April
26
23:01
Sinua varten // Uusi Vanhemmat

4 vihjettä huolehtia vastasyntyneen Twins

Twin

Kuva: Shutterstock

Tiedämme, että se saattaa kuulostaa sinulla iso työ käsillä välittäminen kaksi lasta kerrallaan.Se varmasti on suuri vastuu kahdesti itku, vaipat muuttuvat, ruokinta ja lista jatkuu.Mutta voimme näyttää sinulle valoisampaa, kaksoset myös sitä kahdesti rakkaus, halauksia, suukkoja, kikattaa ja kaksinkertainen hauskaa tulla supermom kaikkein ihana lapsille.Toivon, että saa sinut tuntemaan paremmin!

Odotatko kaksoset?

Jos olet odottanut kaksosia, luultavasti olet tappiolla, miten voit hallita kaksi lasta samaan aikaan!Tässä on muutamia tärkeitä asioita pitää mielessä raskauden aikana:

  • Syö hyvin:

Yleensä raskaana syödä kaksi;täällä aiot syödä kolme - ei ylitä määrää ajatus!Syö terveellistä ruokaa, joka antaa riittävän ravinnon sinulle ja pikku vauvoja.Lääkärisi on paras henkilö kertomaan teille, kuinka paljon sinun pitäisi syödä joka päivä.

  • Take Multivitamins:

    Tämä on jotain, lääkärisi neuvoo sinua, mutta sinun pitäisi myös tietää, että lisäravinteet

    ja multivitamins kuten folaatti (B-vitamiini) & amp;Foolihappo on erittäin tärkeää ehkäistä poikkeavuuksia pienokaiset.Alhainen folaatin ruokavalio voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen riskiä.

  • Get Enough Harjoitus:

    Joten mitä jos olet kuljettavat kaksoset?Se ei vähennä merkitystä sinulle pysyä kunnossa.Ottaa neuvoja lääkäriltäsi, millaisen kunto-ohjelman voi ilmoittautua.Kävely on välttämätöntä auttaa sinua pysymään kunnossa loppuun raskauden.

  • Lääkäri Nimityksiä:

    Twins mukana kaksinkertainen vastuu.Erittäin ahkera noin tapaamisista, sonograms ja testit, joilla varmistetaan kaikki hyvin sinun ja vauvoille sisälläsi.Vaikka et tunne mitään ei pielessä, heti puhua perheenjäsenelle ja tarvittaessa käydä lääkärillä.

Miten hoitaa Newborn Twins?

Jos olet juuri antanut kaksoset, ymmärrämme, jos luulet elämä on täydellinen sekasotku, ja on kääntynyt täysin päälaelleen.Huolehtiminen twin vauvoja voi varmasti jättää sinut väsynyt, varsinkin jos olet tekemässä sitä ilman apua.Tässä muutamia hengen lastenhoidon vinkkejä, jotka auttavat sinua hallitsemaan helposti:

  • Set Rutiininomainen:

    Ei ole väliä kuinka monta neuvoja saat perustamista vastaan ​​aikataulu teidän kaksoset, se varmasti on fiksuin tapahallita käsittely kaksi lasta tehokkaasti.Liian paljon kellon tulli voi laittaa sinut alle paljon stressiä, joka ei todellakaan ole hyvä varsinkin kun tarvitset myös lepoa.Perustetaan aikataulu auttaa hallitsemaan askareissa sekä kerrallaan ja auttaa perustamaan aikaa itsellesi liikaa.

  • Uiminen Your Twins:

Aluksi olisi hyvä idea tehdä uiminen session yhdessä kumppanisi kanssa, ainakin asti aikaa teidän vauvat mahtuu päänsä ylös.Käytä irrotettava käsisuihku auttaa huuhdella saippuaa kehonsa.Lisäksi on erittäin tärkeää, että voit järjestää heidän kylpytalkki asioita, joita tarvitset.Et halua etsiä asioita, kun lapset ovat pois suihkussa ja märkä.

[Read: Kylpyveden ]

  • Imetys Basics:

    Jos olet huolissasi maidon tarjontaa, rentoutua!Biologia on todennut, että lisääntynyt kysyntä luo lisääntynyt tarjonta ja te lopulta on tarpeeksi ruokkimaan molemmille lapsille.Jos imettää ei riitä, antaa top-up syötteen.Muista, jos lapsesi ovat nälkäisiä, he eivät nuku hyvin ja saada kiukkuinen.Voit myös lukea muutamia kirjoja, jotka osoittavat, mikä on paras kantoja imettäville kaksoset ovat.

  • Hanki Shopping Wise:

    Kyllä, sinun täytyy tehdä ostoksia paljon nyt!Tee kattava ostoslistan kaksinkertainen tarvikkeita niin, että voit saada ostoksia tehdään kerralla.Se myös säästää viime hetken stressiä kun loppuu tarvikkeita.Välttää moninkertaista ja vastaanottavainen vierailuja supermarketista tai vauva tallentaa, tutkia online-tilaus on helpottaa elämääsi.

Muista, olet äiti, ja kukaan ei voi hoitaa lapsesi paremmin kuin sinä.Älä keskittyä mikä ei ole täydellinen;vaan arvostamme ponnisteluja, jotka saavat sinut lähemmäksi joka päivä teidän pikku vauvoja.Pyrkimys saada kaikki masteroitiin ensimmäinen yritys, älä liian ankara tai epäreilua itsesi kanssa.Ja älä unohda saada kumppani mukana, kun se tulee, miten hoitaa vastasyntyneiden kaksoset yhdessä!

Jaa elämyksiä kanssamme.

Suositeltava Artikkelit:

  • Miten röyhtäyttää vauva?
  • Swaddling Vauva - Step By Step Guide
  • Miten Hiero Vauva?
  • 10 Fun Things To Do With Your vastasyntyneen
  • 50 parasta Twin tyttövauva nimet merkityksiä