April
21
23:01
Vauva // Ruoka

6 Terveellisyys ohran vauvalle

ohra vauvoille

Kuva: Shutterstock

Kun se tulee ruoanvalmistukseen vauvalle, tasaisempia paremmin.Jos vauva on juuri alkanut ottaa kiintoaineita, ohra on täydellinen ruokaa!

Kotitekoinen ohra vauva vilja pidetään erittäin ravitsevaa.Monet Lastenlääkärit ehdottavat antaa riisi vilja ensin kuitenkin;voit aloittaa ohra pian sen jälkeen, jos vauva ei voi sietää riisiä.

Vaikka ohra voidaan valmistaa vilja, voit myös lisätä sen patoihin, keittoihin ja osaksi soseuttaa pilaf.Voit helposti yhdistää ohran keittoja saada toivottua johdonmukaisuutta ja anna vauvan nauttia terveellistä hyvyys.Kun vauva siirtyy keitetyt pyöristetyt ohra, voit kokeilla sormella elintarvikkeisiin.

hyvyys Ohra:

Voit esitellä ohra lapsesi ruokavalio, kun hän on noin 4-6 kuukautta vanha.Se voidaan pilkottu helposti ja ei aiheuta allergioita.Ohra on runsaasti seuraavasti:

  • folaatti
  • proteiini
  • Rauta
  • Natrium
  • Kalsium
  • magnesium
  • Kalium
  • Fosfori
  • Niasiini

[Lue: aamiainen ReseptitVauvoille ]

Miten Ohra Edut Vauva
?

Ohra on erittäin hyvä lähde liukoista sekä liukenemattomia kuituja, joka takaa yleisen terveyden vauva.

jälkeen hyötyä voit odottaa tarjoamalla ohra lapsellesi:

  1. Ruoansulatus paranee.
  2. Pitää hänen elin vapaita myrkkyjä.
  3. Auttaa säilyttää terve paksusuolen.
  4. Parantaa toiminnan immuunijärjestelmää ja sydän.
  5. sisältämä rauta ohran parantaa veren tilavuuden ja auttaa tuottamaan hemoglobiini.
  6. Kupari auttaa myös hemoglobiinin tuotantoa hänen ruumiinsa, sekä punasoluja.

[Lue: Miten esitellä kiinteää ruokaa ]

miten ruokaa Ohra Vauvoille?

Haluatko tietää miten tehdä ohra vilja vauva kotona?No, tässä on muutamia vinkkejä pitää mielessä:

  • Sillä kotitekoinen ohra vilja sinun täytyy lisätä neljäsosa kupillinen ohran jauhetta puoli kupillinen vettä.
  • Pidä vatkaamiseen välttämiseksi paakkuuntumista.
  • Voit lisätä joitakin persikka tai omenamehua sitä.

namia Ohra Reseptit Vauvoille:

Tässä on kaksi mielenkiintoista ohra reseptejä, joita voit kokeilla ja lastasi:

1. ohran ja peruna pallot:

Ohra on namia ja pähkinäinen makuettä on uskomattoman monipuolinen ja voidaan toteuttaa eri tavoin.Jotta ohran ja perunan palloja, tässä miten pitäisi edetä:

You Need:

  • Pehmeät pyöristetyt ohra 1 kuppi
  • muskottipähkinää, inkivääriä, kanelia
  • Applesauce
  • Bataatti

Menetelmä:

  • Sinun täytyy sekoita kaikki ainekset kulhossa.
  • Tee pieniä palloja tai luo plops tehdä Fingerfoodseja.

[Lue: Miten saada Apple Soseuta Baby ]

2. Ohra Salad:

Voit tarjota ohran salaatteja lapsellesi kun hän kääntyy 6 kuukautta.Katso, miten voit tehdä tämän yksinkertaisen salaatti:

You Need:

  • Pehmeä keitetty ohra
  • Pehmeä naudanlihaa tai kanaa
  • Pehmeä herneet
  • Pehmeä porkkanat kypsennetty

Menetelmä:

  • Ota kaikki ainekset kulhossaja nakata.
  • voit palvella sitä sormella ruokaa välipala tai ateria.

[Lue: viinirypälemehun Vauvan ]

kohtia muistaa:

Äidit yleensä mieluummin kotiruokaa ohra vilja.Jos olet ostamassa ohran kaupoista, varmista, että ne ovat pyöristetyt tai kuoritut, kokonaisina ohra voidaan poistaa helposti rungosta.Katso sitä viljaa on kytketty hyvin monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa.

  • pyöristetyt ohran kokkeja nopeasti, joka on yksi suurimmista eduista liittyy siihen.
  • Jos olet pohjakosketuksen oman ohra, luonnolliset öljyt saavat eltaantunut jos et kylmässä.
  • Jos ostat täysjyvätuotteita, se on parasta yrittää pienempiä määriä alussa.
  • Säilytä niitä ilmatiiviissä astioissa ja edullisesti laita ne jääkaappiin.

Varmista et ole tarjoamalla ohra ensimmäisen ruoan, jos sinulla on suvussa Keliakia.Ole erittäin varovainen ja kuulla lääkäriltä suunniteltaessa antaa ohraa vauvoille.

Moms, jakaa meille, miten käyttöön ohran vauva kommentin osiosta.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 3 Amazing Edut arrow- vauvalle
  • 10 Terveys edut kahviherneen Vauvoille
  • 4 Terveellisyys tattari Vauvoille
  • 5 Amazing Edut Appelsiinit Vauvoille