April
26
23:01
Vauva // Ruoka

5 Amazing terveyshyödyt Vesimeloni Vauvoille

Amazing-Terveys-Edut-Of-Vesimeloni

Kuva: Shutterstock

Mietitkö kun esitellä kiinteää ruokaa teidän pikkuinen?Oletko ajatellut, jotka elintarvikkeiden ainesosien esitellä ensin?Jos olet hämmentynyt ja etsivät lopullista vastausta, olet tullut oikeaan paikkaan.

Ensimmäisten kuukausien aikana vauva ruokittu äidinmaitoon ja nyt on aika auttaa häntä siirtyä joitakin kiinteitä elintarvikkeita.Mitä alkaa, on yhteinen kysymys useimmat äidit kysyvät.Vastaus on vesimeloni.Mutta, on vesimeloni hyvä vauvoille?

Kyllä, tämä trooppinen hedelmä sisältää 93% vettä.On noin 1200 lajikkeita vesimeloni viljellään ympäri maailmaa, Kiinan ollessa suurin tuottaja vesimelonit.Lue tietää enemmän terveyshyötyjä vesimeloni, miten valita yksi ja varotoimia sinun pitäisi ryhtyä ennen ruokintaa vesimeloni vauvan.

Terveellisyys vesimeloni Vauvoille:

Miksi vesimeloni?Yksi yksinkertainen syy on se, että se on pehmeä ja helppo poimia.Mutta se ei ole vain olemisesta helppo syödä;hedelmä on muita ravintoarvoja liikaa.

1. Lykopeeni:

lykopeenipitoisuus kasvaa hedelmä kypsyy.Se on antioksidantti, joka:

  • Estää syöpä.
  • Onko hyvä sydän.
  • Auttaa alhaisempi t.
  • hän nopeudella astmakohtauksia.

[Read: Mansikka Reseptit Vauvoille ]

2. C-vitamiini:

On erittäin tärkeää, että lisäät C-vitamiini vauvasi ruokavaliota, sillä se:

  • taistelee infektio.
  • Tekee immuunijärjestelmä vahva.
  • Auttaa lisäämään punasolujen ja hemoglobiinin kautta raudan imeytymistä.

3. vitamiini:

vitamiini on erittäin suositeltavaa pienokaisesi silmän näkö.Erillään visio, muut etuudet ovat:

  • Terve hehkuva iho.
  • Pehmytkudoksen ja lima kalvo.
  • Vahvat hampaat.

[Lue: persikat Vauvoille ]

4. Luun kehitys:

vesimeloni myös kalsiumia ja mangaania, jotka auttavat kehittämään lapsen luut:

  • Kalsium on tärkeä hormoni eritystä.
  • Magnesium auttaa rakentamaan lihasten ja hermojen toimintaa vauvoille.

5. B-vitamiinia monimutkaisia:

vitamiini B monimutkainen sisältää sarjaa vitamiinia jotka tarjoavat erilaisia ​​etuja.Jotkut niistä auttavat:

  • tuottaminen punasolujen.
  • kehitys hermoston.
  • vahvistaminen immuunijärjestelmää.

[lue: Kiwi Fruit Reseptit Vauvoille ]

Kuinka valita Vesimeloni Vauvoille:

Sinut iloinen kuullessani, että vesimeloni on vähiten saastunut hedelmät torjunta.Kun valitset vesimeloni, on useita ominaisuuksia, sinun pitäisi tietää.

1. täysikasvuinen vesimeloni on raskas suhteessa sen kokoon.

2. Vesimeloni pitäisi näyttää sujuvan ja vähän tylsä ​​päällä.

3. ymmärtää, jos vesimeloni kypsytetään vai ei, anna hyvää tömähdys sormella.

4. kypsä vesimeloni pitäisi kuulostaa ontto kun painanut.

5. Tarkasta sen leikkauksia ja paikkoja ennen ostamista.Siellä voisi olla osoitus siitä on mätä tai enemmän kypsynyt.

6. täysin kypsyneitä vesimeloni, maanpinnan päällä tai arka muuttuu keltainen tai kermainen.

[Read: Orange Juice Vauvoille ]

Varotoimet Vaikka Ruokinta Vesimeloni:

  • Älä lastasi valmiiksi leikattu vesimeloni.Osta koko hedelmän markkinoilta.Pre-cut hedelmiä on korkea saastumisvaara.
  • Leikkaa hedelmät kotona pieninä paloina ja säilytä loput jääkaapissa.
  • Kun annat saman hedelmän uudelleen, varmista, että jäädytetty vesimeloni saavuttaa huoneen lämpötilan tai muuten vauvalla saattaa vilustut.
  • Älä osta säilykkeitä tai jäädytetty vesimeloni.Tuoreita maatilan vesimelonit ovat extra rapeita, mehukas ja terveellinen.
  • Äitinä saatat ajatella, että antamalla mehu on parempi kuin antaa paloina.Mutta ruokinta vesimeloni mehu vauvoille ei ole hyvä idea.Hedelmämehu lisää riskiä hampaiden reikiintymistä ja vauva ei näytä kiinnostusta kiinteään ruokaan myöhemmin.Jos vauva ei syö pieniä kiinteitä paloja vesimeloni, kokeile Smashing sitä hieman.
  • Lopuksi poista huolellisesti kaikki siemenet ennen syöttämistä vesimeloni vauvoja.Vesimeloni on täynnä siemeniä ja niin on tukehtumisvaaran.

[Read: Edut Greippi Vauvoille ]

Yritimme tuoda sinulle joitakin hyödyllisiä vinkkejä siitä, miksi ja miten ruokkia vesimeloni teidän pikkuinen.Jos sinulla on jokin muu ruoka vaihtoehtoja, että vauvat haluavat, älä kirjoita meille.

Suositeltava Artikkelit:

  • 6 yksinkertainen vaiheet Valmista Squash Vauvoille
  • 7 namia hedelmäsoseet vauvalle
  • 6 Terveellisyys rusinoita vauvalle
  • 11 Simple Steps To Valmista PorkkanaSoseuta vauvalle
  • 5 helppoa vaihetta valmistautua Banana Soseuta vauvalle

Related Posts