May
15
23:01
Raskaus // Turvallisuus

Onko turvallista syödä Pickles raskauden aikana?

Pickles raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Oletko himo että iso purkillinen suolakurkku?Onko raskaus tekee tulet ulos niille herkullisia ja kirpeä mango kappaletta useammin?

Jos olet kokenut äkillinen nousu halu syödä suolakurkkua, ehkä kehosi yrittää kertoa sinulle jotain.Huolissaan onko kunnossa syöminen suolakurkkua taas raskaana?Lue tietää siitä kaiken.

Onko turvallista syödä Pickles raskauden aikana?

Suolakurkku on yksi kaipasi elintarvikkeet raskauden aikana.Useimmat naiset haluavat syödä suolakurkkua koko raskauden, kun taas jotkut saattavat vain mielihaluja tiettyinä kuukausina.Jos epäilet saaneesi liikaa himo suolakurkku yhtäkkiä, olet todennäköisesti ole ainoa.Syöminen pieniä määriä suolakurkku tai suolakurkku mehu on kunnossa, kunhan sinulla ei ole mitään reaktiota siihen (1).

Pickles on erittäin vähemmän ravintoarvoa.Yksi unssi suolakurkkua ei sisällä määrän proteiinia, rasvaa tai kolesterolin ja vähemmän kuin yksi gramma hiilihydraatteja.Tämä on alle 0,1 prosenttia hiilihydraatteja sinun pit

äisi mieluiten olla päivittäin, kun olet raskaana.Suolakurkku mehu ei sisällä suuria määriä C-vitamiinia ja natriumia.Se sisältää myös hyvin pieniä määriä kaliumia.

Niin kauan kuin et ole liioittelua, syöminen suolakurkkua eivät vahingoita sinua tai sikiötä.Itse syöminen suolakurkkua kohtuullisesti voi todella tehdä sinulle hyvää, kun olet raskaana.

[Lue: Foods välttää raskauden aikana ]

auttaa säilyttämään asianmukainen tasapaino elektrolyyttejä elimistössä:

kaliumia ja natriumia ovat kaksi tärkeintä elektrolyyttejä elimistössä.Nämä ovat mineraaleja, jotka auttavat suorittaa sähkö lähetykset elimistössä.Kun olet raskaana, elimistö alkaa säilyttää enemmän määrä nestettä.Näinä kuukausina, lapsesi tarpeet kehosta myös lisätä.Tämä aiheuttaa lisää kehon tarve elektrolyytti.Suolakurkku mehu sisältää joitakin määrä kaliumia ja hyvä määrä natriumia.Syöminen suolakurkkua raskauden aikana kohtuullisesti voi auttaa vastaamaan näihin kasvaviin tarpeisiin.

[Lue: Voiko raskaana oleville naisille syödä Pikaruoka ]

riskiä syntymättömälle vauva ja sinut Ylimääräinen natriumsisältö Pickles:

Pickles sisältävät erittäin suuren määrän natriumia.Tämä voi tyhjäksi kaikki edut, että syöminen suolakurkkua voi olla raskauden aikana.Korkea natriumin määrä voi todella olla hyvin vaarallista sekä sikiötä ja jos otetaan säännöllisesti yli ajan.

Kun syöt liikaa natriumia se voi tehdä sinusta tuntuu kuivattu.Yliannostus natrium voi johtaa myös korkea verenpaine.Kun olet raskaana, olet ainoa ravinnonlähde vauvalle.Korkea natriumia kehosta on myös negatiivinen vaikutus sikiöön kasvua ja kehitystä.American Journal of Physiology - Munuaisten fysiologia elokuussa 2011 kysymystä todetaan, että liian paljon natrium voi vaikuttaa kehitykseen sikiötä munuaiset.Se voi myös lisätä vauvan riskiä saada korkea verenpaine myöhempinä vuosina.

raskauden aikana, monia muutoksia tapahtuu kehon sisällä voi johtaa kasvuun verenpainetta.Tämä voi aiheuttaa erittäin vaarallinen tila tunnetaan raskausajan kohonnut verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä GH.Raskausajan kohonnut verenpaine voi aiheuttaa katkoja verenpainetta, voi aiheuttaa kouristuksia, vahingoittaa munuaisia ​​ja myös vahingoittaa verisuonia.Se voi myös johtaa turvotusta aivoissa, haittaa proteiinia ja vaikuttaa tarjonnan happea ja ravinteita vauva.

[Lue: mausteinen ruoka raskauden aikana ]

Jos GH, vähäsuolaista ruokavaliota voi joskus lievittää edellytykset.Vaikeissa tapauksissa, vauva voi olla tarpeen toimittaa välittömästi.Tämä voi olla riskitekijä sikiötä, jos toimitus on liian ennenaikaista.Se voi myös vaarantaa vauvan selviytymismahdollisuuksia.Korkea saanti natrium voi usein kääntää lievä GH osaksi vakava yksi.On erittäin suositeltavaa pitää natriumin saanti rajoitettu ehdottivat lääkärisi.

Ottaa vähän suolakurkku on kunnossa, niin kauan kuin et ole liioittelua eikä sitä muuttumassa säännöllinen tapa.Puhu lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon ja kuinka usein voit olla suolakurkkua jos todella haluta kovasti se.Hyvä tapa tyhjäksi mitään vahingollisia vaikutuksia on laimentamalla suolakurkku vedellä ja sitten ottaa se.

Mitä ajattelet tästä artikkeli syöminen suolakurkku raskauden aikana?Älä jakaa ne kommentoimalla alla.Samalla jakaa tämän artikkelin keskuudessa ystävien ja perheen kanssa.

Suositeltavia artikkeleita:

  • 6 haittavaikutuksilta Syöminen Roskaruoka raskauden aikana
  • Onko turvallista syödä pizza raskauden aikana?
  • Onko turvallista kuluttaa Seafood raskauden aikana?