April
23
23:01
Raskaus // Ruoka

4 Amazing Edut Hunaja raskaana oleville naisille

4 uskomattomia etuja hunajaa pegnant naisille

Kuva: Shutterstock

Raskaus tuo mukanaan pitkä lista to-do: n ja kiellot varmistaa asianmukaisen kasvun ja kehityksen vauva.

Raskaana olevat naiset ovat usein neuvotaan tekemään muutoksia ruokavalioon ja pysyä poissa tiettyjä elintarvikkeita, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa tiettyjä terveysriskejä liittyviä erilaisia ​​tutkimuksia, myyttejä ja väärinkäsityksiä.Yksi fo niistä on noin hunaja - on se todella turvallista kuluttaa samalla odottaa?Otetaan selvää.

joitakin etuja hunajaa raskaana oleville naisille:

Hunaja on todella täynnä monia ominaisuuksia ja ravinteita, jotka tekevät siitä hyvää ruokaa lisätään ruokavalioon.Tutustu 4 uskomattomia etuja hunajaa raskauden aikana

  • Sillä luonnollinen antibiootti ominaisuuksia.
  • Se on kyky vähentää allergisia reaktioita.
  • On myös todettu vähentävän ja estää kasvun H. Pyroli, bakteeri, joka tiedetään aiheuttavan haavaumia.
  • Hunaja on myös hallussaan luonnollinen kipua lievittävä vaikutus, mikä tekee siitä hyvin luonnollinen ratkaisu pa
    lovammoja.
  • Hunaja on terve ja luonnollinen makeutusaine, joka on täydellinen niille, joilla pyritään pitämään painon kurissa.

Tietyt tutkimukset ovat havainneet, että hunaja sisältää antioksidantteja ja flavonoideja, jotka voivat vähentää sydänsairauksien ja joidenkin syöpien.

[Lue: Keinotekoiset makeutusaineet raskauden aikana ]

keskustelu Syöminen Hunaja raskauden aikana:

Onko hunaja hyvä raskauden aikana?Ei ole lääketieteellistä kirjallisuutta tukemaan sitä, että hunaja ei ole turvallista kulutetaan raskauden aikana.Kuitenkin viimeaikaisen teknisen kehityksen, erityisesti maatalouden alalla ja elintarviketuotannon, kaikki ei ole sitä miltä näyttää.Esimerkiksi paljon elintarvikkeita, että syömme tänään ovat täynnä lannoitteita ja lisäaineita, jotka voivat olla haitallisia terveydelle pitkällä aikavälillä.

Väärennetyt muotoja hunajaa, kun kulutetaan raskauden aikana, voisi todella aiheuttaa terveysriskejä sekä äidille ja vauva, koska raskaus on hyvin haavoittuva elämänvaihe.Siksi voimme päätellä, että puhdas ja pastöroitu muodot hunaja ovat täysin turvallista kuluttaa raskauden aikana.

allergisen reaktion Hunaja:

Hunaja voi sisältää tiettyjä itiöitä, jotka voivat vahingoittaa äidin ja / tai sikiön terveyteen.Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa olla puhua lääkärin kanssa ja saada allergia testi tehdään;varsinkin jos muutat brändi hunajaa joka yleensä ostat.

itiöitä, jos läsnä, ei myöskään aiheuta haittaa lapsellesi.Tämä johtuu siitä, että itiöt eivät siedä hapan pH, ja he kuolevat läsnäollessa aikuisen ruoansulatuskanavan ja eivät pääse vauva.

[Read: Päivämäärät raskauden aikana ]

Vinkkejä Muista:

Kyllä, hunaja on turvallista kulutetaan raskauden aikana.On kuitenkin olemassa tiettyjä tärkeitä kohtia saatat täytyy pitää mielessä ennen kuin kuluttaa sitä.

  1. On aina suositeltavaa poimia pastöroituna hunajaa raskauden aikana.Tämä johtuu raaka muodot voivat sisältää tiettyjen tautia aiheuttavia bakteereja.
  2. Osto hunajaa Trusted Brands.Useimmat kaupallisesti saatavilla hunaja läpi laajan prosessit ennen kuin ne lopullisesti pullotettu ylös ja kaupan, joten kaikki liittyvät terveysriskit kulutus jokin näistä on vieressä nolla.
  3. Valitse hunaja, joka on läpikäynyt vähäisen käsittelyn ja on orgaaninen luonteeltaan.
  4. Jotkut raaka muotoja hunaja tiedetään sisältävän bakteeri tunnetaan Clostridium botulinum, minkä uskotaan lisäävän riskiä nimitystä botulismi.

[Lue: Maito raskaana oleville naisille ]

Yleensä hunaja on erinomainen vaihtoehto valkoisen sokerin, ja tarjoavat monia terveydellisiä etuja.Voit varmasti kuluttaa sen raskauden aikana, kunhan hunaja ostetaan puhdas ja edullisesti orgaaninen.Jos sinulla on vielä huolenaiheita, tehdä ajanvarauksen kanssa lääkäri ja puhua sitä.

Ja seuraavan kerran tunnet kurkkukipu tulossa, älä epäröi kulauksella alas perinteinen kotiin korjaamiseksi hunajaa sekoitetaan basilikaa!

Do jaa näkemyksiä siitä, miten hyödyllistä on hunajaa raskaana oleville naisille kanssamme.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista Have Keinotekoiset makeutusaineet raskauden aikana?
  • Mitkä ovat edut syövät amla raskauden aikana?
  • 8 Amazing ravitsemukselliset edut Syöminen Pähkinät raskauden aikana
  • 8 Yllättävää Edut Päivämäärät raskauden aikana

Related Posts