April
26
23:01
Raskaus // Ruoka

Top 10 yrttiteet juoda raskauden aikana

yrttiteetä raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Juominen teetä on rituaali, että useimmat naiset jatkaa vaikka he ovat raskaana.Tea on hyvä yksityishenkilön se sisältää polyfenoleja suojata sydäntä, ravintoaineita, jotka vahvistaa immuunijärjestelmää ja antioksidantteja, jotka auttavat alentamaan riskiä sairastua syöpään.

Viime vuosina, yrttiteetä on tullut varsin suosittu.Yrttiteetä on infuusio lehdet, siemenet, juuret, tai puun kuori, kuumassa vedessä.Se ei sisällä mitään teelehdet.Vuonna juominen hyvin täynnä yrttiteetä, saamme kaikki laitoksen etuuksien helposti sulavia muodossa.Infuusiona erilaisia ​​yrttejä tarjoaa lääkkeiden hyöty teetä juomari.

Onko yrttiteetä turvallista raskauden aikana?

Yrttiteet ovat herkullisia ja on tuhat yhdistelmiä valita.Kuitenkin, etteivät kaikki yrttiteetä voidaan kuluttaa raskauden aikana.Ei kaikki luonnolliset ainesosat tarkoita, että ne ovat turvallisia.

  • Monet yrttejä voi olla haitallista raskauteen.Jotkut yrttiteetä voidaan kulutetaan kohtuullisesti, koska ne on väkevä
    ä infuusiona yrttejä verrattuna kypsennetty ruoka.
  • FDA ei ole paljon tietoa eri yrtit niin monet yrttiteet ovat hyväksymättömiä FDA koska he eivät tiedä vaikutusta yrtti kehittyvään sikiöön.

[Read: kofeiinin saanti raskauden aikana ]

Edut Drinking yrttiteetä raskauden aikana:

Onneksi on olemassa yrttiteet nimenomaan suositella raskauden sopiva teetä.Nämä teelaatuja ovat hyviä kulutettavaksi raskauden aikana ja ei aiheuta komplikaatioita.

  1. He hydraatti kehon juodessa pelkkää vettä ei ole edullista.
  2. Yrttitee tarjoaa erilaisia ​​ravintoaineita tarvitaan elin raskauden aikana.
  3. Toisin kahvia, yrttiteetä ei ole kofeiinia.
  4. Ne auttavat alentaa ahdistusta ja stressiä.
  5. He lievittää aamupahoinvointi tasoilla.
  6. Ne auttavat valmistautumaan kohtuun työvoiman.

[Lue: kahvinjuonti raskauden aikana ]

turvallisten yrttiteet raskauden aikana:

Tässä on luettelo 8 teetä jossa voit kuluttaa samalla odottaa.

1. Hallonblad Tea:

Yksi voi juoda kupillinen tämä yrttiteetä päivässä 24thweek.Teetä on runsaasti kalsiumia ja magnesiumia.Tee valmistelee kohtuun työvoiman ja estää synnytyksen jälkeinen verenvuoto.

[Read: Hallonblad Tea raskauden aikana ]

2. inkivääriteetä:

Ihmiset, jotka kärsivät aamupahoinvointi voi kuluttaa inkivääri teetä.Se auttaa ruoansulatusta ja lievittää vatsavaivoja.Voit kuluttaa 2-3 kupillista päivässä.

3. Piparminttu Tea:

Kuluttaminen piparminttu teetä raskauden alkuvaiheessa on hyvä, koska se auttaa helpottaa pahoinvointia ja oksentelua.Se myös auttaa rentoutumaan vatsan lihaksia.

4. Rooibos Tea:

voimakas keitos, tämä tee on suuri raskauden aikana.Se on runsaasti antioksidantteja, kalsium ja magnesium.Se on hyvä ruoansulatusta ja helpottaa refluksi.

[Read: Vihreä tee raskauden aikana ]

5. Nokkonen Tea:

Tämä yrttiteetä on korkea ravintoaineita, kuten rautaa, kalsiumia ja magnesiumia.Se on hyvä teetä raskaana oleville naisille.

6. Voikukka Tea:

Tämä tee on runsaasti kaliumia ja on hellävarainen, mutta tehokas diureetti vaikutus.Tämä auttaa, kun vedenpidättäjinä on ongelma raskauden aikana.

7. Sitruunamelissa Tea:

Tämä tee on rauhoittava vaikutus.Se auttaa lievittämään ärtyneisyys, unettomuus, ja ahdistuneisuus raskauden aikana.

8. kamomilla teetä:

Tämä tee auttaa unettomuus ja niveltulehdus.Se on hyvä lähde kalsiumia ja magnesiumia.

Teet Vältettävä:

Ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua.Katsomaan luettelon yrttiteet välttää raskauden aikana.

1. Sage Tea:

Tämä tee ei ole hyvä sinulle, koska se on Tujonit.Tämä on yhdistetty korkeaan verenpaineeseen ja keskenmeno.

2. Persilja Tea:

Tämä on toinen teetä välttää, koska se voi vaikuttaa lapsen kehitykseen kasvaa sisälläsi ja lisätä keskenmenon riskiä.

3. Jotkut Muut Teet välttää:

On myös hyvä välttää teetä yrteillä kuten guarana, kolapähkinä, betel, teobromiini, Citrum aurantium, yohimbe, Garcinai nokka Pennyroyal, bogia, kultainen sinetti, musta saksanpähkinä, Cascara sagrada, näki Palmetto, koiruoho, Pietaryrtti, Senna, ja PAO d'Arco.

Olemme varmoja löysit pala mielenkiintoinen.Jos olet raskaana, sinun on pakko saada armo terveyshyötyjä juomalla yrttiteet koko teidän aikavälillä.Me kaikki tiedämme, että raskauden tulee iloa ja myös paljon fyysistä epämukavuutta.Kuluttaminen Yrttitee raskauden varmasti helpottaa sekä fyysistä kipua sekä psyykkistä rasitusta.

Joten seuraavan kerran tunnet lihaksia kireät tai eivät kestä nalkuttava päänsärky, kaada itsellesi kupillisen aromaattista yrttiteetä, ja anna sen tehdä temppu!

jakaa kanssamme joka on perect hautua sinulle mommes.

Viitteet: 1, 2

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko se turvallista juoda Lämmin vesi raskauden aikana?
  • Onko se turvallista juoda vihreää teetä raskauden aikana?
  • Onko se turvallista juoda Sitruunavettä raskauden aikana?
  • Onko turvallista juoda kahvia raskauden aikana?