April
04
23:01
Raskaus

10 Essential Kauneusvinkit raskaana oleville naisille

Meikki

Kuva: Shutterstock

Oletko huolissasi hormonaalisia muutoksia elimistössä voi tehdä tuhojaan teidän kauneus?No, nämä muutokset ovat luonnollisia.Jokainen nainen on erilainen hormonaalista sykli ja niin on raskauden.

Raskaus tuo luonnollista hehkua tahansa naisilla, se johtuu ilon ja jännitystä yksi menee läpi.Mutta jos olet epävarma, että et ehkä yksi niistä, niin tässä on meidän asiantuntija opas voit seurata oman yhdeksän kuukautta, terveen ja kauniin vaihe elämäsi.

Kauneusvinkit raskauden aikana:

Miten kaunis raskauden aikana on kysymys joka olisi äiti saapuu.Kuten tiedämme äänen mielen ja kehon parantaa kauneutta, niin helpottaa hätää olemme koonneet 10 tehokkaita tapoja auttaa sinua nauttimaan kauneuden aikana erityinen elämänvaihe.

1. Juomavesi - on Mantra:

Raskauden aikana sinun tarvitse kuluttaa paljon vettä päivän aikana.Se auttaa suodattamalla ja pesemällä pois kaikki myrkkyjä kehosta.Lisäksi vesi auttaa säilyttämään oikean lapsiveden määrä elimistössä.Jos et ole viel

ä lisännyt tätä tärkeää kärki, lisää se nopeasti, koska tämä on hyvä sinulle ja lapsesi terveyden.Juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä.

2. Oikea Ruoka:

Sinun täytyy olla erityisen varovainen, mitä syöt ja miten terveellistä se on raskauden aikana.On suositeltavaa neuvotella lääkäriltäsi ruokavalio kaavio, mukaan lukien luettelot elintarvikkeiden tyypit sinun täytyy keskittyä.Seuraa että kaavio uskonnollisesti.Syö terveellistä, koska se on tärkeää kasvun vauva.

3. Sleep:

Väsymys on yksi oire joka odottaville äideille kokemuksia, varsinkin raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.Kunnon lepoa on erittäin tärkeää, koska silloin kehon ja mielen nuorentaa itse.Varmista, että olet kiinni tarpeeksi unta, että elimistö tuntuu vähemmän väsynyt.Tee olosi mukavaksi, kun menet nukkumaan.Pidä asento oikea.Haluat ehkä käyttää äitiys tyyny tai jotain yhtä mukava nukkuessasi.

4. Oikea Paino:

Sinun täytyy katsella painoa taas raskaana.Jotkut olisivat Moms ehkä ota se mahdollisuus syödä mitään, ja kaiken olematta huolissani paino.Kun se on luonnollista lihoa raskauden aikana, se ei ole terveellistä saada sitä väärällä tavalla.Paino sai syömällä roskaruokaa todellakaan ei auta.Aina kiinni oikea ruokavalio, voit kuulla lääkäriltä paremmin ehdotuksia.

5. Harjoitus:

Kyllä, se on tärkeää!On tiettyjä harjoituksia, joita suositellaan raskaana oleville naisille.Voit liittyä äitiys jooga luokkia tai luokkia kuten Lamaze, jotka on suunniteltu erityisesti synnytystä, ja saada mahdollisuus tavata muita odottavat äidit ja oppia kokemuksistaan.Voit myös neuvotella lääkärin ja saada opastusta lempeä urheilu voit nauttia.

6. Vältä Stretch Marks:

Useimmat uudet mommies valittavat venyttää markkaa raskauden jälkeen.Haluat ehkä huolehtia tästä koskevan ongelman aikana hallintaoikeus.Käytä venytys merkki kerma neuvotaan sinua tai voit valita yksi myydyin linja.Käytä sitä päivittäin ja Hiero vatsasi.Saatat myös haluavat välttää käynnissä, törmäämättä tai koputtavat estää näitä merkkejä.

[Lue: Stretch Mark ]

7. Paranna käyrät:

Vauva kuoppia ovat söpöjä, flaunt niitä!Kun menee ulos, varmista, että olet pukeutua tavalla, joka lisää teidän käyriä.Naisen keho on kaunis raskauden aikana.Raskaana vatsa antaa heille ylimääräistä käyriä.Käytä tämän mahdollisuuden pukeutua mekkoja että halata kehon hienosti ja osoittaa pois nuo kauniit käyrät.

8. Ihonhoito:

Kun kaikki hoopla raskauden aikana, älä unohda ihoa.Kauneudenhoito raskauden aikana sisältää ihonhoitotuotteet järjestelmiä, mieluiten kasvipohjaisia ​​tai kasviperäisten jälkeen säännöllisin väliajoin.Muutosten vuoksi hormonit, siellä saattaa olla tiettyjä pieniä ihon vahinkoja.Voit käyttää ihonhoitotuotteita mukaan ihotyyppisi, mutta varmista ainesosia ei luetella haitallisia kemikaaleja.

9. Make Up:

nainen voi koskaan mennä vikaan ja meikin!Sinulla on pussit silmäsi, käytä peitevoide.Sai läiskät kasvot johtuu hormonaalisia muutoksia, säätiö on pelastaja.Meikit peittää kaiken.Jälleen mennä merkkejä, jotka eivät käytä vahvoja kemikaaleja tuotteissaan.

10. Relax:

Edellinen mutta tärkeintä on muistaa, rentoutua!Sisällytä taukoja oman aikataulun.Makuulle hetkeksi, kun saat mahdollisuuden.Rentoutua kehon.Raskaus voi olla hyvin stressaavaa, mutta varmista, että et anna että päästä sinua.Rennompi olet, kauniimpi näytät!

Toivomme artikkeli auttaa sinua ideoita nauttia kauneuden aikana erityistä aikana.Kuten sanotaan, paitsi paras viimeiseksi, ehdotamme sinua hymyilemään.Being raskaana ei ole sairaus, joten mielellään aina joka tekee näytät kauniimpi!

Onko sinulla enemmän kauneutta vinkkejä raskauden aikana?Jaa ne meille kommentin osiosta: