May
01
23:01
Lapsi // Ruoka

15 Terve

Hedelmäsalaatti Reseptit For Kids

Kuva: Shutterstock

Veroton lapsesi syömään terveellistä ja hemmotella hänen makuhermoja yleensä eivät sovi yhteen.Kuitenkin hauskaa hedelmäsalaatteja voi olla hyvä tapa tehdä lapsesi on kauden hedelmiä, saada sen hyödyt ja nauttia siitä.

Tässä on meidän pick alkuun 15 helppo hedelmäsalaattia reseptejä lapsille tehdä.Meidän kuormalava salaattia reseptejä sinulle:

1. Marjat, melonia ja päärynäsalaatti cayenne ja Lemon Mint siirapin:

se varmasti kiusata makuhermoja lapsesi.

siirappien:

  • Lisää 1/3 cup sokeria, 1/3 kupillinen vettä, 3 ruokalusikallista hunajaa, 1/4 kuppi tuoretta sitruunamehua, 1/2 tl jauhettua paprikaapannulla ja tuo se kiehua.
  • Poista se liesi ja lisää 1 rkl sitruunan kuori ja 1/4 cup hienonnettu minttu.
  • Jätä se puoli tuntia ja sitten kantaa sitä.

salaatti:

  • Chop melonia, päärynää ja sekoita eri marjoja kulhoon,
  • Lisää minttu ja mustapippuria.
  • Nyt kaada valmis siirappi yli hienonnettu hedelmät ja kevyesti heittää.
  • Peitä kulho ja pitää se jää
    kaapissa kaksi tuntia, sekoittaen silloin tällöin.
  • paprikat auttaa hallitsemaan makeus päärynä, melonit, ja tuoreet marjat.

[Lue: Smoothie Reseptejä Kids ]

2. Kesä hedelmäsalaattia:

Se on virkistävä salaatti valmistettu sesongin hedelmiä.

  • valmistamiseksi tämän virkistävä salaatti tarvitset 2 avokadot, 2 kupillista vihreää viinirypäleet leikataan puolikkaat, 4 kupillista löysästi pakattu rucola, 1 julienned mango, 1 kuppi mansikoita, 2 tl raastettua inkivääriä, 1/2 cup pullotettuaunikonsiemeniä pukeutuminen, neljäsosa kupillinen viipaloitu kevätsipuli ja 1/4 cup hienonnettu korianteri.
  • Vatkaa inkivääri ja kastike yhdessä isossa kulhossa.
  • Lisää kaikki muut ainekset ja varovasti sekoita ne kastiketta.Salaatti on valmis palvelemaan.

3. hedelmäsalaattia jogurtti:

salaatti resepti varmasti tehdä lapsesi haluavat enemmän.

  • Tarvitset 4 kupillista ananasta paloina, 1 litra mansikoita, 2 viipaloitu mangot, 3 kupillista vihreää viinirypäleet, 4 dl tuoreita vadelmia, 1 rkl kunkin hunajaa ja tumman ruskea sokeri ja 2 kuppia kreikkalainen jogurtti
  • Pourjogurtti kulhoon ja tihkusadetta se sokeri ja hunaja.
  • Nyt, sekoita kaikki muut ainekset kulhossa.
  • Tarjoile sekoitettu hedelmät salaatti päällä kauhalla jäähdytettyä jogurtti.

[Lue: jogurtti Resepti lapsille ]

4. mansikka ja melonisalaattia sitruunaruoholla Syrup:

hapanimelä salaatti kiusaa lapsesi makuhermoja.

kastike:

  • Mix sitruunaruoho, chili, sokeri, kalkki kuori 1 kuppi vettä ja tuo se kiehua.
  • Hauduta kunnes se sakenee.
  • Pidä sekoittaen hajottaa sokeria.
  • Siirtää sen jäävesihaude ja anna sen jäähtyä 15 minuuttia.

salaatti:

  • Nyt, ottaa mansikat, meloni ja minttu kulhoon ja rasittavat jäähtynyt siirappi päälle hedelmiä.Pidä se jäähdyttimen.
  • Sekoita inkivääri ranskankermaa.
  • Nyt tarjoiluun, kestää jonkin hedelmät kulhoon ja lisää loraus inkivääri kerma päälle.

5. Vesimeloni salaatti:

salaatti on virkistävä ilo lapsesi.

  • Tarvitset 4 kupillista kuutioitu vesimeloni, puoli kuppi hienonnettu punasipuli, 1/4 cup hienonnettu persilja, 1/4 kuppi kivettömiä oliiveja, 1/4 cup hienonnettu minttu ja puoli kuppi murenifetajuusto.
  • Lisää mehu ja sipulia keskipitkän kulhoon ja anna sen seistä 10 minuuttia.
  • Mix vesimeloni kuutiot, oliiveja, minttu ja persilja kulhoon ja säilytä sitä jääkaapissa tunti.
  • Ripottele juustoa ja palvella.

6. Kuutioi hedelmäsalaattia:

Tämä maukas salaatti on myös visuaalinen herkkua lapsesi.

  • Tässä resepti, tarvitset yksi kustakin seuraavat hedelmät - kiivi, papaija, mango, 1 pint mansikoita ja 2 banaanit.
  • Leikkaa viipaleet marjojen ja kiivit ja kuutioi mango, papaija ja banaanit
  • Levitä hedelmiä salaatin lehtiä ilman kastiketta.

7. Jäädytetyt hedelmäsalaattia:

pakastetut hedelmäsalaatti on täydellinen kesä ilo.

  • Tarvitset 1 tina maitotiiviste, 15 unssia mandariinin appelsiinit, 21 unssia tinan kirsikka tai persikka piirakka täyttö, 1 tina murskattua ananasta, 1 pakkaus jäädytettyjen lyöty keveiden, 2/3 cup hienonnettu saksanpähkinöitä tai Pekaanipähkinätja salaatin lehdet.
  • Ota isoon kulhoon, sekoita piirakka täyttö ja maitoa.Lisää ananas, appelsiinit, ja pähkinöitä.
  • Mix lyöty keveiden varovasti.
  • Siirto suorakulmainen pannulla, kansi ja jäädyttää jääkaapissa.
  • Poista pakastimesta 15 minuuttia ennen tarjoilua.
  • Leikkaa neliön kappaletta ja palvella salaattia reunustamalla levyt.

[Lue: Summer Reseptit For Kids ]

8. Mango Salad:

Mango on kuningas hedelmiä ja on täydellinen ainesosa kesätarjous salaatti.

  • Tarvitset 2 mangoja, puoli cup sitruunamehua, puoli kuppi tuoretta ananasta, 2 tai 3 tuoreita mansikoita, 1 kuppi appelsiinimehua.
  • Leikkaa ananas ja mango kuutioiksi.
  • Blend sitruunan mehu appelsiinimehu ja kaada hedelmät.
  • Tarjoile salaatin lehtiä ja koristele mansikoilla.
PREV POST- PAGE: 1 2seuraava