April
30
23:01
Vauva // Imetys

Onko turvallista syödä Peanuts imetyksen?

Tenavat imetyksen

Kuva: Shutterstock

Oletko dilemma, onko olla maapähkinöitä kun imetät?Monet nuoret äidit kuin te usein kysyä tätä kysymystä.Monet pitävät sitä turvallista, kun taas muutama pitävät sitä muuten.Tässä muutamia faktoja maapähkinöitä, ja jos se katsotaan turvalliseksi kuluttaa imetyksen.

Vuodesta vahvistamaan side sinun ja vauvasi varmistamaan, että lapsi saa niin paljon tarvitaan ravinteita, imetyksen ei paljon, ja on epäilemättä paras sinulla voisi olla vauvalle.

Terveellisyys Tenavat raskauden aikana:

Peanuts, aivan kuten muut pähkinät, voi osoittautua terveellisiä proteiinin lähde, jota edellytetään uusia äitejä aikana ja jälkeen raskauden, etenkin imetyksen.Yksi parhaista osista noin valitsemalla pähkinöitä on, että toisin kuin muut proteiinin lähteitä, ne voidaan kuluttaa raaka.

Tenavat voi myös osoittautua suuri kalori välipalojen uusia Moms, ja voi auttaa saamaan ylimääräisiä kaloreita, joita tarvitaan imetyksen aikana.Onko ok syödä maapähkinävoita imetyksen?No, maapähkinävoi

voisi tarjota äidin hyvän annoksen terveellisiä rasvoja, omega-3-rasvahappo ja proteiineja aikana tässä ratkaisevassa vaiheessa.(1)

[Read: Voinko syödä Spicy Food imetyksen ]

Peanuts myös tulevat täynnä monia muita terveyteen liittyviä etuja kuten:

  • runsaasti mineraaleja kuten niasiinia.
  • Ne ovat hyvä energialähde.
  • Terve proteiinin lähde ja tyydyttymättömiä rasvoja.
  • Täynnä kuitua, joka parantaa ruoansulatuskanavan ja sydämen terveyttä.
  • Tasapainottaa verensokeria.
  • Sisältää E-vitamiinia ylläpitää solujen terveyttä ja vauhtia immuniteetti.
  • alhainen kolesteroli.
  • Rich lähde folaatin, joka auttaa estämään kehityshäiriöitä lapsilla.

[lue: Onko Hunaja Turvallinen imetyksen ]

Riskit kulutuksen Tenavat aikana Imetys:

Vaikka maapähkinöitä eivät tullut monia terveyshyötyjä tarjota, ne voivat osoittautua riskialtista, jos kulutetaan samallaimettävät, etenkin äitien, jotka kärsivät pähkinä allergioita.Maapähkinät sisältävät tiettyä proteiinia, joka kykenee saada välitetään rintamaidon maito- jos lapsesi on allerginen pähkinöille, hänet voidaan vakava.

Vain pieni määrä maapähkinä ruokavalio voi vaikuttaa kielteisesti vauvaa, ja hän saattaa aiheuttaa allergisia reaktioita, jotka voisivat osoittautua potentiaalisesti tappava.

Sen sijaan tutkimus julkaistiin "Journal of Allergy and Clinical Immunology" vuonna 2008 paljasti, miten kulutus maapähkinöitä imetyksen (naisilla, joilla ei ole suvussa allergia) voisi todella vähentää riskiä maapähkinä allergiatlapsilla.

Onko turvallista Kuluttaa Tenavat imetyksen?

On parasta välttää kuluttaa pähkinöitä tai tuotteet, jotka sisältävät pieniä määriä tätä mutteria, jos sinä tai joku perheen vaikuttaa pähkinä allergioita.

  • American Academy of Pediatrics suosittaa, että naiset, joilla on suvussa allergioita on vältettävä kuluttavat lomakkeet pähkinöitä raskauden ja imetyksen.
  • Voit harkita saada allergia testi tehdään vauvalle vahvistaa, jos se vaikuttaa millään allergiaa tai ei.Itse tutkimus julkaistiin Journal of American Medical Association suosittelee myös, että alle 3-vuotiaille ei saa antaa elintarvikkeita, jotka sisältävät pähkinöitä tai pähkinää jos heidän suvussa allergioita ei tunneta.(2)

[lue: Best Foods Imetys Moms ]

  • Lopuksi, jos et kuluttaa pähkinöitä raskauden aikana, tarkista, jos vauva näyttää olevan kiukkuinen tai kehittyy tiettyjä oireita, kuten ihottumaa tai ihon kutinatai ripulia ja nenän ruuhka- jos hän ei kiirehdi häntä lääkärille välittömästi ja varmista, ettet kuluta maapähkinöitä niin kauan kuin imetät.

Vastasiko tämä artikkeli vastata kaikkiin kyselyihin, jotka koskevat syöminen maapähkinöitä imetyksen?Älä kerro meille vuonna kommentit alla.

Suositeltava Artikkelit:

  • Top 10 Foods Vältettävät imetyksen?
  • 5 Vakavia sivuvaikutuksia kofeiinia imetyksen
  • Onko turvallista juoda kahvia imetyksen?
  • Onko turvallista juoda alkoholia imetyksen?