April
29
23:01
Lapsi // Ruoka

Top 16 Yummy Reseptit sinun täytyy yrittää tänään Illallinen

Dinner Reseptit For Kids

Kuva: Shutterstock

Olet aina kiireisiä yli lapsen ravitsemus ja ruokavalio.Roskaruoka on tiukka ei-ei hänelle.Tiedätkö voit kiusata hänen makuhermoja terveellä tavalla, liian?Voit sisällyttää perheen suosikkeja lisäämällä uuden käänteen reseptejä.Maukasta ruokaa ei tarvitse olla roskaa välttämättä.

Tässä on opas terveitä illallinen reseptejä että lapsesi varmasti nauttivat.Olemme jakaneet joitakin helppoja ja nopeita illallinen reseptejä, joita voit valmistaa on erityinen ilta tai viikonloppuisin.

Top 16 Easy Illallinen Reseptit For Kids To Make:

Hyvä terveys alkaa syömällä oikein.Voit varmistaa, että lapsi nauttii terve illallinen, sinun täytyy lisätä kierre siihen.Täällä me katsomaan joitakin helppo ja nopea illallinen reseptejä lapsille, joita voit kokeilla.

1. Pizza Resepti:

Pizza Resepti

Kuva: Shutterstock

Useimmat lapset rakastavat rotko namia pizzaa.Miksi et valmistaa niitä päivällisellä?Tässä on nopea ja yksinkertainen resepti se.

You Need:

  • Pizza kuori
  • mozzarellajuustosta
  • Pizza kastike
  • Ham nauhat
  • Tomato
  • Capsicum

Menetelmä:

  • Kuumenna uuni 425 astetta.
  • Rullaa kuori ja laita voideltuun paistaminen pannulla.
  • Paista 10 minuuttia
  • Levitä pizza kastike, mozzarella juustoa, paprikaa ja tomaattia.Järjestää muut täytettä valintasi.
  • Paista 15 minuuttia, kunnes juusto sulaa.

Muista palvella häntä pizzat suoraan uunista.Varo Kid hän nauttii tämän terve pizza hoitoon.

[Lue: Pizza resepti lapsille ]

2. Chili con carne:

Chilli con carne

Kuva: Shutterstock

Jos etsit jotain terveellistä ja valoa samallaaika, tämä voi olla loistava valinta.

You Need:

  • lihalientä
  • Naudanliha
  • Oliiviöljy
  • Kumina
  • oregano
  • Pavut
  • Tarhapavut
  • Valkosipuli
  • iso sipuli
  • Chili
  • Tomaattipyrettä
  • viipaloitutomaatit
  • Salt
  • Pepper

Menetelmä:

  • Paista liha oliiviöljyssä pannulla.Lisää valkosipuli, chili ja sipuli ja paista kunnes kullanruskeita.
  • Sekoita tomaattipyree ja tomaatit kanssa lihalientä.
  • jälkeen Simmering 20 minuuttia, lisää lihaliemi, pavut, kumina ja oregano.

Kun valmis, mausta pippurilla ja suolalla.

3. Apple muffinit:

Apple muffinit

Kuva: Shutterstock

Tämä voi olla uskomattoman terveitä illallinen resepti lapsille, jos etsit jotain kevyttä.

You Need:

  • Cup juontaa
  • Cinnamon
  • Punainen raastettu omena
  • hienoa sokeria
  • Jogurtti
  • Jauhot
  • Munat
  • Oliiviöljy
  • Pekaanipähkinät

Menetelmä:

  • Kuumennauunissa 180 asteen ja laittaa kupillista lokeroon.
  • seuloa kaneli ja jauhot isossa kulhossa.Lisää hienoa sokeria.
  • Mix munia, jogurttia ja öljy ja vispilä hyvin.
  • Kaada tämä kuivat aineet ja sekoita hyvin.
  • Sekoita päivämäärät, pekaanipähkinät ja omena ja laita kupit.
  • Paista 25 minuuttia kunnes muffinit ovat täysin leivotaan.

Se maistuu hyvältä, onko sinulla palvella kuuma tai kylmä.

