May
21
23:01
Raskaus // Turvallisuus

7 Toimenpiteet ja torjumiseksi Masennus raskauden aikana

masennus raskauden aikana

Kuva: Shutterstock

Masennus on yleinen huolenaihe, kun olet raskaana.Vaikka ahdistuneisuus ja kokea mielialan vaihtelut on aivan normaalia, asiat on otettava vakavasti, kun taso ahdistus iskee katon.

aalto hormonien aiheuttaa tunteita nousta ja laskea.Voit taipumus itkeä ja nauraa epäröimättä, kiitos teidän korosti Sukuelinten joka on varattu prepping kohdussa.

Kuitenkin, jos olet raskaana ja löydät itsesi sininen kaiken aikaa, on mahdollista, että saatat olla masentunut.Masennus raskauden aikana on mahdollista, ja se voi myös puuttua.

Toimenpiteet voidaan käsitellä ja ehkäistä Masennus raskauden aikana

Klikkaa tästä nähdäksesi suuremman version tästä infographic

Mikä on masennus?

Masennus on toivottomuuden tunne.Kun olet masentunut, koko maailma näyttää ylösalaisin teidän näkökulmasta.

  • Masennus raskauden aikana on täynnä laajennettu ajatuksia pelkoa, ahdistusta, hätää ja puutetta itsetuntoa.
  • Jopa onnellisin naiset voivat löytää itsensä tunne loopy ja laukaisu.
  • Älä huolestu, jos olet yksi heistä.

[lue: Mood Swings raskauden aik

ana ]

6 Selviä syitä masennuksen raskauden aikana:

Masennus on yleensä tapahtunut koska useita tekijöitä.Vaikka jotkut heistä ovat luonnostaan ​​ja väistämättömiä, toiset laukeaa johtuu ulkoisista olosuhteista ja henkilökohtaisissa tilanteissa.

Tutustu muutamia tärkeitä syitä:

1. suvussa Depression:

Ottaa geneettinen alttius ja suvussa on yksi tärkeimmistä syistä masennukseen.

  • On mahdollista, että saatat kärsiä masennuksesta missään vaiheessa elämääsi, kun sinulla on geeni liittyy siihen.
  • Jos olisit kliinisesti masentunut muista syistä ennen, olet todennäköisesti kärsivät toiseen bout aikana raskauden tai synnytyksen.
  • Varmista, että olet vastannut kaikkiin kysymyksiin lääketieteen tiedostoa oikein.Perustele huolen gynekologin jos olet masentunut ennen.

[lue: Huimaus raskauden aikana ]

2. Personal Relationships:

Henkilökohtaiset suhteet ovat toinen syy, miksi saatat olla masentunut.

  • henkilökohtainen tilanne kotona ja suhde vaikeus voi laittaa että ylimääräistä emotionaalista rasitusta voit käsitellä.
  • Jos olet menossa läpi mitään ongelmia, kun olet raskaana, tunteita toivottomuuden tullaan luonnollisesti kohonnut.
  • Varmista, että olet tyhjentää mielen niin nopeasti kuin pystyt ennen saapumista vauva.
  • ilmapiiri kotona olisi myös mukautettava vastaavasti.Tämä riippuu pitkälti sinun ja kumppani.

3. aikaisempi Keskenmeno:

Jos oli keskenmeno ennen, se on luonnollista voit olla enemmän huolissaan kuin koskaan sen jälkeen raskaaksi seuraavan kerran.

  • käsitteleminen aiemmat tappiot on kovaa.Kuitenkin, kun uusi lähestymistapa ja jolla on positiivinen näkökulma seuraavasta raskaudesta aina tuottaa tuloksia.
  • Jos sinulla on ollut useita keskenmenoja aiemmin ja ovat avoimesti huolissaan seuraavaksi, on suositeltavaa keskustella neuvonantaja noin sisäinen pelkoja.

4. Hedelmöityshoitolaki:

hedelmöityshoidoista heittää saman ahdistusta kuin käsitellä menetystä.

  • jälkeen meneillään hedelmöityshoitoja, on luonnollista, että voit kokea tornado tunteita.
  • Tämä johtuu osittain raskasta hormonaalisia muutoksia, jotka ovat osallistuneet menettelyyn.
  • Ymmärtäkää, että olette hyötyneet taistelu koki ja polku toimittaa vauva.

5. Henkilökohtainen Trauma Tai Shock:

kokeminen äkillinen henkilökohtainen trauma tai sokki raskauden aikana heittää raskaan vaikutuksen mieltäsi.

  • Useimmiten, olet alttiina epämiellyttäviä tilanteita kun vähiten odottaa.
  • järkytys tappion tai avioero on myös yhtäläinen vaikutus raskauden aikana, edelleen pahentaa kipua tasoilla emotionaalisesti.

6. Complicated Raskaus:

Jotkut liittyvät riskitekijät oman hyvinvoinnin tai ennakoimattomia ongelmia myös laukaista ahdistusta ja masennusta.

PREV-POST- PAGE: 1 2seuraava