogurtti Reseptit For Your Baby:

Tee koetella helpompaa, olemme keksiä kymmenen parhaan jogurtti vauvoille yhdistelmien voit palvella teidän kuusi kuukautta edellä vauva.

1. Bataatti ja Apple jogurtti:

Bataatti ja Apple jogurtti

iamge: Shutterstock

Tarvitset:

  • 1 orgaaninen omena kuorittuna ja leikkaa paloiksi
  • 1/2bataatti
  • paistetaan ja leikkaa paloiksi 6 oz.
  • orgaaninen täysmaito jogurtti

Miten:

Yhdistä omenat ja bataatti monitoimikoneessa ja sekoita tasaiseksi.Lisää jogurtti ja sekoita muutaman minuutin.

[Lue: terveellisiä elintarvikkeita Baby aivojen kehitystä ]

2. Cherry Jogurtti:

Kirsikka Jogurtti

iamge: Shutterstock

Tarvitset:

  • ½ kuppikirsikka
  • 2/3 cup jogurttia

Miten:

Deseed kirsikat, soseen ja sitten seulan poistaa ihoa.Yhdistää sen jogurtti ja palvella lapsellesi.

3. banaani ja Apple Jogurtti:

Banaani ja Apple jogurtti

iamge: Shutterstock

Tarvitset:

  • ½ banaani
  • 2 rkl omena kastiketta
  • 2 rkl Kreikanjogurtti

Miten:

Mash banaani tai soseen se.Lisää sitten omenasosetta ja jogurtti.Sekoita hyvin ja tarjoile.

4. Jogurtti Punch:

Jogurtti Punch

iamge: Shutterstock

Tarvitset:

  • 4 silputtua kuivattuja aprikooseja
  • 3 rkl.vesi
  • 2 rkl.jogurtti
  • 1 keskikokoinen kypsä banaani

Miten:

Ota kattilassa ja lisää aprikoosit siihen.Hauduta miedolla lämmöllä 2-3 minuuttia.Sekoita aprikoosi yhdessä banaani ja jogurtti ja sitten palvella.

PREV POST- PAGE: 1 2seuraava