May
02
23:00
Lapsi // Ruoka

Top 10 Gluteeniton Reseptit For Your Kid

Gluteeniton Reseptit

Kuva: Shutterstock

Aiotko aloittaa gluteeniton ruokavalio lapsesi?Tuntuuko vaihtoehdot ovat rajalliset luokkaan?Oletko loppumassa ajatuksia siitä, mitä haalia kokoon lastesi illallinen?

Jos edellä mainitut ajatukset ovat huolestuttavia sinua, lue artikkeli tästä.Jaamme muutama herkullinen ja helppo gluteeniton reseptejä lapsille, joka on täydellinen.

Tässä on kymmenen gluteeniton reseptit lapsille:

1. Helppo Uuni pannukakkuja:

Helppo Uuni Pannukakkuja

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • Rypsiöljy
  • Munat
  • Almond maito
  • Vanilla
  • Gluteeniton jauho
  • Leivinjauhetta
  • Salt
  • Hunaja tai vaahterasiirappia

Miten:

  • Kaada Rypsiöljyvuokaan.Laita uuniin ja aseta lämpötila 425 asteeseen.
  • Mix munat, manteli maito ja vaniljaa kulhoon.Sekoita kuivat ainekset kulhossa.Yhdistää molemmat seokset ja vispilä estää kokkareet.
  • Kun uuni lämmitetään, saat jaella ja kaada taikina.Paista noin 15 minuuttia.
  • Kun valmis, leikkaa pannukakkuja neliön ja tarjoile hunajaa tai vaahterasiirappia.

2. Granola Bars:

Granola Bars

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • Makeuttamaton kookoshiutaleita
  • Gluteeniton kaura
  • Rusinat, auringonkukan siemenet, seesaminsiemenetsiemenet, maapähkinät tai soija pähkinät
  • Salt
  • Hunaja
  • Omenat, marjat, aprikoosit
  • vaniljasokeria
  • maapähkinävoi

Miten:

  • sekoita kaikki yhteen.Varmista hunaja, maapähkinävoita ja vanilja uutetta asianmukaisesti sekoitetaan.
  • Line Jelly Roll pannulla voideltuun pergamentti paperilla.Laita seos pannulle ja litistä käyttämällä käsiä tai kauha.
  • Paista lämpötilassa 275 astetta, kunnes se muuttuu kullanruskeaksi.Poistaa lämpöä ja Pat alas, jotta baareista on.Leikkaa kohti haluamasi kokoinen.

[Lue: Healthy Organic Reseptejä Kids ]

3. Kvinoa Dish:

Kvinoa lautasen

Kuva: Shutterstock

You Need:

  • Maito - soija, riisi tai manteli
  • Kvinoa
  • Hunaja
  • Cinnamon
  • banaani tai pähkinöiden

Miten:

  • Kiehauta maito ja lisää quinoa.Kiehauta uudelleen ja anna hautua noin kymmenen minuuttia.
  • Sekoita hunajaa ja kaneli ja anna hautua vielä kahdeksan minuuttia.Pidä syrjään.
  • Lisää banaani tai pähkinöiden ja tarjoile hunajaa.

Voit helposti tehdä tämän herkullinen gluteeniton lapset reseptit!

4. Banana Leipä:

Banaanileipä

Kuva: Shutterstock

Tarvitset:

  • ylikypsiä banaaneja
  • Sugar
  • Egg
  • Voi
  • Alltarkoituksena gluteeniton jauhot
  • Salt
  • leivinjauhetta
  • Cinnamon

Miten:

  • Kuumenna uuni 325 asteeseen ja voitele leivän pannulla.
  • Mash banaaneja ja voittaa sokeri, voi ja muna pitkin.
  • Sekoita jauhot, suola, paistaminen sooda ja kaneli.
  • Lisää banaani sekoitus, sekoita hyvin ja kaada pannulla.
  • Paista noin tunti.

5. kurpitsa kakku:

Kurpitsa Cake

Kuva: Shutterstock

You Need:

  • voisulaa
  • Munat
  • Leivonta ja ohukaisjauhe
  • Cinnamon
  • purkitettu kurpitsa
  • Neilikka
  • Sokeri suolaa inkivääriä

Täytteen:

  • voisulaa
  • Fariinisokeri
  • Pähkinät

Miten:

  • Kuumenna uuni 350 asteeseen
  • Mixvoita, kurpitsa, sokeri ja kananmuna.Lisää loput ainekset (paitsi keveiden) ja sekoitetaan.Kaada voideltuun leivän pannulla.
  • Sekoita keveiden ja laittaa tasaisesti taikina.
  • Paista noin tunti tai kunnes keskus ei vuotava enää.

6. belgialaisia ​​vohveleita:

Belgialaisia ​​vohveleita

Kuva: Shutterstock

You Need:

  • Munat
  • lämmennyt maito
  • voisulaa
  • sitruunamehua
  • Vanilla
  • Ruskea riisi jauhot, hirssi jauhoja
  • Perunatärkkelys
  • Ground pellava ateria
  • Sugar
  • leivinjauhe ja ruokasoodaa
  • Ksantaanikumi
  • Salt
  • Marjat tai suklaa-sirut

Miten:

  • Kuumenna vohvelirauta ja erillinen munat.Sekoita keltuaiset, voita, vanilja ja sitruunamehu.
  • Sekoita ruskea riisijauho, hirssi jauhoja, perunatärkkelystä, pellava ateria, sokeri, leivinjauhe, sooda, ksantaanikumi ja suolaa tehdä pehmeä rakenne.
  • Sekoita kaksi seosta keskenään.
  • Vatkaa munanvalkuaiset kunnes jäykkä huippu muotoja.
  • Taita puolet valkuaiset taikinaan.Nyt taita toinen puoli.
  • Taita marjoja tai suklaa-sirut
  • Käytä tarttumaton cooking spray takki vohvelirauta.Kaada taikina rauta kattaa verkkoon.
  • Cook kohti instructions.And ihastut nämä gluteeniton reseptit lapsille

[Lue: makaroni ja juusto Reseptit For Kids ]

PREV POST SIVU 1 2seuraava

Related Posts