May
06
23:00
Taapero // Pelata

10 Fun Fyysinen Aktiviteetteja pikkulapsille

Aktiviteetteja Toddler

kuva: Shutterstock

Oli aika, kun pieniä lapsia viettivät koko aikaa ulkona.Mutta tänään asiat ovat muuttuneet.Kiitos kynnyksellä satelliittitelevisio ja videopelit, useimmat lapset johtavat liikunnan puute tänään.

Mutta tämä uusi elämäntapa on aiheuttanut ongelmia, kuten lihavuuden, nuoruusiän diabetes, masennus, jne. Joten, mikä on ratkaisu?Kyllä, emme voi mennä takaisin kivikaudelle ja karkottaa kaikki teknologia elämästämme.Mutta mitä voimme tehdä on varmistaa tasapainoista elämäntapaa.Sillä, että sinun täytyy ottaa aktiivisesti kiinnostunut lapsi fyysinen kehitys ja varmistaa hän saa runsaasti harjoitus (1).

Jos etsit antamaan lapsi aktiivisempaan elämään, katso enää!Olemme koonneet tämän luettelon joidenkin super hauska taapero liikunnan, joka varmasti kiinni pienokaisesi huomion!

Edut liikunnan pikkulapsille:

Jos haluat tietää, miksi se on hyvä idea teidän lapsi on fyysisesti aktiivinen, tutustu etuja täällä.

Liikunta auttaa pikkulapset:

  • Kehittää voimaa
  • Rakenna itsetunto
  • lisätä vakautta
  • Pidä ja rakentaa lihaksia, sydän, ja luut vahvempi
  • Paranna motoristen taitojen
  • paranna kognitiivisia taitoja
  • ADHD: n hoidossa (2)

Joten saada lapsi pois kotoa ja antaa hänelle maku ulkona!

Fyysinen ja terveys kehittämistoiminta pikkulapsille:

Tiedämme, että pitää lapsi kiinnostunut ei ole helppo juttu.Älä hikoile sitä!Tässä ovat hämmästyttäviä fyysisiä kehittämistoiminta pikkulapsille!

1. seuraa johtajaa:

Seuraa johtajaa

Kuva: Shutterstock

Jos on olemassa yksi asia, useimmat pikkulapset "rakkaus, se on jäljitellä aikuisia.Joten, mikäs sen parempi tapa saada teidän pikkuinen fyysisesti aktiivisia kuin pelata peliä "seuraa johtajaa"?Kysy lapsi kopioida liikkeitä.Tämä on hyvä tapa paitsi auttaa häntä fyysisesti, mutta myös auttaa kehittämään hänen motorisia taitoja.Mutta aina pitää vauvan fyysisten rajoitusten mielessä.Tässä on joitakin ideoita voit kokeilla:

  • Clap
  • Crawl
  • Walk
  • Run
  • läppä kädet kuin kana
  • Hop
  • Ohita
  • Jump
  • Laukka
  • maaliskuuta
  • Spin
  • Twist
  • Stomp
  • Roll
  • heiluminen
  • lentää kuten lentokone
  • Ravista lantiolla
  • Crawl kuin rapu
  • Kick

Voit lopettaa pelin jotain aivan, kuten makuulla torkut!

2. Dance:

Tanssi

Kuva: Shutterstock

Rhythm on jotain kaikki taaperoille nauttia.Huojuvat musiikki on yksi helpoimmista tavoista saada lapsi fyysisesti aktiivinen.Joten, kerätä joitakin hyviä kappaleita ja alkavat liikkua!Se on hyvä harjoitus myös sinulle!

3. Tutki Playground:

Tutustu Playground

Kuva: Shutterstock

kaksi ensimmäistä ajatuksia tällä listalla ovat täydellinen sadepäivinä.Mutta kun aurinko paistaa kirkkaasti, pää ulkona.Anna hänen juosta, kiivetä puuhun, ja tutkia leikkipaikka.Voit jopa tehdä leluja kuten pallot pitää hänet menossa.

