May
14
23:00
Raskaus // Turvallisuus

5 Paras keinoja estää Ennenaikainen työjärjestön

50) $('#slidebox').animate({'left':'10px'},200); else $('#slidebox').stop(true).animate({'left':'-400px'},200); }); $('#slidebox .clossss').bind('click',function(){ $(this).parent().remove(); }); });
yksen' src="/files/152/607392/987568.jpg" alt='5 parhaita tapoja ehkäistä ennenaikaista synnytystä' width="720" height="480">

Kuva: Shutterstock

Onko lääkärisi ehdottaa ennenaikaisen synnytyksen ja että sinulle jää sekava?Tämä on yksi tilanne saatat joutua kohtaamaan, kun päättymässä yhdeksän kuukauden aikana.

mukaan Mayo Clinic opas terveen raskauden , ennenaikaisen synnytyksen on ", kun supistukset alkavat avata kohdunkaula ennen 37. raskausviikkoa." Suunnitelmissa on, jos sinä tai lapsesi ei tee sitä hyvin tai onkomplikaatio.Tyypillisesti lääkäri ehdottaa minkä vuoksi työvoimaa tai suorittaa keisarinleikkauksella istunto ennen olet suorittanut 37 viikkoa.

Myös spontaaneja ennenaikainen syntymät.Tämä tapahtuu, jos vesi taukoja aikaisin tai jos kohdunkaula avautuu ennenaikaisesti, eli ennen kuin tulet 37 viikkoa ilman supistuksia.Mahdollisuudet ennenaikaisen synnytyksen voi syntyä myös, jos sinulla on runsasta verenvuotoa tai bakteeri-infektio emättimeen.

lisääviä tekijöitä riskiä ennenaikaisen synnytyksen:

Being raskaana ensimmäistä kertaa, sinulla ei ehkä ole aavistustakaan, mitä ennenaikaisen synnytyksen tuntuu ja et ehkä tiedä sen oireita.Joitakin yhteisiä tekijöitä, jotka lisäävät riskiä ennenaikaisen synnytyksen sisältää seuraavasti:

  • Äitien tai sikiön stressiä
  • Alkoholinkäyttö
  • historia Tupakointi raskauden
  • alipainoiset ja ylipainoinen raskauden aikana
  • terveyttä sairauksia, kuten diabetes,verenpaine, preeclampsia tai infektiot
  • Ei saada hyvä äitiyshuollon
  • liikaa tai liian vähän nestettä
  • Being raskaaksi kaksoset tai kerrannaisina
  • Äitiys altistuminen tietyille kemikaaleille tai huumeita
  • Being raskaana vauva, joka on tiettyjä sikiövaurioita

Muista aina, että ottaa nämä tekijät ei tarkoita, että sinulla on ennenaikaisen synnytyksen, se vain lisää riskiä tapahtuu.

[Lue: Voiko Stressi Syy ennenaikaisen synnytyksen ]

Oireita ennenaikaisen synnytyksen:

On tärkeää odottaville äideille tietää, mitkä ovat merkkejä ennenaikaisen synnytyksen.Niin että kun se tapahtuu, voit ryhtyä välittömiin toimiin.Siten, soita lääkärille heti, jos sinulla että mitään näistä oireista ennen 37 viikkoa:

  • Jatkuva alhainen selkäkipu, joka eroaa muista kertaa olet tuntenut raskauden aikana.
  • muutos valkovuoto kuten lisääntynyt määrä tai johdonmukaisuutta vastuuvapauden.
  • Intensiivinen Lantion painetta lantion tai emättimen, kuten tunne, että vauva voi tulla ulos.
  • Cramps, samanlainen kuukautiset, joka voi tulla ja mennä tai olla vakio.
  • Pahoinvointi, oksentelu tai ripuli.
  • Raskas verenvuotoa emättimeen.
  • Supistukset tai tiukentamista tunne kohdun lihaksen että tapahtuu joka 10 minuutin tai useammin.

5 tapoja ehkäistä ennenaikaisen synnytyksen:

Jos kohtaat jokin edellä mainituista oireista, sinun pitäisi soittaa lääkärille jopa keskellä yötä saada apua.Koska ennaltaehkäisy on aina parempi katsoa kuin katua, tässä on muutamia tapoja, miten välttää ennenaikaisen synnytyksen.

1. Terveellinen ruokavalio:

tasapainoinen ruokavalio on hyvä sinulle ja raskaus.Mitä syöt, vaikuttaa vauva.Syö ruokavalion runsaasti vitamiineja C, kuten marjoja ja sitrushedelmiä, joka pitää pussin veden ehjänä pidempään.

  • Jogurtti on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat estämään siirtokuntien emättimen, joka välillisesti estää ennenaikaisen synnytyksen.
  • Vuonna ottaa hyvä määrä lohta, saksanpähkinät, flaxseeds, kasvikset kuten parsakaali, porkkanat, aprikoosit, mikä vähentää tulehdusta johtaa ennenaikaisen synnytyksen.

[Lue: Raskaus Ruokavalio Kaavio ]

2. Ota synnytystä vitamiineja:

synnytystä vitamiineja ja foolihappoa, kalsiumia, ravinteet ja rauta ovat kaikki olettaa estämään ennenaikaisen synnytyksen.

  • Nämä pillerit auttavat parantamaan terveyttä sekä teidän kasvava vauva.
  • Jokainen raskaana olevan naisen tulisi panostaa näitä pillereitä.

3. saanti Fluid:

Näyttää olevan niin helppo juoda vettä tai ovat väkeviä mehut-mutta ottaen tarpeeksi nestettä varmasti tekee suuri ero.

  • Juo ainakin 8 lasillista nestettä päivittäin pitää itse sammutettua, että estää sinua ennenaikaisten supistusten.
  • Lisäksi lisätä kaikki luonnolliset mehut ja maitotuotteet teidän terveellistä ruokavaliota suunnitelma.

4. Watch Paino:

lihavuus johtaa raskausdiabetes ja preeclampsia, molemmat, mikä lisää riskiä ennenaikaisen synnytyksen.

  • lihoa viisaasti, tähdätä oikea voitto se voi tukea lapsesi terveyden.
  • Työ kätilön kanssa määrittää, mitä oikea määrä painonnousu on sinulle raskauden aikana.

5. Vältä riskialtista aineet:

On aina suositeltavaa puhua teidän terveydenhuollon tarjoaja ennen minkäänlaista tiskin lääkkeitä.

  • Jos sinulla on tapana tupakoida tai saanti alkoholi, kaataa kokonaan, sillä ne saattavat aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen.
  • Jos sinulla riippuvuuden ongelma tai jos perhe on ollut riippuvuus näistä aineista, kysy neuvoa lääkäriltä.

Nämä olivat joitakin luonnollisia tapoja ehkäistä ennenaikaisen synnytyksen.Toivottavasti tämä auttaa sinua.Lopuksi haluaisimme sanoa enemmän aikaisin reagoi varoitukseen merkkejä, parempi sinulle.Toivotan teille turvallista ja terveellistä raskaus!

Älä unohda jaa kokemuksesi kanssamme.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 3 Amazing Edut Musiikki synnytyksen aikana
  • 15 Paikka, joka auttaa tarkentamaan synnytyksen aikana
  • 5 tehokkaita Harjoitukset synnytyksen luonnollisesti
  • 6 yksinkertaisia ​​tapoja houkutella työjärjestön Painluonnollisesti