April
26
23:01
Vauva // Imetys

Kuivuminen imetyksen - 4 Syyt, 7 oireet

Kuivuminen imetyksen

Kuva: Shutterstock

Tunnetko itsesi usein kuivattu imetyksen?Oletko huolestunut oman terveydentilansa?Älä huoli itseäsi typerä ihan vielä!Lue post ja saada tärkeät tiedot nestehukka imetyksen, sen syyt, ja parantavia toimenpiteitä.

Imetys Kuivuminen:

Imetys nestehukka usein esiintyy ensimmäistä kertaa äideille.Se voi johtua useista syistä, kuten lääkkeitä tai sopimaton terveyttä.Onneksi ongelma nestehukka on parannettavissa, ja kaikki sinun tarvitsee tehdä, on parantaa nesteen saanti.Kuitenkin joskus voit joutua kuluttaa tiettyjä lääkkeitä voittaa kunnossa.(1)

Merkkejä nestehukka imetyksen:

Jos kohtaat nestehukka imetyksen aikana, mahdollisuudet ovat maidon eritys kestää osuma.Tässä on luettelo muutamia yleisesti esiintyvät oireita nestehukka:

  1. Lihaskouristus
  2. Kevyempi Rinnat
  3. Huimaus
  4. Väsymys
  5. Päänsärky
  6. Suun kuivuminen
  7. Pahoinvointi (2)

[Lue: Oireita sammas aikana Breastfeedin g]

Syyt Nestehukka Kun Imetys:

lisäksi kuluttaa liian vähän vettä, on olemassa monia

syitä nestehukka.Tässä on luettelo joitakin yleisiä syitä nestehukka imettäville äideille, joita ovat:

1. ripulia tai Ruokamyrkytys:

syövät pilaantuneita tai epäterveellistä ruokaa voi johtaa ruokamyrkytys tai ripuli imetyksen aikana.Tyypillisesti oireita näiden kriittisten sairaudet ovat nestehukkaa ja elektrolyyttejä äidin keho.(3)

[Lue: Vaikutukset kofeiinia imetyksen ]

2. Riittämätön nesteen saanti:

Koska imetyksen äiti, vauva vie suurimman osan ajasta.Joskus unohdat juoda riittävä määrä vettä tai nesteitä.Vähemmän vettä ruokavalio on yksi selvimmistä syistä nestehukka.

3. Paasto:

imetysaikana vaiheessa, se on erittäin haitallista harjoitella paasto.Sinun täytyy sisällyttää terveellisiä ja ravitsevia elintarvikkeita päivittäistä ruokavaliota, parantaa maidon eritystä.Paasto voi myös aiheuttaa kuivumista imettäville äideille.(4)

[Lue: Vaikutus Paasto imetyksen ]

4. Kuluttaminen kofeiinia juomat:

Muista, että sinun täytyy välttää päivittäin kuppi teetä tai kahvia, kuten liiallinen kofeiini ruokavalio voi johtaanestehukka.

[Read: Vihreä tee imetyksen ]

Hoitoon Kuivuminen imetyksen:

Yleensä oikea ruokavalio ja terveiden elämäntapojen ovat parhaita tapoja käsitellä nestehukka raskauden aikana.Mutta, se on kääntöpuolensa.Jotkut tehokkaita hoitoja nestehukka imetyksen aikana ovat:

  1. Juo paljon vettä ja muiden ravitsevaa nesteiden kuten hedelmämehuja.Ylimääräinen neste lisäävät maidon eritystä ja hydraatti kehon.Koska imetyksen äiti, sinun täytyy juoda noin 13 kupillista nesteitä joka päivä.(5)
  1. säännöllinen saanti ravitsevaa ja vetisiä elintarvikkeita, kuten vesimeloni, appelsiinit, kurkkua tai tomaattia auttaa täyttää kehon neste vaatimus.Nämä elintarvikkeet auttavat sinua voittaa nestehukka.
  1. Jos sinulla on vaikea oksentelua tai ripulia, ota yhteyttä lääkäriin ja kuluttaa suun-nestehoitoon ratkaisu, jotta ongelma nestehukka.
  1. Jos nestehukka ei näytä saada paremmin, sinun täytyy käydä lääkärin välittömästi.Lääkäri tietää, mitä lääkkeitä määrätä sinulle.

Kun käydä lääkärin?

Jos kärsit pitkittynyt terveyttä, tai huimaus, päänsärky, heikkous tai väsymys johtuu nestehukka, saatat joutua käymään lääkärin ja ottaa IV nesteitä turpoavat kehon nopeasti ja turvallisesti.Tällaisessa tilanteessa, käydä gynekologi ja pyytää häntä määrätä sinulle lääkkeitä heti.Ennen kuin kuluttaa mitään Elektrolyyttiliuos kuten Infalyte tai Pedialyteen, ota yhteys lääkäriin.

Sinun täytyy saada asianmukaista tietoa nestehukka hoitoja, koska se voi olla erittäin ratkaiseva.Voit hyväksyä terveellisempään elämäntapaan kuin aikaisemmin estää puhkeamista nestehukka aikana imetyksen aikana.

Toivottavasti pidit postitse nestehukka ja imetyksen.Olet ollut kärsivät nestehukka imetyksen aikana?Mitä terveys vaikeuksia Kohtasitteko?Miten voit estää sen?Jaa arvokasta kokemusta muiden äitien täällä.Jätä kommentti alle.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista juoda alkoholia imetyksen?
  • Onko turvallista saada tatuointi imetyksen?
  • 7 Foods, joka voi auttaa menetät paino imetyksen
  • Onko se turvallinen Imetys Äiti syödä Hunaja?