May
06
23:00
Raskaus // Turvallisuus

4. Kuukausi Raskaus Care - Mitä odottaa, Tehtävät

4. kuukausi raskaus hoito

Kuva: Shutterstock

Onnittelut !!Olet juuri valmistunut ensimmäinen raskauskolmanneksen raskauden.Tämä ei ole mikään pieni saavutus ottaen kirjo epämukavuus olisit kokenut aikana kolmannen kuukauden!

Nyt on aika siirtyä vihreämpiä laitumia.Kuukausi 4 on kyse uudempi keinoja hienoja jouset edistystä.Olet nyt hitaasti joutumassa mukava ja luottavainen vaihe verrattuna uuvuttava ensimmäisen kolmanneksen aikana.Vaiva tuntui aikana kolmen ensimmäisen kuuk

auden eivät saa kadota yhtäkkiä, mutta lakeus sama on hieman pienempi, antaa sinulle joitakin hengähtää.

Tule kuukausi neljä ja näet kokeilu muutoksia tapahtuu, niin kehosi sekä oman kasvava vauva.Olet virallisesti tullut osa "Valitse" naiset klubi - Tervetuloa maailmaan raskaana äidit vilkkaassa odotushuoneessa.Sinulla on nyt useita tapaamisia gynekologin kuin ennen.

Mitä odottaa?

Tässä muutamia muutoksia, jotka merkittävästi tuntuvat aikana 4 kuukautta raskauden hoito:

  • Alatte tuntea paljon paremmin kuin olit kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.Aamupahoinvointia ja huimaus alkaa laskenut merkittävästi tässä vaiheessa.
  • Aika pukeutua äitiys vaatteita.Saat helposti vaihtaa suurempiin ja mukava pukea kuin lihaksia ja ihon venytys mahtuu kasvava vauva.
  • Kun ensimmäinen synnytystä tarkistaa kolmannen kuukauden aikana, voit nyt tarkistaa ylöspäin teidän gynekologi, joka nyt suositella ensimmäinen ultraäänitutkimus.
  • Kuultuaan vauvan syke edellisen kuukauden, skannaus on elämää muuttava kokemus sinulle!
  • Koet euforiaa ottaa vauva.Ystävät ja perhe nyt kohtelee sinua kuin kuningatarta.Hemmottele kun voit.

muutoksia kehon:

Koet sekoitetaan ja merkittäviä muutoksia, miten sinusta tuntuu.On paljon tapahtuu sisällä kohtu juuri nyt ja fyysisiä muutoksia nyt enemmän hallitseva.

  • Aloitat tunne verkkaisesti kanssa usein tarve mennä vessaan.Harteille progesteronin hormoni, joka on potkiminen itse rentoutua lantion lihaksia.
  • Kohtu on nyt koko greippi.Tunne raskaus on usein kuin masu tuntuu enimmäkseen täynnä.
  • merkittävä muutos nähty vatsan alueella.Hoidatte pyöreämpiä kanssa leveämmällä ja pienen potin ympärillä napaan.
  • Rinnat näyttää yhtäkkiä isompi, pyöreämpi ja täyteläisempi, valmistautuminen imetyksen tulevan synnytyksen jälkeen.Löydät helmassa erottuvat näkyvään tavalla johtuu tästä.
  • pahoinvointia ja huimausta saattaa olla pienempi kuin ennen, mutta voit jatkaa saman päälle ja pois kuin ne tulevat ja menevät.
  • Tämä on aika "sokerin pudota".Sinulla on taipumus tuntea usein heikko ja huimausta.Sinun täytyy hidastaa suorittaessaan refleksit kuin seisomaan ja istuu alas.Kokeile ja välttää äkkinäisiä liikkeitä.
  • Toisin käyvät mielialan vaihtelut aikaisemmin, löydät itsesi enemmän rauhallinen ja ratkaisemaan tässä kuussa ympäri.Tulet hitaasti synkronoida sisään tunne hyvinvoinnin kuin ennen.
  • energian tasoilla ovat nyt korkeammat.Kokeile ja viettää laatuaikaa kumppanisi kanssa kun olet sitä on paljon energiaa muutos eteenpäin.

muutoksia Baby:

useita suuria muutoksia tapahtuu teidän sikiöön.Teidän pikkuinen ei ole enää sikiö.Vauva nyt nähdä joitakin nopeaa edistymistä.

  • Lapsesi silmiin siirtyy nyt kaulasta puolin päätään.
  • kaula pitenee ja leuka nähdään näkyvästi aikana ultraäänitutkimus.
  • Lapsesi kasvonpiirteet alkaa nyt kehittää.
  • Ainutlaatuinen sormenjälkiä on nyt muodostettu.
  • Vauva nyt alkaa ulkoinen vastauksia.Kokeile tönäisi kolahtaa sormella hieman ja tuntuu vauva reagoida hieman ääliö.
  • Lapsesi Rungon peittää hieno hiukset kutsutaan Lanugo.Kulmakarvat ja hiukset alkavat kasvaa puoliväliin mennessä kuukausi.
  • Vauva nyt alkaa imee hänen peukalon.
  • vauvan raajat ovat nyt toimivia ja liikkuvat.Hänen hermosto toimii nyt.

varotoimenpiteet neljännen raskauskuukauden:

Sinulla on nyt otettava enemmän varotoimia kuin ennen suorittaessaan päivittäiset tehtävänsä.Alla on muutamia viitteitä Varotoimet että sinulla on huolehtia aikana 4. raskauskuukauden.

.Tehtävät:

1. Watch Paino:

hyvä unohtaa ei-perusteltuja ja myyttinen "syödä kaksi" käsite.

  • Sinun täytyy olla tietoinen enemmän siitä, mitä syöt ja mieluummin kuin kuinka paljon.
  • Syöminen terveellistä tasapainoinen ruokavalio on must pikemminkin kuin heittäytyvät rulla humalahakuinen.
  • Liiallinen syöminen ei auta vauvaa kehittämään yhtään nopeammin tai parempi.Päinvastoin, se vain lisää kiloa kehon, jonka jälkeen päädyt laittaa toivottuja paino.
  • Syöminen oikeus pitäisi olla uusi mantra.

[Lue: 4. raskauskuukauden Ruokavalio ]

PREV POST SIVU 1 2seuraava