April
28
23:01
Vauva // Ruoka

3 Nopea ja helppo Pinaatti Reseptit For Your Vauva

Pinaatti Reseptit

Kuva: Shutterstock

Pinaatti on super ruokaa.Sen hyödyt ovat lukemattomia, koska tämä vihreät lehtivihannekset kasvi on täynnä ravinteita ja on hämmästyttävä lähde rautaa, kalsiumia, vitamiini ja seleeni.

Jos olet ajatellut ottaa käyttöön tämän hämmästyttävän kasvis vauvalle ja odottavat, milloin on hyvä aika, tämä on oikea artikkeli sinulle.

milloin aloittaa Ruokinta Pinaatti To My Baby?

Pinaatti on lehtevä kasvi, joka on kevyt maku, ja näin voidaan helposti sisällyttää vauvan ensimmäinen kiinteä ruoka ruokavalio.Suositus ruokintaan pinaatin lapsellesi vaihtelee hieman kesken lastenlääkäri.

  • Jotkut ehdottavat käyttöön pinaatti iässä 6-7 kuukautta;toiset pyytää sinua odottaa 8 kuukautta tai jopa 10
  • Se sopii odottaa, 8 kuukautta ja sitten alkaa sen käyttöönottoa.

Muista määrää olisi rajoitettava niin pinaatti on oksalaattia ja nitraattien ruokaa.Kuluttaminen pinaattilajiketta varhaisessa iässä (suuria määriä) ei rikkaasti suositella.

[lue: Superfoods Vauvoille ]

valinta Best Pinaatti For Your Baby:

Kuten kohti EWG tai Environmental Working Group, pinaatti on yksi kaikkein saastuneiden elintarvikkeiden ja ladataantorjunta-aineita.Siksi sinun kannattaa valita orgaanisten pinaatti.

  • Jos valmistat pinaatti kotona, kokeile käyttää tuoretta pinaattia lähtee sijasta jäädytetty niistä.Näin voit valita tarjous lehdet, jotka eivät ole vahingoittuneet.
  • Jos tuoreena ei ole vaihtoehto, mennä jäädytetty niistä.Älä anna lehtien kostea tallennettaessa ja aina pitää lehdet vihannes lokero jääkaapin.

Mielenkiintoisia Pinaatti Reseptit Vauvoille:

On paljon tapoja, miten tehdä pinaatti vauvanruokaa.Tässä on pari pinaatti vauvanruokaa reseptit, jotka ovat herkullisia kyllästyttää heidän makuhermoja.

1. Pinaatti Soseuta:

Pinaatti Soseuta

Kuva: Shutterstock

Jos haluat valmistautua pinaatti soseen vauvoille, niin tämä on täydellinen resepti.Ottaa minkä tahansa määrän pinaatti haluat valmistaa.Puhdista se huolellisesti ja poista vahingoittuneet lehdet, jos jokin.

  • Steam lähtee potin höyrylaiva kori.Veden pitäisi kurkistaa reikien läpi kori.
  • Kun lehdet pesuallas ja näyttävät nahistuneita, se on tehty.Valuta ja tehdä soseen käyttämällä tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa.
  • Älä uudelleen käytä ruoanlaitto vedellä sekoittaminen;sen sijaan, lisätä tuoretta vettä tasaiseksi tahnaksi halutun yhdenmukaisuuden.
  • ei ole tarpeen lisätä mitään suolaa tähän sose niin pinaatti suolaista itsestään.Tämä suola riittää vauvoille.

[lue: Terveellinen aamiainen Reseptit Vauvoille ]

2. Paistettuja Pinaatti:

Paistettuja Pinaatti

Kuva: Shutterstock

Voit käyttää mitä tahansa määrää pinaatti sinuakuten.Puhdistaa lehdet perusteellisesti ja hävitä vaurioitunut lehtiä.Tämä on yksi helppo pinaatti reseptejä vauvan.

  • Kuumenna ruokalusikallinen oliiviöljyä paistinpannussa.
  • Lisää pinaatti pannulla ja kuullota sitä, kunnes lehdet ovat pehmeitä.
  • Kun lehdet kutistuvat ja näyttävät nahistuneita, se on valmis.
  • Tee se tahnaksi avulla tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa.
  • Lisää uutta vettä, jos tunnet tarvetta ja tuo se toivottavaa johdonmukaisuutta.

3. Pinaatti sekoitettu muita Veggies:

Pinaatti sekoittaa muiden Kasviksia

Kuva: Shutterstock

Jos vauva on yli vuoden vanha, voit sekoittaa pinaattia muita vihanneksia ja luodaherkullisia ja terveellisiä reseptejä vauvalle.

  • Jotkut elintarvikkeet, jotka menevät hyvin pinaatti ovat herneet, porkkanat, palsternakka, peruna, tofu, linssit, kana, kesäkurpitsaa, jne
  • Soseuta ne helpottavat oman vauvan vatsaan.
  • Voit käyttää omaa mielikuvitusta ja ihmeitä kanssa näitä ainesosia.
  • Internet on täynnä tällaisia ​​reseptejä, joten kehotamme teitä mennä selailu juhlimaan!

[lue: miten ruokaa Kaura Baby ]

Ruoka ei ole vain terveyden, se on myös siitä maku.Vauva ei syö, ellei hän pitää sitä.Joten, tehdä erityisiä;tuoda tyyliä ravitsevia ainesosia ja vauvalle ei koskaan sano ei mitään terveellistä ruokaa haluat hänen syödä.Muista kuulla lastenlääkäri ennen ruokintaa mitään vauvaa.

Olemme varmoja haluaisivat tehdä näitä namia ja helppo pinaatti reseptejä vauvoille ja tehdä syöminen iloinen kokemus.Äidit, onko sinulla suosikki pinaatti resepti vauva?Ole hyvä ja jaa se kanssamme osiosta!

Suositeltava Artikkelit:

  • 10 Parhaat ruskea riisi reseptit vauva
  • 2 Helppo ja nopea Herneet Reseptejä vauva
  • 6 yksinkertainen vaiheet Valmista Squash Vauvoille
  • 3 Quick & amp;Delicious Sago Reseptit For Your Vauva