April
07
23:01
Varhainen Teen

8 tapoja käsitellä teidän Teini Mood Keinut

Teini n Mood Keinut

Kuva: Shutterstock

Mielialan vaihtelut ovat erottamaton osa kasvaa.Äkillinen huippuihin äkillinen alamäet, he tekevät usein teini-ikäiset hyvin ärtyisä.Myös niiden käyttäytyminen muuttuu arvaamaton.Tämä on aika, jolloin hormonit mennä villi ratsastaa ja tauko tuhoa teini.

Kaupankäynti teini mielialan vaihtelut voivat olla vaikeita.Jos olet huolissaan asiasta ja löytää itsesi tappiolla, tässä post auttaa sinua käsittelemään teidän teini mielialan vaihtelut paremmin.

Mikä aiheuttaa Mood Swings In Teenagers?

Paras tapa ratkaista ongelma on tietää sen syyn ensin.

  • Teidän teini kehon läpi paljon hormonaalisia muutoksia murrosiässä.
  • Sukupuolihormonit - testosteroni ja estrogeeni - yhdessä ReWire emotionaalinen käsittely osia nuoren aivoihin.
  • Tämä johtaa oman teini yrittää olla itsenäisempiä.Toisaalta, hän / hän saa sekoittaa, koska et näytä hänelle, että vastuu vielä.

[lue: Teenage Attitude ]

tapoja, miten käsitellä Teenage Mood Swings:

On varmasti olemassa muutamia hyödyl

lisiä tapoja käsitellä mielialan vaihtelut nuorille.

1. Ne tarvitsevat tilaa:

  • Myönnä se, että teini-ikäinen on kasvamassa.
  • Hän / hän on kauttakulkuliikennettä olemasta täysin riippuvainen olemaan itsenäisiä.
  • Anna teini hänen / hänen aikaa yksin.On tärkeää.

2. kiinnittää huomiota mitä Feed:

  • Hormonit saavat kavalat on väsynyt mielen ja ruumiin.
  • Varmista, että teini-ikäinen syö oikein.
  • Näitä terveellisiä elintarvikkeita, vihanneksia, hedelmiä ja nesteet ruokavaliossa.
  • asianmukainen veden kulutus on välttämätöntä.

[Read: Teenage Behaviour ]

3. Kannusta terveiden elämäntapojen:

  • Rajoita teini-ikäisen roskaa saannin.
  • Väärin uni on suurin laukaista mielialan vaihtelut.
  • ylläpitää säännöllistä nukkuminen ja herääminen aikaa.
  • Rohkaise teini käyttää joka ikinen päivä.
  • Kannusta pelata enemmän ulkopelejä.

4. Let Your Teenager Be:

  • Mielialan vaihtelut ovat väistämättömiä.
  • Älä yritä korjata teini koko ajan.
  • Anna lapsesi olla miten hän / hän haluaa olla.
  • Liian paljon häiriöitä voivat ärsyttää vielä enemmän.
  • Liikaa häiriöitä tai että olisimme tuomitsevia voi jopa vaikuttaa nuoren itseluottamusta.

5. kärsivällisyyttä:

  • teini on vain vaihe, ja olemme kaikki käyneet läpi sitä.
  • Muista oman teini-ikäisten vuotta ja muistan, kuinka vaikeaa se oli myös teille.
  • Deal kärsivällisesti, tässä vaiheessa on myös läpäistävä.
  • Ohjaus vihasi eniten.
  • Kannusta tervettä keskustelua sijaan väittää tai huutaa.
  • Yritä esimerkkeinä sijaan sanelemalla.

[lue: Miten puhua Teens ]

6. Otetaan Muut Adult:

  • Yksi parhaista tavoista käsitellä lapsesi on saada hänet / häntä puhumaan joihinkin muihin aikuisen.
  • Lapsesi saattaa tuntea ujo tai epäröivä jakamaan kaikkia ongelmia kanssasi.
  • Ottamalla muiden aikuisten, varmistat oman teini vapautta ei te tuomitsette.
  • Tämä hieman voisi helpottaa sinun teini-ikäinen ja anna hänen / hänen vuodattaa toisten edessä vapaasti.
  • Muut aikuiset voisivat auttaa teini ilman paniikkiin, josta saatat.

7. hakea ammattiapua:

  • Jos teini sattuu törmätä ongelmaan, joka et voi käsitellä, hakea ammattiapua.
  • Mielialan vaihtelut voivat pahentua ja voi johtaa teini jotain haitallista ajoittain.
  • Vuonna raivoissaan, nuoret pyrkivät tekemään vääriä tuomiota ja päätöksiä.
  • On erittäin suositeltavaa soittaa hälytyksen ammattimaista apua ennen kuin se saa liian myöhäistä.

[lue: Top 10 Vinkkejä käsitellä Nuoria ]

8. Limit Your Teini Screen Aika:

  • Varmista, että teini-ikäinen ei lopulta sohvaperuna.
  • sijaan kerroit lapsesi viettää liikaa aikaa tietokoneen tai television katselun, kannustaa kirjojen lukeminen.
  • hyödynnä teidän teini yli viikonloppuisin joillekin ulkoilmaurheiluun.
  • Yritä saada teidän teini auttaa kotitöissä.
  • päästä tapana jakaa oman teini ongelmia teidän teini.
  • Kuule teini kärsivällisesti, että kaikki hänen / hän saattaa tarvita.
  • Muista rohkaista enemmän perheen aikaa yhdessä "Me" aika ja "Friends" aikaa.
  • Lapsesi on opittava tasapaino sosiaalisten, perhe, ystävät ja henkilökohtainen aika.

Näiden ratkaisujen on tärkeää, että voit tunnistaa eroa mielialan vaihtelut ja masennus.Jos lapsesi ei ole osoittaa kiinnostusta jotain heti sosiaalisen elämän, ystävät, ruoka, uni, perhe ja on usein havaittu olevan tappiolla tai teary silmät, mielialan vaihtelut eivät ehkä ole syynä.

Tällaisissa olosuhteissa hakea ammattiapua kerralla.Enemmän kuuntelee ja puhua, paremmin.Punnita sanat ennen sano mitään.Lapsesi voi olla hyvin herkkä tällä kertaa hänen / hänen.Oletko varma, että halua satuttaa lapsesi turhaan.Teenage on kaunein ja ratkaiseva osa nuoren elämää.Jotta se kannattaa!

Suositeltava Artikkelit:

  • 10 Vanhemmuus Vinkkejä Raise Your Teens No
  • 6 Edut Positiivinen Vanhemmuus teini
  • 7 Tehokas Vinkkejä käsitellä Anger Management In Nuoria
  • Top 10 Hyödyllisiä vihjeitäVanhemmille käsitellä Nuoria