April
28
23:01
Lapsi // Ruoka

Top 15 Delicious Kanaruoat For Kids

Kanaruoat For Kids

Kuva: Shutterstock

Etsitkö terveellisiä ja maukkaita reseptejä miellyttää nirso syöjä?Kun lapsesi pitää hylättiin ruoka jatkuvasti, se irk sinua?Jos kyllä, sitten lukea löytää ratkaisu näihin ruoanlaitto suru.

Kun se tulee valmistella lapsi ystävällinen ruokaa, kana on katkottua ainesosa.Onko se Kanahampurilainen tai kanan Nuggets, lapset rakastavat hyvä siipikarjan ruokalaji.Lue selvittää joitakin kaikkein herkullisia kanan reseptejä, joita voit valmistautua lapsesi.

Tässä 15 erittäin nopea ja helppo kana reseptit lapsille, jotka ovat varmasti viehättää.

1. Paistettu Kanapasta:

Baked Chicken Pasta

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 500g broilerin rintaa
  • 200g keitettyäpastaa
  • 250g butternut kurpitsa, kuorittuna ja kuutioituna
  • 150g herneitä
  • 70 g parsakaalin kukinnot
  • 300ml tomaattia pastakastiketta
  • 40g raastettua cheddarjuustoa

Miten:

  • grilli kanaa 7 minuuttia kummaltakin puolelta.Jätä se sivuun jäähtymään.
  • Kun kana on jäähtynyt, hakata kana karkeaksi.
  • Kattilassa, kokki kurpitsa 10 minuuttia.Lisää sitten parsakaali ja herneet ja keitä vielä 2 minuuttia.
  • Lämmitä uuni 180 astetta 3 minuuttia.
  • Yhdistä pastaa, kanaa, ja kurpitsa seoksen ja jakaa seos keskuudessa osaksi 4 uuninkestävään ruokia.Ripottele cheddarjuustoa päälle ja paista kunnes juusto sulaa.

[Read: Delicious Quiche lapsesi ]

2. Chicken Nuggets:

Kananugetteja

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 1 muna, kevyesti pyyhkäistiin
  • 45g cornflake murusia
  • 200g broilerin rintafilee leikataan 3 cm palasiksi
  • Oliiviöljy spray
  • makeaa chilikastiketta, palvella

Miten:

  • Kuumenna uuni 200 C ja linja2 uuni tarjottimet leivinpaperilla.
  • Aseta cornflake murusia ja muna erillisissä kulhoja.Kasta broilerinpalat ensin muna ja sitten maissihiutaleet murusia.
  • Aseta kanan palat uunin lokeroon.
  • Kevyesti spray joitakin oliiviöljyä kana ja paista 10-15 minuuttia tai kunnes Nuggets ovat kypsiä.
  • Tarjoile makeaa chilikastiketta.

3. Kana satay:

Kana satay

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

marinadin:

  • 1 valkosipulinkynsi, murskattu
  • 1 ½ rkl.sitruunamehua
  • 1 rkl.soijakastiketta
  • 1 rkl.hunajaa
  • 1 tl.maapähkinävoita
  • 4 kananrintaa, leikkaa suikaleiksi

Kastike:

  • 1 rkl.kasviöljy
  • ½ sipuli, hienonnettuna
  • 1 rkl.makeaa chilikastiketta
  • 100g maapähkinävoi
  • 75m kookosmaito
  • 75ml vettä
  • 1 tl.fariinisokeria
  • 8 puista tai bambu skewers

Miten:

  • Vuonna kulhoon, yhdistä marinadin ainekset ja jätä 1 minuutti.
  • Tasoita kanaa nauhat kanssa kaulin ja marinoitua noin 30 minuuttia.
  • Ennen vartaat, liota sitä kylmässä vedessä 20 minuuttia.Se estää vartaat polttamasta.
  • Jotta kastike, kuumenna öljy ja ruskista chilit ja sipuli 4 minuuttia.Sitten sekoita lisätä loput ainekset tarvitaan kastike.
  • Pidä sekoittaen sitä jatkuvasti niin, että se paksunee.
  • Kuumenna grillit 3 minuutissa.
  • Pujota kana nauhat vartaat ja grilli 5 minuuttia.
  • Tarjoile Chicken Satay maapähkinä kastike.

4. grillattua kanaa Quesadillas:

Grillattua kanaa Quesadillas

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 2 tl kuivattua ja meirami
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl pippuria
  • 750 grammaa luutonta kananrintaa
  • 12 6-tuumaa tortilloja
  • Cilantro ja pekaanipähkinä Pesto
  • 14 unssia silputtu Meksikon neljän juuston sekoitus

Miten:

  • Yhdistä oliiviöljy, meirami, suola, pippuri ja kana kulhoon ja chill 2 tuntia.
  • Poista sitten kanaa marinadi ja grilli keskilämmöllä 5 minuuttia tai kunnes molemmat osapuolet ovat tehneet.
  • Place juustoa, kanaa ja korianteri ja pekaanipähkinä pesto on tortilla ja peitä muiden tortilla.Tee sama loput tortilloja.
  • Cook quesadillat keskilämmöllä 3 minuuttia tai kunnes se on ne ovat kevyesti ruskea väri.
  • Leikkaa quesadillat neljään osaan ja palvella.

5. grillattua kanaa 'N' Cheese Sandwich:

Grillattu Chicken

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • 2 kupillista silputtua keitetty kana
  • 1/3kuppi kultainen rusinoita
  • 1/4 cup mantelilastuja, paahdettu
  • 1/4 cup kuutioiksi selleri
  • puoli cup majoneesia
  • 12 Monterey Jack juusto viipaleiksi
  • 12 täysjyväleipää viipaleet

Miten:

  • Vuonna kulhossa kanaa, rusina, mantelit, selleri ja majoneesi.
  • Aseta juustoa siivu leivän siivu ja levitä seos tasaisesti.Alkuun toisen leipä ja juusto siivu.Toista sama menettely muilla leipäviipaleet.
  • Grill voileipä griller 3 minuuttia tai kunnes kevyesti lopen.Tarjoile ketsuppia.

[Lue: makaroni ja juusto Reseptit For Kids ]

PREV POST SIVU 1 2 3Seuraava

Related Posts