[Lue: Egg Reseptit For Kids ]

4. Spaghetti Ja lihapullia:

Spagetti

Kuva: Shutterstock

Spagetti voi olla herkullinen valinta, kun lapsi on nälkäinen:

You Need:

  • kasviöljyä
  • Sipuli
  • Tomaattipyrettä
  • Kuutioi tomaatti
  • Jauheliha
  • pippuri ja suola
  • Porkkana
  • Voi
  • laakerinlehdet

Menetelmä:

  • Mix jauhettunaudanlihaa, pippuri, suola kulhoon ja kypsennä 5 minuuttia.
  • Lisää sitten sipulit viipaleiksi, tomaattipyree, kuutioiksi tomaattia, viipaloitu porkkana, voita ja laakerinlehdet ja sekoita silloin tällöin.
  • Seuraa ohjeita ruoanlaittoon spagetti.

Tarjoile jauhelihakastike ja raastettua parmesaania.

[Lue: yksinkertaisia ​​reseptejä lapsille ]

5. Veti Sianliha:

Nyhtöpossu

Kuva: Shutterstock

Veti sianliha on vähärasvainen ja herkullinen ruokalaji, että lapsirakastaa:

You Need:

  • Porsaanfilee
  • Tumman ruskea sokeri
  • Viinietikka
  • Oil spray
  • chilijauhetta
  • Cinnamon

Menetelmä:

  • Kuumenna uuni 140 astetta.
  • Paista porsaan filee yhdessä kaneli, chili jauhe, viinietikka ja fariinisokeri.
  • kiehua ja keitä 3 tuntia.
  • Sinun täytyy tarkistaa säännöllisesti ja lisätä joitakin nestettä tarvittaessa.Peitä kannella.
  • Poista sianlihaa uunista ja haarukalla purkaa sitä osiin.

Tarjoa kuumana hampurilainen pullia ja salaatteja.

6. kana nuudeli keitto:

Kana nuudeli keitto

Kuva: Shutterstock

On paljon terveyshyötyjä että lapsesi voivat nauttia kanakeitto:

You Need:

  • Kokokana
  • Sipulit
  • Peppercorns
  • Valkosipuli
  • Sienet
  • Persilja varastossa
  • laakerinlehdet
  • Porkkana
  • Spagetti nuudelit
  • Selleri
  • suolaa maun

Menetelmä:

  • Lisää sienet, persilja, valkosipuli, sipulia, ja laakerinlehdet kattilassa.
  • Keitä kana.Kun se on keitetty, anna sen jäähtyä.
  • Erota kannan kanan ja lisää suolaa siihen.Keitetään vielä 10 minuuttia.
  • Sieve varastossa ja kumoaa.
  • pesun jälkeen kastike pannulla, keitä varastossa uudelleen.Lisää suola uudelleen, porkkana, spagetti, selleri ja kypsennä kunnes ne keitetään.
  • Lisää mausteita, silputtu liha ja palvella kuuma.

Tämä voi olla terveellisen aterian teidän pikkuinen.

7. paistettua riisiä:

Paistettu riisi

Kuva: Shutterstock

Jos olet ajatellut terve illallinen et voi koskaan mennä vikaan tämä:

You Need:

  • Basmatiriisi
  • Soijakastike
  • keitetty kana
  • Munat
  • Capsicum punainen, keltainen ja oranssi
  • Sipuli
  • Oil

Menetelmä:

  • Keitä riisi ja valuta ylimääräinen vesi.
  • Kuumenna öljy pannulla ja kaada munat tehdä munakas ja poistaa pannulla.
  • Ota öljy uudelleen ja lisää sipulit, paprikat, ja paista kunnes ne ovat kypsiä.
  • Lisää soijakastike, kanaa ja keitä hyvin.
  • Lisää keitetty riisi ja sekoita ainekset hyvin.
  • Ripottele munakas nauhat ja palvella kuuma.

Lapsesi nauttia joka riisinjyvän.

[Lue: Rice Reseptit For Kids ]

PREV POST SIVU 1 2seuraava