May
08
23:00
Raskaus // Turvallisuus

9. Kuukausi Raskaus Care - Mitä odottaa, Tehtävät

9. kuukausi raskaus hoitoa, mitä odottaa, Tehtävät

Kuva: Shutterstock

Äiti, olet näin lähellä valmiiksi oman toimikausi! "Tämä on aika, että kaikenlaiset tunteet tapana asettaa.

Bykerran annat yhdeksäs kuukausi, olet täysin prepped toimittaa.Luonto on keinoja toiminnan kautta mielen ja kehon lähettää signaaleja teidän äitiyttä.Vaikka vaiva ottaa veronsa kärsivällisyyttä ja energiaa, voit silti haluamme vaalia joka hetki lähtien määräajaksi on lähellä.

Olisit muodostunut erityinen suhde vauva sisällä kohtu, joka on vaikea selittää maailmalle.9 kuukautta raskaus hoito on kyse tunne ja nähdä asioita, kuten äiti!

yhdeksäs kuukausi Raskaus Care - Mitä odottaa?

On joitakin merkittäviä muutoksia niin luulet ja käyttää.Tunnet ihanaa tänä aikana, vaikka tavanomaiset vaiva aiheuttanut johtuu venyttely vatsaan.

  • Kun olet innokas näkemään vauva, alatte tuntea tunteen "erottaminen".Tulet kaipaamaan tunne vauvaa ja kolahtaa, että olet ollut mukanasi niin kauan.
  • Sinun valkovuoto lisääntyy nyt.Varmista, että olet lisäpehmuste tänä aikana.Älä h
    ermostu on satunnaista kiire vastuuvapauden.Tämä on täysin normaalia, ellei se ole kutiava, haiseva ja tavallisesta.
  • on terävä kipu rakko, joka aiheuttaa hälytyksen.Olet todennäköisesti tuntea, että te märkä itse tahansa.
  • Varaudu todellinen supistukset tulevat ja menevät.Kehosi on nopeasti prepping työvoimaa.
  • Jotkut naiset menettävät limakalvojen pistoke kohdunkaula alueella tänä aikana.Vaikka tämä näyttää signaalin, että työvoiman on alkanut, älä hätiköityjä johtopäätöksiä, ellet nähdä muita signaaleja tapahtuu.
  • Ymmärrätte ero lyhyen supistuksia ja todellisen niitä mennessä tämän kuun lopussa.

[lue: Foods syödä aikana 9. raskauskuukauden ]

muutoksia kehon:

Tällä kertaa liian siellä on joitakin merkittäviä muutoksia tapahtuu teidän raskaana kehon:

  • Voit kärsivät ikuinen selkäsärkyä kuin paine kasvaa teidän iskias hermo.
  • Your lantio on laajentunut siinä määrin, että sinusta tuntuu ehkä "murtaa auki.
  • Ponnistusinkontinenssi jatkuu, mikä sinusta vuotaa usein.
  • Lisääntynyt valkovuoto tulee tavallista nyt.
  • Voit yhtäkkiä lähteä etsimään kaikki "kukkaan" vielä väsynyt.Kasvosi voi olla stressiä linjat, mutta on olemassa tietty hehku, jota ei saa hukata.
  • Makuulla mukavaan asentoon saa enemmän mahdotonta päivä päivältä.
  • On enemmän vuotoja rinnat kuin ternimaito edelleen tuotetaan.Parempi alkaa käyttää liivinsuojat salata imettäville helmaan.
  • ylivoimainen mielialanvaihtelut edelleen otteen teitä ahdin synnytykseen.
  • Voit yhtäkkiä aloittaa tunne kaikkia karvainen, enemmän hiuksia nähnyt naamasi ja nännit.
  • muoto Silmän muuttuu takia ylimääräisen nesteen liikkeellä eri puolilla kehoa.
  • Sinut valppaampi kanssa työvoiman signaaleja.Tiiviisti merkkejä auttaa.

muutoksia Baby:

Vauva on lähes lähellä valmiina toimitettavaksi nyt.Tässä muutamia keskeisiä kehitystä tapahtuu kuukauden aikana:

  • Vauva painaa tahansa välillä 2,5-3,5 kiloa ja toimenpiteitä noin 53 senttimetriä pitkä.
  • keuhkot ovat nyt täysin kehittyneet, toimiva ja hengityksen kautta lapsivesi.
  • Lapsen aivot on nyt täydellinen kehittämiseen.
  • Kaikki elintärkeitä elimiä ovat nyt täysin kehittynyt ja toimiva.
  • Lapsesi liikkeet hidastuu, koska ei ole tilaa sisällä kohtuun.

varotoimenpiteet 9. raskauskuukauden:

Alla on muutamia hyödyllisiä vinkkejä, joita voit tarkastella helpottaa epämukavuuden tunne yhdeksäs kuukausi raskaus hoito:

Dos:

1.on Dip:

Voit suunnata lähimpään uima pulahtaa varsinkin kesäisin.

  • painottomuuden tunteen auttaa sinua rentoutumaan.
  • Uinti on myös erinomainen harjoitus prep kehon työvoimaa.

2. Lämmin kylpyammeet:

Saatte suurta helpotusta ottaen lämmin suihkut tänä aikana.

  • Ottaa lämmin kylpy tarjoaa suurta mukavuutta kipeä kehon.
  • Varmista, että vesi ei ole kovin kuuma.

[lue: Kuumavesihaude raskauden aikana ]

3. Kegel Harjoitukset:

huolimatta määräaika lähestyy, edelleen tehdä oman Kegel harjoituksia.Sinulla on hyötyä synnytyksen aikana vahvempi lantion lihaksia.

4. laatuaikaa perheen:

Viettää laatuaikaa perheen ennen suurta päivää.Liota jännitystä ja iloa, joka ympäröi sinua.

5. Have Positiivinen mieli:

On tärkeää tehdä positiivinen ja iloinen mieli ennen toimitusta.

  • Olisit mennyt läpi hullu emotionaalinen kyydin ansiosta hormonaalista potkia kaikkien näiden kuukausien aikana.
  • Lopuksi, olet näin lähellä tilalla vauva sylissäsi.
  • Ajattele sujuva toimitus mielessäsi.
PREV-POST- PAGE: 1 2seuraava