May
06
23:00
Raskaus // Turvallisuus

Onko turvallista Detox raskauden aikana?

Detox raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Oletko ajatellut detoxifying kehon terve vauva?Onko raskaus detox vaihtoehto ollenkaan?Useimmat raskaana tekevät detoxes, kun otetaan huomioon kaikki over-the-counter detox ohjelmat heillä on mahdollisuus saada näinä päivinä.Mutta onko se turvallista tehdä detox raskauden aikana?Lue selvittää kaikki vastaukset kyselyihin.

Detox taas raskaana - Lyhyt:

detox viittaa ruokavalio, joka käyttää eri ravinto-ohjeita ja rohdosvalmisteita poistaa myrkkyjä elimiä ja kudoksia.Poistamalla myrkkyjä kehosta voi tuntua hyvältä ajatukselta, mutta todellisuudessa se ei ole.Raskauden aikana nainen on keskityttävä tekemään uuden elämän, ei jakaa energian välillä detox ja luoda uutta elämää.Jatka käsittelyssä tietää enemmän detox raskauden aikana.

Tyypit Detox ohjelmat:

On monenlaisia ​​detox-ohjelmia.Yhteinen niistä ovat:

1. Ruokavalion Detox:

Ruokavalion detox liittyy syöminen tiettyjen elintarvikkeiden ja mehu tietyn määrätyn ajan.

2. Lisäravinteet:

Detox perustuu lisiä edellyttää ummetuslääkkeiden edistää suolen ja diureetit kannustaa virtsaaminen.

3. Detox Käsittelyt:

hoitoja kuten kylpylä ihon huivi ja paksusuolen kastelu osoite tiettyyn elimeen poistamiseksi myrkkyjä kehosta.

liittyvät riskit Detox raskauden aikana:

1. käyttää yrttejä:

Jotkut Detox ja puhdistaa ohjelmia ovat yrttejä ja rohdosvalmisteita osana ruokavaliota.Yrtit ja kemikaalit voivat olla turvallinen kehittyvään sikiöön.Myös, yrtit kuten korianteri ja persilja lisäävät keskenmenon raskauden alkuvaiheessa.Näin ollen, ennen minkään yrtti, varmista, että olet kysyä neuvoa lääkäriltä.Detox raskauden aikana ei ehkä ole turvallinen, kun kaikki.

2. Sekoittamista toksiinien:

Prosessin aikana vieroitus, toksiinit lietsoa vereen ja sitten siirtyä kautta kaksoispiste, munuaiset, iho ja keuhkot.Läsnäolo toksiinien veressä voi olla haitallista sekä äidille että lapselle.

[Read: otto- raskauden aikana ]

3. Kuivuminen:

Colon kastelu lisää määrä hikoilu, virtsaaminen ja suolen.Se on hieno normaaleissa olosuhteissa, mutta ei raskauden aikana.Nämä asiat yhdistettynä lisääntyneeseen tarpeeseen nesteiden, voi johtaa nestehukka.Nestehukka voi laittaa sinut ja lapsesi vaarallisen asennossa.Se voi myös aiheuttaa elektrolyyttitasapainon.

[Lue: Signs Of Nestehukka raskauden aikana ]

4. Korotukset C-vitamiinia Body:

Jotkut Detox vaatii ottaen suuria määriä C-vitamiinia, joka voi pysäyttää kehon tekemästä progesteroni, elintärkeähormoni raskaana oleville naisille.

5. Teho:

US Food and Drug Administration on osoittanut, että detoxes ei ehkä aina ole tehokkaita.Se tarkoittaa, että sen lisäksi, että mahdollisesti vaarallisia, detoxes eivät todennäköisesti poistaa myrkkyjä yhtään paremmin kuin kehon excretory järjestelmään.

6. ravinteiden puute:

Ruokavalion detoxes liity syö terveellistä hedelmiä ja vihanneksia, niin saatat ajatella, että se on turvallista.Kuitenkin, kun poistat yhden tai useamman elintarvikkeiden ryhmät omasta ruokavaliosta, sekä sinulle ja lapsellesi ovat vaarassa puuttuvan välttämättömiä ravintoaineita kyseiseltä ruoka ryhmä.Siksi, detox ateria suunnitelma on tiukka ei tällä hetkellä.

[Lue: ravitsevaa ruokaa raskauden aikana ]

How To Do Detox turvallisesti:

Vaikka täysimittainen Detox ruokavalio ei ole ihanteellinen, kun olet odottanut, voit muuttaa ruokailutottumuksiaan paremmin ilman, että sinunvauva tai itse vaarassa.Vain muutaman elämäntapojen muutoksia, terveellinen ruokavalio ja paljon liikuntaa voi auttaa sinua poistaa myrkkyjä turvallisesti ja tehokkaasti.Jotkut turvallista tapaa tehdä detox sisältää:

  • Juo kahdeksan lasillista vettä päivittäin huuhtele pois myrkkyjä kehosta kautta virtsaan, ulosteet, ja hiki.Seuraa kuitupitoinen ruokavalio pitää kaksoispiste puhtaana.Varmista, että liikut 30 minuuttia päivässä kiertää happea ja ravinteita läpi kehon.Syödä terveellistä ruokaa, kuten hedelmiä, vihanneksia, rasvaton maitotuotteet, täysjyväviljaa ja terveellisiä rasvoja.Yritä ostaa luomuelintarvikkeita.
  • Paras aika tehdä detox on yksi vuosi ennen raskautta.Näin sinulla on runsaasti aikaa rakentaa itseäsi ravinteiden tiheä ruokavaliota.Voit myös harkita jonkun detox jälkeen imettävät.

Muista, tämä on erityinen aika sinulle.Saat paljon aikaa Detox myöhemmin.Mitä nyt, vain nauttia prosessista synnyttää toiseen elämään.

Miten Detox järjestelmä turvallisesti raskauden aikana?Jakaa kanssamme kommentoimalla alla.

Suositeltavia artikkeleita:

  • Onko turvallista ottaa ruokavalio pillereitä raskauden aikana?
  • Onko turvallista saada Bikini Wax Tehty raskauden aikana ?
  • Onko se turvallista juoda Sitruunavettä raskauden aikana?
  • Onko Pranayama turvallista raskauden aikana?

Related Posts