April
18
23:00
Sinua varten // Uusi Vanhemmat

10 helppoa tapaa tasapainottaa työn ja perhe tehokkaasti

tasapaino

Koska työ äiti on kovaa työn ja perhe.Näin ollen on luonnollista tuntea stressaantunut ja uupunut.Joskus, monet työssäkäyvät äidit ovat tappiolla priorisoinnissa mitä myöhemmin on syy heidän tunne syyllisyyttä.

10 helppoa tapaa työssäkäyville äideille sovittaa yhteen työ- & amp;Perhe:

No, asiat ovat muuttumassa - parempaan!Olemme keksiä joitakin hyödyllisiä vanhemmuuden vinkkejä työssäkäyville äideille lievittää kaikki stressiä ja olla siellä lapsesi ilman puuttuu työsi.

1. Jaa velvollisuudet kumppanin kanssa:

Ei ole mitään vikaa kysyä parempi puoli jakaa joitakin velvollisuuksia, eikä tehdä kaiken itse.Antaa hänen askel jakaa joitakin vanhemmuuden tehtävät, kun lapsi on sairas tai osallistua vanhempi opettaja tavata kun olet jumissa töissä.

[Lue: Vanhempainyhdistykset konferenssin ]

2. Päästä irti Syyllisyys:

Älä haudo syyllisyys kuormien kysymyksiä mielessäsi, kuten Olenko hyvä äiti?Älä lapseni ikävä?Olenko tee sitä oikein? Jne.Ajattele positiivisia asioita, miten t

yö hyödyttää perheesi, kuten saatiin parempia koulutusmahdollisuuksia, säästöjä tulevaisuuden koulutus jne, voittaa syyllisyytesi.

3. Hunt Luotettava Lastenhoito:

Hae apua ystäville tai sukulaisille saada luotettavaa lähdettä babysitters, lastenhoitajat tai päiväkodeissa.Puhu babysitters tai lastenhoitajat ja valitse se, joka on pitkäaikaista sitoutumista perheille.Tämä tarkoittaa, että ne pystyvät käsittelemään vauvojen, pikkulasten tai nuoria ja olisi hometta lapsi oikealla tavalla.

4. pysy:

Jos aamut ovat sietämättömän hektinen, se tarkoittaa, et ole järjestetty.Edellisestä yönä, valita vaatteita seuraavana päivänä ja päättää siitä, mitä ruokaa sinun täytyy valmistautua.Pakkaa vaipat, koululaukut tai työn laukkuja ja jättää ne lähellä pöydän oven.Ripusta avaimet avain jalusta estää metsästämään niitä viime hetkellä.

5. Onko Perhe kalenteri:

ottaa kalenterin auttaisi sinua priorisoimaan tarpeitasi.Merkitse otteeseen, kuten syntymäpäiviä, kokouksia, retkiä, lomat auttaa sinua muistamaan sen etukäteen.Merkitse päivää haluat käydä ostoksilla päivittäis, käy ystäviä, valmistella hanke lapsesi jne ja liitä se seinään.

[Lue: Hyvien tapojen koululaisille ]

6. Onko Keskustelu työnantajan kanssa:

On hyvä yhteydenpito työnantajan ja kysy lisätietoja, kuten kuinka monta lomia voit kuukaudessa,kuinka paljon olisi palkallisen loman ja mitä menettelyä on hakea sairaus- tai äitiyslomalla (jos olet odottanut uudelleen).Tämä auttaa sinua ottamaan loma vastaavasti, varsinkin kun lapsi tai puoliso ei ole hyvin.

7. Harus With Your Kids:

Voit tallentaa kappaleen äänesi joka voi laittaa vauva nukkumaan.Voit myös käsi lapsesi pieni huomautus tai onnea lahja, jos et pysty osallistumaan lapsesi tapahtuma koulussa.Voit puhua lastesi aikana tauon ja lapsesi pysyisivät lohdutuksen.Näin voit vahvistaa joukkolainojen välillä sinulle ja lapsellesi.

[Lue: Parent Child Asiakirjojen ]

8. Jätä kysymyksiä työn virastossa:

Tämä on olennainen vinkki muistaa, jos haluat piirtää viivan välillä ammatillisen ja henkilökohtaisen elämän.Paitsi kunnianhimoista työssä saa tehdä ohitat lapsesi.Kun ajattelee työpaikan asioista kotona, se voi johtaa tuuletus se ulos lapsesi.

9. Raja tuhlausta aikaa:

Älä viettää tuntikausia lukemassa sähköposteja tai jutella puhelimessa.Tämä saattaa vaikuttaa tuottavuutta toimistossa.Keskity suoritettavat tehtävät ja niiden Chit Chat työtovereiden työpaikallasi tauolla aikaa.

10. Luo Perhe Aika:

Järjestä perheen aikaa joka viikonloppu.Sen sijaan päällä tv, voit viettää aikaa chattailuun lapsesi ja puolisosi on perheen yhteistä aikaa.Pelata lautapelejä, katsella elokuvia tai mennä retki.Vältä puhu työpaikalla tai ystävien ja keskittyä vain noin puolisosi ja lapset.

Joten olet lukenut meidän 10 tehokkaita vinkkejä työssäkäyville äideille onnistuu?Nyt voit ymmärtää, että sen sijaan murehtia rajoitetusti vietät kotona, voit sen sijaan keskitytään tekemään tuolloin hauskoja yksi perheesi kanssa.Nauti äitiys ja työtä!

Do jakaa mielenkiintoisia kokemuksia kanssamme kommentin osiosta:

Suositeltavia artikkeleita:

  • 5 Hyödyllisiä vihjeitä vahvistamaan Parent lapsen välistä
  • 4 yksinkertaisia ​​asioita vanhemmat voivat tehdä For lapsen kehityksen
  • 10 Tavat vanhempien pitäisi opettaa lapsilleen kouluun