4. piilosilla:

Piilosta

Kuva: Shutterstock

Tässä on yksi mielenkiintoinen ulkona liikunnan pikkulapsille.Pikkulapset rakastavat leikkiä kuurupiiloa.Se on yksi peli, joka pitää hauskaa menossa taas teidän pikkuinen juoksee, liikkuvat hänen ruumiinsa.

[Lue: hauskoja Ulkoilu pikkulapsille ]

5. esterata:

Esterata

Kuva: Shutterstock

Niin, se on satanut, ja oletteljettynä sisälle kotiisi?Ei tuskailla!Luo vain esterata teidän lapsi.Voit käyttää tyynyjä, alhainen taulukoita, jne tähän tarkoitukseen.Ei vain sinun kyllästynyt lapsi pysyä kiireisenä, mutta hän toimii myös hänen lihakset!Win-win vaihtoehto teille molemmille.

6. pelata palloa:

Play Ball

Kuva: Shutterstock

Tiedätkö mitä pikkulapsille rakastaa enemmän kuin karkkia?Kyllä, pallo!Joten, tartu pallo ja aloittaa pelaamisen.Jos pikkuinen on juuri astumassa toddlerhood, voit istua lattialla ja ohjasi pallon edestakaisin.Vanhemmille pikkulapsille, pelissä kiinni, terhakka, koripallo, jne. Ovat hyviä ideoita.

7. Lisää Jalkoja:

Lisää Rekvisiitta

Kuva: Shutterstock

Yksi asia yleisiä useimmissa pikkulapsille on, että ne ovat lyhytjänteinen.Niin, pitää nuoren kiinnostunut, käyttää rekvisiittaa.Miten noin saada Hula Hoop?Taattu hauskaa ja hyvä harjoitus.Voit myös käyttää pom poms, tai muita hauskoja lisävarusteita pitämään hauskaa osamäärä korkea.

[Lue: hauskaa toimintaa pikkulapsille ]

8. Anna hänen tehdä askareita:

Anna hänen tehdä Chores

Kuva: Shutterstock

Nyt vauva on löytänyt riippumattomuus käyttöse sinun eduksesi!Anna hänen auttaa sinua ympäri taloa.Opetus lapsi tekemään oman askareita ei vain pitää häntä fyysisesti aktiivinen, mutta myös juoda tärkeä taito elämässä - on omavarainen.

9. Etsi Omenat:

Etsi Omenat

Kuva: Shutterstock

Okei, pitää taukoa askareita ja tehdä jotain hauskaa!Entä aarteenetsintä?Tällä kertaa, anna lapsi etsiä piilotettuja omenoita.Rohkaista häntä kävelemään, hop, ja hypätä etsiessään omenat.

[Lue: opetustoimintaa pikkulapsille ]

10. Walk On Tyynyt:

Walk On Tyynyt

Kuva: Shutterstock

Etsitkö tapaa pitää lapsi poistelevisio?Käytä tyynyt!Vain kohdista ne lattialle ja pyytää häntä kävellä niitä.Hauska, jännittävä ja hyvä tapa kehittää tasapaino - tämä on yksi toiminnan lapsi ei väsy helposti.

Mitä lapsi oppia tänään auttaa häntä myöhemmin elämässä.Kuten hän kehittää hänen motorisia taitoja, tietää, että hän valmistautuu enemmän fyysisesti haastava nuorten päivää (3).Mutta älä käänny käyttäessään tulee urakka.Tämä on nopein tapa kääntää lapsi pois mitään.Pidä hauskaa ja näyttää esimerkkiä.

Muista - hyvä terveys on yksi suurimmista lahjoja voit antaa lapsellesi!Joten, sammuttaa television ja olla roolimalli lapsi.

Miten edistää liikuntaa pikkulapsille?Jaa vinkkejä kanssamme kommentit osiossa, oikeus alle!

Suositeltavia artikkeleita:

  • 3 Mielenkiintoisia Summer Käsityöt pikkulapsille / Esikoululaisille
  • 5 hauskaa Rainy Day Aktiviteetteja pikkulapsille
  • 10 Simple Taideprojektit pikkulapsille
  • Top 10 Creative Muoto Aktiviteetit Esikoululaisille