May
05
23:00
Raskaus // Turvallisuus

4 yksinkertainen Hyödyllisiä vihjeitä puuttua Kipeä

Tender Rinnat raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Useimmat naiset kokevat kipeä rinnat raskauden aikana.Se on yksi ensimmäisiä oireita raskauden ensimmäisen kolmen neljään viikkoon, joka alkaa näy teidän rinnat tekee niistä erittäin herkkä, kipeä ja pistely.Jotain niin herkkä kuin vaatteet harjaus vastaan ​​rinnat voi myös tuntea hyvin ärsyttävää ja saattaa jopa vahingoittaa.Naisten määrä tulee tietää ne ovat raskaana pelkästään tämä oire raskaudesta ennen edes käynnissä raskaustesti.

aiheuttaa kipeä rinnat raskauden aikana:

Kipeä rinnat raskauden alkuvaiheessa on usein aiheuttanut johtuu lisääntynyt tuotanto estrogeenin ja progesteronin hormonit.Estrogeeni aiheuttaa rintakudosten lisätä ja progesteroni johtaa maturiteetti rinnat keräämällä vettä.Rinnat kääntämällä kipeä, tarjous tai turvoksissa on osoitus siitä, että elimistö on varustaa itsensä mahdolliseen imetyksen.

lisäksi kipeä rinnat, saatat myös huomata rinnat kasvavat suurempia.Ne voivat joko kasvaa nopeasti tai voi kasvaa hitaasti raskaus kasvaa.Rasva

kerros rinnoissasi alkaa paksuuntua kuin maitoa rauhasten rinnat alkavat lisääntyä ja verenkierron rinnat kasvaa ja siten ne kasvaa isommiksi raskauden edetessä.Tämä on kehon tapa valmistautua itselleen kasvava vauva ja hänen mahdollisen saapumista.

muut muutokset rinnat:

lisäksi rintojen arkuus raskauden aikana, voit myös kokea seuraavat muutokset rinnoissa:

  • ulkonevat Nännit:

    Yhdessä pistely jakipeä tunne, voit pian löytää nännejä ulkonevat ja saada tummempi väri.Se ei todellakaan ole merkki siitä, että olet ovat päällä, mutta ne voivat olla avoimesti tarjouksen.

  • Darker areolas:

    Useimmille naisille, areolas eli tumma ympärillä nännejä muuttuu tummemmaksi ja suurempia.Tämä muutos alkaa noin toisen kolmanneksen ja jatkaa raskauden edetessä.Saatat myös huomata pieniä kuoppia ympäri areolas, jotka ovat vain hikirauhaset, jotka tarjoavat voitelu tälle alueelle.

  • Veins ympäri rinnat:

    määrä naisia ​​myös löytää useita sininen suonet näytetään ympäri rintojen alueella.Nämä suonet ovat vastuussa elintarvikkeiden ja ravinteita äiti vauvan ja siten pinta ylös raskauden aikana.

Taklaaminen aroilta rinnat:

Vaikka tässä vaiheessa raskaus on väistämätöntä, voit varmasti ryhtyä varotoimiin helpottaa kipeä rinnat raskauden.

1. Kommunikoida kumppanin kanssa:

ny koskettelu rinnat aikana rakastelu voi jättää sinut sietämätön kipu.Puhu kumppani ja selittää, mitä olet käymässä läpi.Varmista, että teet tämän oikealla tavalla ja ei loukkaantunut tunteitaan vain katkaiseva niitä.

2. Sports Bra:

Kun nännikivuilla aiheuttavat sinulle niin paljon tuskaa, urheilu rintaliivit voi varmasti tulla teidän pelastus.Urheilu rintaliivit on suunniteltu tarjoamaan kaikki tukea rintoja jotta niiden liikkumista rajoitetaan joka on yksi tärkeimmistä syistä kipua.

[Lue: Yllään Bra raskauden aikana ]

3. Pidä Hygienia:

nännikivuilla voi särkyä tai jopa verta, jos asianmukaista hoitoa ei ole otettu.On erittäin tärkeää säilyttää hygienia muuttamalla rintaliivit päivittäin ja jopa kahdesti päivässä kesäisin.Pese rintaliivit miedolla mutta tehokas pesuaine.Kylvyssä, puhdista nännit hyvin ja jos mahdollista, käytä kemikaaleja saippuaa.Pidä nänni alue kuiva ja puhdas koko ajan.

4. Oliiviöljy Hieronta:

Jotkut lääkärit suosittelevat raskaana varovasti hieronta rintojaan hieman oliiviöljyä raskauden aikana, sillä se auttaa lievittämään epämukavuutta.

Vaikka kipeä rinnat ovat yleinen ongelma, ja saa ratkaistua kuin raskaus päättyy, joillekin naisille se voi olla vain alkua isompi huoli.Jos kipeä rinnat eivät hoidettu raskauden aikana, se voi tulla hyvin tuskallista synnytyksen jälkeen kun imetät.Siksi kiinnittää huomiota ja nähdä mitä voit tehdä estääkseen sen heikentymisen.Keskustele lääkärisi ja saada asianmukaista hoitoa tarvittaessa.

Jos tehokkaampia tapoja kovettua kipeä rinnat raskauden aikana, älä jaa ne kanssamme.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 6 Yhteinen Rintojen tapahtuvat muutokset raskauden aikana
  • Kuinka vähentää rintojen kipu raskauden aikana?