April
26
23:01
Lapsi // Ruoka

10 Fun Aamiainen Ideat For Kids On The Go

Aamiainen Ideat For Kids On The Go

Kuva: Shutterstock

Tekee lapsesi aamiaista jokapäiväistä taistelua?Etsitkö aamiaista ideoita lapsille liikkeellä?Jos nyökkäsi pitkin juhlallisen vakuutuksen, sinun pitäisi lukea tätä viestiä.

aamiainen on tärkein ateria.Lapset, jotka syövät aamiaisen ruokia paremmin koulussa ja todennäköisesti muistaa mitä he oppivat koulussa.Mutta kiireinen aikataulu, ruokinta lapset ajoissa koulu ei ole mitään vähemmän haaste.Joten miten voit estää aamulla kiire saamasta tapa tehdä aamiaisen lapsesi?

Seuraavassa jossa voimme auttaa.Tässä on 10 terveellisen aamiaisen lapsille liikkeellä ovat matkalla kouluun.Voit tehdä jopa tehdä eriä näitä reseptejä ennen kiireinen viikko alkaa.

1. Aamiainen Quesadilla:

Aamiainen Quesadilla

Via Lähde

Tarvitset:

  • 2 tortilloja
  • 2 valkuaiset
  • 3 munaa
  • ½ cup salsakastike
  • 1 rkl korianteri, hienonnettu
  • ? cup raastettua cheddarjuustoa
  • Suolaa ja pippuria maun

Miten:

  1. Vuonna kulhoon, sekoita valkuaiset ja munat.
  1. Coat pannulla cooking spray ja lämpö keskilä
    mmöllä liekki.
  1. Kaada muna seos ja sekoita kunnes munat ovat tehneet.
  1. Lisää sitten salsaa, korianteri, ja mausta suolalla ja pippurilla.Siirrä munakokkelia kulhoon.
  1. Aseta tortilla tarttumaton pannulla ja ripottele cheddarjuustoa puoleen.
  1. Aseta muna seos juuston päälle.Taita tortilloja muodostamiseksi quesadilla.
  1. Lämpöä 1-2 minuuttia ja sitten käännä.
  1. Toista sama muiden tortillaa.

2. Kreikan munakas In Pita:

Kreikan munakas In Pita

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 1 tl öljyä
  • 2 rkl silputtua sipulia
  • ¼ cup hienonnettu punainen paprika
  • 2 munaa
  • Suolaa ja pippuria
  • 2 rkl mureni fetajuusto
  • 2 rkl kaupasta ostettu hummus
  • 1 pita leikataan puoli

Miten:

  1. Vispilämunat ripaus suolaa ja pippuria.Jätä se syrjään.
  1. Vuonna pannulla, Kuumenna öljy ja kuullota sipulit kunnes läpikuultava.
  1. lisätä paprikaa ja kypsennä vielä 3 minuuttia.
  1. Lisää munat ja nopeasti sekoita kaikki kasvikset.Keitä 5 minuuttia.
  1. sitten sammuta lämpö ja alkuun se fetajuustoa.
  1. Levitä hummus kummallakin puolella Pita.
  1. Täytä se munakokkelia.

[Read: Helppo & amp;Nopea Reseptit For Kids ]

3. Tortilla Wrap:

Tortilla Wrap

Via Lähde

Tarvitset:

  • Munakokkelia
  • 1 rkl raastettua juustoa
  • Avokado, kuutioiksi
  • Tomaatti, hienonnettu
  • 1 jauhoja tortilla

Miten:

  1. Aseta keitetty muna, avokado, juusto, tomaatti tortilla ja kääri kuin burrito.

4. Mini frittatas:

Mini frittatas

Via Lähde

Tarvitset:

  • 2 rkl silputtua aurinkokuivattuja tomaatteja
  • ½ kupillinen kiehuvaa vettä
  • 2 ohuita viipaleita prosciutto, hienonnettu
  • ¼ kuppi hienonnettu salottisipuli
  • 1 tl voita
  • 2 valkosipulin kynttä, jauheliha
  • ¼ kuppi kaikkiin tarkoituksiin jauhoja
  • 1 ½ kuppia rasvaton maito
  • 4 munanvalkuaista
  • 2 munaa
  • 1 kuppi raastettua mozzarellajuustoa
  • ¼ kuppi silputtu Asiago juustoa
  • ½ kuppi artisokka
  • 2 ruokalusikallista jauhelihaa tuoretta basilikaa
  • ¾ tl suolaa
  • ½ tl valkopippuria

Miten:

  1. Aseta tomaatit pieneen kulhoon ja sitten lisää kiehuvaa vettä siihen.Jätä se 5 minuuttia.Valuta ja aseta se sivuun.
  1. Vuonna paistinpannu, ruskista sipuli ja prosciutto kunnes tarjouksen.
  1. Lisää sitten valkosipuli ja kypsennä vielä minuutin.Poista liedeltä ja jätä se sivuun.
  1. Isossa kulhossa, vispilä jauhoja ja maitoa tasaiseksi.Lisää sitten munat valkoiset ja munat ja vispilä uudelleen.
  1. Sekoita juusto, basilika, suola, pippuri, artisokat, tomaatit ja prosciutto seos.
  1. Coat muffinssi tölkit cooking spray ja täytä muna seos.Paista 30-35 minuuttia.

5. Cherry-Kaura teeleipiä:

Kirsikka-Kaura teeleipiä

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • ½ kuppi nopeasti ruoanlaitto kaura
  • 1 kuppi koko-vehnä jauhot
  • 1 kuppi kaikki tarkoitukseen vehnäjauhoja
  • ¼ kuppi fariinisokeria
  • ¼ tl suolaa
  • ½ tl jauhettua inkivääriä
  • ¼ tl jauhettua muskottia
  • 1 rkl leivinjauhetta
  • ¾kuppi kuivattuja hapokas kirsikat
  • 4 rkl voita leikataan pieniksi paloiksi
  • 1 kuppi piimää

Miten:

  1. Aseta kaura, Täysjyvävehnäjauho, valkoiset jauhot, fariinisokeri, suola,inkivääri, muskottipähkinä, ja leivinjauhe monitoimikoneessa ja sekoita hyvin.
  1. Lisää sitten kirsikat, voita, ja pulssi uudelleen.
  1. Varmista pulssi 15-20 kertaa niin, että se muodostaa hiekkainen koostumus.
  1. Sitten sekoita piimä ja pulssi uudelleen.
  1. Lusikka seos leivinpaperille ja taputtele hieman kylmää vettä pinnan yli.
  1. Paista 30 minuuttia tai kunnes teeleipiä kääntyä kultainen.

[Lue: Fun Snack ideoita Kids On The Go ]

PREV POST SIVU 1 2seuraava

Related Posts