April
27
23:01
Vauva // Ruoka

10 Easy

Kaura Reseptit

Vanhempana, sinun olisi tietenkin huolissaan wellness vauva, ei sinua?Sinun olisi aina halua ruokkia häntä paras elintarvikkeiden ja varmista, että hän nauttii terve ja vahva elämän.Ja jos mietit, mikä ruoka aloittaa, niin voit mennä kauran räpäyttämättä silmäluomen!

Kaura on suuri ravintoarvo ja on runsaasti kuitua sisältöä, joka tekee siitä helposti sulavia.Voit ottaa kaurapuuroa vauvoille, kun hän on niin nuori kuin kuuden kuukauden ja on alkanut syöminen kiinteää ruokaa.Voit tehdä monia mielenkiintoisia reseptejä kauraa ja lisätä muita ravinteita tehdä terveellistä ruokavaliota.

Muutamia mielenkiintoisia ja herkullisia reseptejä kauralla vauvoille, jotka on helppo tehdä!Ja arvaa mitä?Lapsesi rakastaa näitä, ja vain haluavat lisää!

1. Kaura Roti:

Kaura Roti

Kuva: Shutterstock

Kaura on vähärasvainen määrä ja toimii hyvänä rauta-rikas resepti teidän pikkuinen.Kun haluat antaa kauraa teidän pikkuinen, sinun pitäisi varmista, että se on pehmeä ja helppo pureskella.Tässä on herkull

inen kaura roti pikku prinsessa.

  • Ota kuppi koko vehnäjauhoja ja puoli kupillista nopeaan ruoanlaittoon kaurahiutaleet.Lisää noin hienonnettua korianteria.
  • Vaivaa taikina vedellä ja sitten pitää syrjään 15 minuuttia.Nyt tehdä pieniä osia taikinasta ja tehdä kierroksen rotis.
  • Vierekkäin, kuumenna pannulla ja kypsennä roti öljyllä.Kypsennä kunnes se muuttuu kullanruskeaksi, ja voit palvella sen makea rahka.

2. Kaura Dosa:

Kaura Dosa

Kuva: Shutterstock

Voit myös tehdä hetkessä kaura dosa joka on kevyt sekä maukkaita.

  • Valmista taikina käyttäen kauraa ja udad dal.Sinun täytyy liottaa niitä yön yli, ja sitten sekoittaa sen sekoittimessa.Lisätä vettä ja suolaa saada tarvittava johdonmukaisuus.
  • Nyt ottaa tarttumaton pannulla ja voitele se öljyllä.Lisää lusikallinen taikina ja levitä se tasaisesti kuin dosa.
  • Anna sen tulee teräviä ja ovat kullanruskeita väri.Tarjoile se kookos chutney tai ketsuppia.

[lue: Tattari Vauvoille ]

3. Kaura Pineapple Sheera:

Kaura Ananas Sheera

Kuva: Shutterstock

Tämä on erittäin suositeltavaa vauvoille, koska senkorkea ravintoarvo.Älä unohda mainita tämän makea erilaisia ​​kauran vauvan.

  • Ota ghee tarttumaton pannulla ja lisää kauraa siihen.Kuullota seosta 2-3 minuuttia ja anna kaura kääntyä vaaleanruskea.
  • Nyt lisätä ananas sose siihen ja sekoita hyvin.Lisää sokeri, maito ja vesi sitä.Kypsennä kunnes vesi haihtuu.Tarjoile lämpimänä.

4. Kaura Idli:

Kaura Idli

Kuva: Shutterstock

Nämä herkulliset ja pehmeä idlis tekevät pikkuinen kysy lisää.

  • Valmista taikina idli sekoittamalla kauran jauhot, suurimot, rahka ja vesi.Sitten pitää varattu puoli tuntia.
  • Rasvaa muottiin ghee tai voita ennen käyttöä.Lisää vähän hedelmiä sooda seokseen.Nyt laita taikina Idli muottiin.
  • Anna kiehua 5-10 minuuttia, ja sitten unmould sitä.Tarjoile voita.

[lue: Kahviherneet Vauvoille ]

PREV POST PAGE 1 2seuraava