April
20
23:02
Lapsi // Ruoka

15. Nopea ja helppo peruna reseptit Kids

Nopea ja helppo peruna reseptit

Kuva: Shutterstock

Onko lapsesi die-hard rakastaja perunoita?Onko hän kyllästynyt tyypillinen peruna ruokia hänelle?Etsitkö joitakin helppoja lapsille peruna reseptejä kiusata hänen makuhermoja?Jos voit liittyä näihin tilanteisiin, niin sinun täytyy lukea postitse.

Jos on jokin ainesosa, joka voi tehdä lapsesi syö hänen aterian ilman taistelua, se on peruna.Et koskaan näe mitään lapsi kieltäytyy peruna ruokalaji.Ja kiitos sen korkean ravitsevia sisältöä ja monipuolisuus, perunat ovat loistava tapa kannustaa lapsia syömään monipuolista ja terveellistä ruokavaliota.Tässä ovat 15 terveellisiä peruna reseptejä lapsille, jotka tullaan varmasti rakastetaan.

1. Chicken & amp;Vauva perunat:

Kana

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 250 grammaa vauva perunat, keitetyt ja kuoritut
  • 250 grammaa luutonta kanaa, kuutioitu
  • 1 kuppi maissia
  • ½ cup sipuli, viipaloitu
  • ½ rkl punaista chili hiutaleita
  • ½ rkl oreganoa
  • suolaa ja valkopippuria maun
  • 1 rkl voita
  • 1 rkl sulatejuustoa
  • 4 rkl maitoa
  • Oil

How To:

  1. Marinoi kanan kappaletta sekoitus maito, suola, punainen chili, oregano ja valkopippuri.Kylmässä 30 minuuttia.
  1. Kuullota kanan paloja kunnes tarjouksen.
  1. Vuonna wok, sulaa voita ja paista sipuli.Lisää sitten loput punainen chili hiutaleita ja valkopippuri.
  1. Lisää vauva perunat.Kypsennä muutama minuutti.
  1. Lisää sitten kanan paloja ja maissia.Keitä viisi minuuttia hitaasti liekki.
  1. lisätä sulatejuusto ja poistaa lämpöä.

[lue: korkea kalori elintarvikkeet lapsille ]

2. Peruna Vihreä Kolikot:

Peruna Vihreä Kolikot

Kuva: Shutterstock

Tarvittavat:

  • 1pienissä peruna, parboiled ja raastettu
  • 2 rkl raastettua raejuustoa
  • 2 rkl raastettua juustoa
  • 1/4 kupillinen herneitä, keitetty ja karkeaksi kentällä
  • 1 rkl voita
  • 2 rkl paahdettuja maapähkinöitä, hienoksiground
  • Suolaa ja pippuria maun
  • Öljy ruoanlaittoon

How To:

  1. Vuonna kulhoon, sekoita kaikki ainekset.
  1. Ota lusikallinen seoksen ja tehdä pienissä kolikoita sitä.
  1. Shallow paista käyttämällä hieman öljyä ja tarjoile kuumana.

3. Peruna Cheese Balls:

Peruna Cheese Balls

Via Lähde

Tarvittavat:

  • 3 isoa perunaa, keitettyjä ja muussattu
  • puoli cup herneitä
  • 1 kevätsipuli, silputtuna
  • 1 rkl tomaatti ketsuppi
  • Suolaa ja pippuria maun
  • 2 rkl maissijauhoa
  • 1 kuppi korppujauhoja
  • mozzarellajuustosta, leikkaa pieniksi kuutioiksi
  • Oil

How To:

  1. Vuonna pannulla, Kuumenna öljy ja kuullota kevätsipuli minuutti.
  1. lisätä suolaa, pippuria, tomaattia ketsuppi ja sekoita hyvin.
  1. Lisää sitten perunat ja herneet.Keitä kunnes herneet kääntyä tarjouksen.Poistaa lämpöä ja anna sen sivuun jäähtymään.
  1. Tee pienissä palloja perunan ja tavaraa pieni pala juustoa keskustassa.
  1. Sekoita maissijauhoa vedellä.
  1. Kasta peruna pallot maissi jauhoseos ja sitten pyöriä korppujauhoja.
  1. Deep paista pallot kunnes ne muuttuvat kullanruskeita.

4. uuniperuna Hampurilaiset:

Uuniperuna Hampurilaiset

Via Lähde

Tarvittavat:

  • 4 keskisuuret perunaa
  • 500 grammaa jauhelihaa kanan
  • Suola japippuria
  • 4 rkl tomaatti relish
  • 4 rkl majoneesia
  • 1 tomaatti viipaloituna ohuiksi

How To:

  1. Paista perunat 425 asteen F kunnes tarjouksen.
  1. Sekoita jauheliha kana suolalla, pippurilla, ja peruna.Shape se patties.
  1. Grilli kanan pihvejä 15 minuuttia 350 asteen F
  1. Levitä ½ rkl tomaatti relish kullakin pihvi ja grilli vielä minuutti.
  1. Leikkaa jäljellä uuniperuna kahtia ja levitä majoneesia päälle.
  1. Aseta tomaatin siivu ja burger patty puolet peruna.Aseta puolikkaan perunan päälle ja toimii hampurilainen.

[lue: Best Vegetarian Recipes For Kids ]

5. Cheddar perunamuusia:

Cheddar perunamuusia

Via Lähde

Tarvittavat:

  • 2 kiloaperunoita, keitettyä ja muussattu
  • 2 kuppia raastettua cheddarjuustoa
  • 1 kuppi kermaa
  • ½ dl voita
  • 2 rkl suolaa
  • 1 rkl mustapippuria
  • 1 rkl valkosipulijauhetta
  • 1 jalapeno, hienonnettuna

How To:

  1. Vuonna kulhossa kerma, voi, ja cheddarjuustoa.Lisää sitten suolaa, pippuria, valkosipulijauhetta ja jalapeno.
  1. Lopuksi lisätään perunamuusia ja sekoita hyvin.
PREV-POST- PAGE: 1 2 3Seuraava